Cum să mănânci dulciuri fără să te îngrași
Poti manca dulciuri fara sa te ingrasi? Sau le poti manca in conditiile in care progresezi spre fizicul pe care ti-l doresti? Exista mai multe… Citește mai mult »Cum să mănânci dulciuri fără să te îngrași
ingrasat
Motive pentru care mananci in exces si te ingrasi fara sa-ti dai seama
Odata ce ai identificat motivele pentru care mananci in exces poti sa iti reglezi aportul alimentar zilnic astfel incat sa-ti mentii greutatea corporala sau chiar… Citește mai mult »Motive pentru care mananci in exces si te ingrasi fara sa-ti dai seama
Adevărul despre banane – sunt sănătoase sau îngraşă
Există preconcepţia că bananele îngraşă, din cauză că în cazul celorlalte fructe, substanţele nutritive se află fie în coajă, fie în pulpă, fie în seminţe.… Citește mai mult »Adevărul despre banane – sunt sănătoase sau îngraşă
Când se îngrașă majoritatea bărbaților?
Bărbații se îngrașă în medie cu 1,5 kg până la 2 kg după ce devin tați prima oară, în timp ce bărbații de aceeași vârstă… Citește mai mult »Când se îngrașă majoritatea bărbaților?
Mancatul pe fond nervos. Moduri de a scapa de acest obicei care te ingrasa!
Multe persoane mananca pe fond nervos, acumuland kilograme in plus din cauza unui obicei indus ca o reactie fireasca a organismului la stres. In momentul… Citește mai mult »Mancatul pe fond nervos. Moduri de a scapa de acest obicei care te ingrasa!
Ce să alegi de la automatul cu mâncare ca să nu te îngrași
Le vedem peste tot. La școală, la birou, în spitale. Sunt automate care au produse de la cele mai nocive până la cele aproape sănătoase.… Citește mai mult »Ce să alegi de la automatul cu mâncare ca să nu te îngrași
Descoperire epocala! Nu e vina ta ca esti grasa! Obezitatea, cauzata de o bacterie!
Obezitatea pare sa fie cauzata de o anumita bacterie si nu de mancatul excesiv, dupa cum se arata in rezultatele unui nou studiu. Realizatorii acestui… Citește mai mult »Descoperire epocala! Nu e vina ta ca esti grasa! Obezitatea, cauzata de o bacterie!
Ce să adăugați în mâncare când mâncați grăsimi ca să nu luați în greutate
Un nou studiu a scos la iveală că o cantitate mai mare de sare adăugată în mâncare în cazul unei diete bogate în grăsimi, previne… Citește mai mult »Ce să adăugați în mâncare când mâncați grăsimi ca să nu luați în greutate
Iti e foame noaptea? Ce sa mananci ca sa nu te ingrasi
Mancatul dupa ora 21.00 nu este indicat mai ales daca iti doresti sa iti mentii silueta si nu vrei sa te ingrasi. Acest lucru se… Citește mai mult »Iti e foame noaptea? Ce sa mananci ca sa nu te ingrasi
Obiceiul care te îngraşă fără să îţi dai seama. Toată lumea îl face
Există un obicei atunci când mâncăm pe care îl face toată lumea. Avem telefonul lângă noi şi dăm mesaje, stăm pe Facebook sau ne uităm… Citește mai mult »Obiceiul care te îngraşă fără să îţi dai seama. Toată lumea îl face
Ce și cum să mănânci la birou ca să nu te îngrași
Alimentația sănătoasă este obiectivul multora dintre noi, însă a mânca sănătos la birou este uneori foarte dificil – mult de lucru, orar prelungit, situații neașteptate,… Citește mai mult »Ce și cum să mănânci la birou ca să nu te îngrași
Ce să faci la serviciu ca să nu te îngraşi
Sunt destule motive pentru care te îngraşi la serviciu. Statul la birou, sedentarismul, perioade mari de timp în care stai în faţa calculatorului, stresul 1.… Citește mai mult »Ce să faci la serviciu ca să nu te îngraşi
Greseli comportamentale care te vor duce la obezitate! Incepe sa faci schimbari acum
Foarte multi oameni se pun, fara sa isi dea seama, in pericol din cauza propriului comportament. Din cauza obiceiurile periculoase pe care le au, dar… Citește mai mult »Greseli comportamentale care te vor duce la obezitate! Incepe sa faci schimbari acum
Două motive nebănuite pentru care unii bărbații sunt mai puțin ”dotați”
Mărimea organului sexual masculin este influențată de genetică și de hormoni, însă anumite obiceiuri pot duce la micșorarea dimensiunii penisului. Una dintre cauzele reducerii dimensiunii… Citește mai mult »Două motive nebănuite pentru care unii bărbații sunt mai puțin ”dotați”
Ce pâine să cumperi ca să nu te îngrași
Probabil știi și tu mitul conform câruia pâinea îngrașă, însă nutriționistul Julie Upton de la Appetite for Health spune că nu pâinea este vinovatul kilogramelor… Citește mai mult »Ce pâine să cumperi ca să nu te îngrași
Crezi că te îngrași dacă te lași de fumat? Iată ce se întâmplă de fapt
Un studiu american a arătat că fumatul poate duce la creşterea greutăţii corporale prin accentuarea nevoii de zahăr şi mâncăruri bogate în grăsimi, contrazicând ideea… Citește mai mult »Crezi că te îngrași dacă te lași de fumat? Iată ce se întâmplă de fapt
De ce te îngrași când mănânci prea puțin?
