Foarte multi oameni se pun, fara sa isi dea seama, in pericol din cauza propriului comportament. Din cauza obiceiurile periculoase pe care le au, dar… Citește mai mult »Greseli comportamentale care te vor duce la obezitate! Incepe sa faci schimbari acum
Oamenii de ştiinţă au descoperit că un vierme de mici dimensiuni, Caenorhabditis elegans (C. elegans), ar putea deţine secretul pentru a combate obezitatea într-un mod… Citește mai mult »Pilula-minune care topește kilogramele
Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina de toate: atat lipide si proteine, cat si carbohidrati. Insa renumele prost pe care si l-au castigat carbohidratii… Citește mai mult »3 mituri despre carbohidrati din cauza carora te ingrasi
Acordam atentie alimentelor consumate de teama sa nu punem cateva kilograme pe noi sau din dorinta de a slabi, dar trecem usor cu vedere bauturile… Citește mai mult »Atentie la bauturi! 6 obiceiuri care te ingrasa
Bărbaţii căsătoriţi sunt mai graşi pentru că, după ce îşi unesc destinele cu partenerele lor de viaţă, încep să mănânce mai multe dulciuri şi să… Citește mai mult »De ce se îngrașă bărbații după ce se căsătoresc?
Potrivit unui nou studiu și fumatul aduce kilograme în plus și nu doar renunțarea la viciu, așa cum se credea. Femeile fumătoare și supraponderale au… Citește mai mult »Crezi că te îngrași dacă te lași de fumat? Află care e adevărul de fapt
Te-ai intrebat vreodata de ce oamenii se ingrasa pe masura ce imbatranesc sau de ce vederea este tot mai slaba? Aceste intrebari, dar si altele… Citește mai mult »Ce se intampla cu corpul tau pe masura ce imbatranesti
Aproape cinci kilograme te îngrași într-un an din cauza stresului, potrivit specialiștilor. Motivul: atunci când avem parte de unul sau mai multe evenimente stresante în… Citește mai mult »Câte kilograme te îngrașă stresul într-un an și cum poți preveni acest lucru?
Teama de ingrasare o are toata lumea, insa asta nu inseamna neaparat ca exista riscul de a deveni obez. Totusi, poti sa-ti dai seama daca… Citește mai mult »Afla daca esti in pericol de obezitate! Raspunsul este in familia ta
Cercetătorii britanici au anunţat că au creat o proteină modificată genetic, supranumită „Graalul dietelor”, întrucât permite prepararea de prăjituri şi brânzeturi cu puţine calorii şi… Citește mai mult »Cum să mănânci câte dulciuri vrei fără să te îngrași?
Cercetatorii au incercat sa priceapa care este motivul pentru care majoritatea oamenilor care se lasa de fumat , se ingrasa. In urma mai multor investigatii,… Citește mai mult »De ce ne ingrasam daca ne lasam de fumat
Obezitatea extremă reduce speranţa de viaţă mai mult decât fumatul şi poate să provoace accidente vasculare cerebrale şi alte maladii grave, potrivit unui studiu ce… Citește mai mult »Kilogramele în plus scurtează viața mai mult decât fumatul. Iată cât să slăbești să nu mori de tânăr
Multe persoane care tin cure de slabire obisnuiesc sa mestece gume cand li se face foame. Insa guma de mestecat nu tine pofta de mancare… Citește mai mult »Cum te ingrasi daca mesteci guma
Dacă ești atent la greutate, ar trebui să acorzi atenție și consumului de pâine albă. Când pâinea albă este de bază în dietă, ai un… Citește mai mult »Te îngrași sau nu de la pâinea albă?
