Cu totii avem, ocazional, excese alimentare, insa acestea nu ne pericliteaza silueta daca stim cum sa le „compensam”. In fata unui exces caloric, corpul este… Citește mai mult »Ce sa mananci dupa o masa copioasa ca sa nu te ingrasi!
Felul in care este organizat casa in care locuiesc poate face diferenta pentru silueta ta. Un mediu “toxic” predispune la ingrasa! Pe langa locul de… Citește mai mult »Cum te ingrasa casa ta! Iata 9 factori pentru care mananci haotic acasa la tine!
Persoanele cu o salivă săracă în amilază, o enzimă care contribuie la digerarea unor zaharuri complexe, ce există în paste şi în orez, au tendinţa… Citește mai mult »Te îngrași din orice? Saliva ta ar putea fi de vină
Atunci când vrei să dai jos câteva kilograme în plus, apelezi la fructe ca să-ți potolești pofta de dulce. Fructele sunt o alegere sănătoasă deoarece… Citește mai mult »Te poți îngrășa de la prea multe fructe?
Europenii se îngraşă, în medie, cu un kilogram în perioada sărbătorilor, aşa că, cel mai probabil, mulţi vor începe anul nou încercând să slăbească. Huffington… Citește mai mult »Cum să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna fără să te înfometezi. 10 trucuri la îndemâna oricui
Crezi că dacă pe pachet scrie sugar-free (fără zahăr) înseamnă că nu există niciun pericol pentru siluetă? Ei bine, oamenii de știință sunt de altă… Citește mai mult »Motivul pentru care GUMA de mestecat ÎNGRAȘĂ