Dietele „crash” (intensive) nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea în greutate, a avertizat un nutriționist german citat de agenția DPA. Georg Abel, profesor… Citește mai mult »De ce te îngrași când mănânci prea puțin?
Sexul des ingrasa mult. Cum este posibil?
Potrivit unor studii recente, se apre ca femeile au tendinta sa se ingrasa daca au parte de prea mult sex. Studiul a fost realizat pe… Citește mai mult »Sexul des ingrasa mult. Cum este posibil?
Obiceiul prost din cauza căruia te îngrași și îmbătrânești mai repede
Mănânci sănătos, faci mișcare și tot nu reușești să dai jos kilogramele în plus? De vină ar putea fi faptul că nu bei destulă apă. … Citește mai mult »Obiceiul prost din cauza căruia te îngrași și îmbătrânești mai repede
Ce sa mananci 5 zile dupa masa de Craciun, ca sa nu te ingrasi deloc
Crezi ca este aproape imposibil sa nu pui cateva kilograme pe tine in perioada sarbatorilor de iarna? Gresit! Poti sa te bucuri de masa copioasa… Citește mai mult »Ce sa mananci 5 zile dupa masa de Craciun, ca sa nu te ingrasi deloc
Acestea sunt alimentele care te fac sa-ti fie mereu foame! Nu le mai consuma daca vrei sa slabesti
Nutritionisitii sustin ca exista o serie de alimente care nu fac decat sa pacaleasca organismul ca mai are nevoie de substante nutritive, ducand astfel la… Citește mai mult »Acestea sunt alimentele care te fac sa-ti fie mereu foame! Nu le mai consuma daca vrei sa slabesti
Cat de mult te ingrasi daca mananci exagerat de mult intr-o singura zi
Fiecare dintre noi avem zile bune si rele cand vine vorba de alimentatie. Sunt zile cand nici nu ne gandim la cat am mancat si… Citește mai mult »Cat de mult te ingrasi daca mananci exagerat de mult intr-o singura zi
Te refugiezi in mancare? Cum sa iesi din capcana alimentelor tip «comfort food»
Fie ca este vorba de ciocolata, cartofi prajiti, sarmale sau pizza, aproape orice om are un anumit produs alimentar care-i ofera o doza de confort… Citește mai mult »Te refugiezi in mancare? Cum sa iesi din capcana alimentelor tip «comfort food»
Nu știi de ce te îngrași? Iată un motiv ascuns
Angajaţii care îşi urăsc locurile de muncă prezintă un risc mai mare de îngrăşare, întrucât aceste persoane aleg alimente nesănătoase pentru mesele de prânz în… Citește mai mult »Nu știi de ce te îngrași? Iată un motiv ascuns
Ce să faci ca să nu te îngrași în timpul postului?
Persoanele care ţin post riscă să ia în greutate din cauză că alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi,… Citește mai mult »Ce să faci ca să nu te îngrași în timpul postului?
Boala de care suferă o treime din populația mondială
Peste 2,1 miliarde de persoane din lume, reprezentând aproape 30% din populaţia mondială, sunt supraponderale sau obeze, iar acest flagel urmează să afecteze jumătate dintre… Citește mai mult »Boala de care suferă o treime din populația mondială
Și-a distrus ficatul și a pus 10 cm pe talie după ce a urmat o dietă aparent sănătoasă
Un australian a urmat o dietă bogată în zahăr timp de 60 de zile pentru a afla ce efect are acest ingredient asupra sănătății. Actorul… Citește mai mult »Și-a distrus ficatul și a pus 10 cm pe talie după ce a urmat o dietă aparent sănătoasă
De ce ne îngrășăm în timpul postului?
Prin tradiţia sa, postul Crăciunului implică o curăţare a sufletului, dar şi a trupului. Este un moment foarte bun să avem grijă de sănătatea noastră… Citește mai mult »De ce ne îngrășăm în timpul postului?
Cum sa nu te ingrasi in sezonul rece. Cele mai bune metode
Preparatele traditionale de iarna, faptul ca ne acoperim mai mult corpul si nu-l mai observam cu atata atentie ca in sezonul cald, dar si ca… Citește mai mult »Cum sa nu te ingrasi in sezonul rece. Cele mai bune metode
La ce trebuie sa renunti de tot daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii greutatea
A slabi este, deseori, mai usor decat a-ti mentine greutatea corporala dorita, efectul Yo-yo, cel de ingrasare rapida dupa o cura de slabire, afectand numeroase… Citește mai mult »La ce trebuie sa renunti de tot daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii greutatea