Obezitatea în rândul bărbaților din țările dezvoltate ar putea fi legată de expunerea la substanțe care conțin estrogen, hormonul sexual feminin, substanțe care sunt mai… Citește mai mult »Motivul neașteptat pentru care te îngrași
De cate ori nu ai incercat sa dai jos kilogramele acumulate in plus, dar, descurajata si coplesita de situatie, ai renuntat doar dupa cateva saptamani?… Citește mai mult »Motivele care nu-ti permit sa scazi in greutate. Ce sa faci
Sa stai toata ziua la computer nu este cel mai bun lucru pentru corpul tau.Daca ai un job care-ti solicita multe ore petrecute in fata… Citește mai mult »Exercitii usoare pentru cand stai la birou care te ajuta sa nu te ingrasi
Femeile riscă cel mai mult să ia în greutate în jurul vârstei de 38 de ani, iar bărbaţii, în jurul vârstei de 44 de ani,… Citește mai mult »La ce vârstă suntem mai predispuși să ne îngrășăm?
Traiul lângă un aeroport duce la creşterea circumferinţei taliei, din cauza stresului provocat de zgomot, afirmă autorii unui studiu realizat în Suedia. Studiul a analizat… Citește mai mult »Nu știi de ce te îngrași? Iată care ar putea fi cauza
Cu un conţinut caloric mult mai mic decât al altor băuturi alcoolice, berea este acuzată pe nedrept de creşterea în greutate, demonstrează studii recente. Cercetătorii… Citește mai mult »Burta de bere, mit sau realitate?
Cercetătorii Universității Care Western din Ohio, SUA, au ajuns la concluzia că somnul odihnitor este esențial într-o cură de slăbire. Aceștia au analizat timp de… Citește mai mult »SOMNUL, cheia unei SLĂBIRI spectaculoase
Majoritatea persoanelor caută cele mai bune căi prin care să scape de câteva kilograme, există însă și oameni care mănâncă orice și nu pun niciun… Citește mai mult »Vrei să iei în greutate dar nu reușești? Iată cum să te îngrași fără să îți pui sănătatea în pericol
Oamenii se îngraşă în timpul sărbătorilor, fără a reuşi ulterior să mai slăbească, iar bărbaţii sunt mai expuşi creşterii în greutate decât femeile, se arată… Citește mai mult »Cât de mult ne îngrășăm de sărbători?
Fiecare aliment pe care îl mâncăm pierde o cantitate semnificativă de calorii dacă este mestecat mai mult timp. Un experiment făcut în China arată că… Citește mai mult »Slăbeşte mâncând: de câte ori să mesteci un aliment ca să scapi de kilogramele în plus
Creşterea în greutate este normală dacă mâncaţi cu regularitate cartofi prăjiţi, beţi băuturi acidulate, prăjeli, dulciuri sau consumaţi alcool. Ce se întâmplă însă cu organismul… Citește mai mult »De ce te îngraşi chiar dacă mănânci sănătos? Cinci cauze neaşteptate ale kilogramelor în plus
Motivele pentru care persoanele care nu dorm suficient au tendinţa de a se îngrăşa, mâncând mai multe grăsimi, sunt prezentate în două studii realizate recent.… Citește mai mult »Experţii explică de ce ne îngrăşăm când nu dormim suficient
Testosteronul înseamnă, în primul rând, masculinitate. Acest hormon oferă energie, contribuie la dezvoltarea masei musculare şi susţine activitatea sexuală, dar ajută şi la îmbunătăţirea stării… Citește mai mult »Zece efecte negative pe care produce nivelul scăzut de testosteron
Nu renunţaţi la ţigări fiindcă vă este teamă că vă îngraşaţi? E doar o scuză pentru a nu trece la fapte. Efect nedorit al renunţării… Citește mai mult »Trucuri ca să nu vă îngrăşaţi după ce vă lăsaţi de fumat
Lipsa somnului poate provoca schimbări în activitatea creierului, determinând unele persoane să mănânce mai mult, potrivit unui studiu publicat în revista ştiinţifică Nature. Studiile au… Citește mai mult »Nu dormi suficient? Iată ce poţi să păţeşti
Persoanele care mănâncă pe fond emoţional consumă mai multe alimente bogate în calorii atunci când sunt fericite decât atunci când sunt triste, potrivit unui studiu… Citește mai mult »Mâncatul pe fond emoţional: ce îngraşă mai tare, fericirea sau tristeţea? Răspunsul experţilor te va uimi