Cum să previi cancerul colorectal și să-ți îmbunătățești digestia? Consumă o singură porție pe zi a acestui aliment popular. Sănătatea digestivă ar trebui să fie… Citește mai mult »Cum să previi cancerul colorectal și să-ți îmbunătățești digestia? Consumă o singură porție pe zi a acestui aliment popular
Alimente pentru imunitate. Probioticele sunt bacteriile „prietenoase” care joacă un rol important în buna funcționare a organismului pe tot parcursul vieții. Contribuie la prevenirea alergiilor… Citește mai mult »Soluția naturală pentru creșterea imunității copiilor și adulților
Pancreatita acută. Peste 90% dintre bolile grave ale pancreasului evoluează fără niciun simptom. Este motivul pentru care pacienții ajung la medic în stadii avansate. De… Citește mai mult »Alimente care protejează pancreasul și ameliorează pancreatita. Atenție, majoritatea bolilor pancreasului sunt asimptomatice
Slăbești un kilogram pe zi dacă urmezi dieta cu iaurt. Pentru că este destul de restrictivă, dar dă rezultate bune, se recomandă să nu fie… Citește mai mult »Un singur ingredient ieftin îți garantează că slăbești un kilogram pe zi. Iată cum
Iaurtul este bogat în calciu, proteine, săruri minerale precum fosfor, potasiu, zinc, iod şi magneziu, vitaminele A şi B – niacină, acid pantoneic şi acid… Citește mai mult »Dieta cu iaurt vă scapă de trei kilograme în cinci zile, scade colesterolul şi previne balonarea
Când alimentele „incompatibile” sunt consumate împreună, există riscul ca nutrienţii să nu se mai asimileze corect. Mai mult, din această combinaţie pot să rezulte substanţe… Citește mai mult »Lactatele şi mezelurile, combinaţie cancerigenă. Șase asocieri alimentare periculoase
Ce alimente să nu mănânci pe stomacul gol. În concepţia multora dintre noi, un iaurt, o cafea proaspătă sau un suc natural de portocale reprezintă… Citește mai mult »Alimente care te pot îmbolnăvi dacă le mănânci pe stomacul gol
Cu dieta potrivită, ne putem îmbunătăți capacitățile cognitive cu 20% , potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. ,,Alimentele sunt ca nişte compuşi farmaceutici care afectează creierul.… Citește mai mult »16 super-alimente care întârzie îmbătrânirea creierului și stimulează activitatea cerebrală
Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână. Nu e nevoie să sari peste masa de seară ca să slăbești. Îți poți prepara… Citește mai mult »Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Lactatele reprezintă o categorie vastă de produse alimentare, așadar este important să știm de care trebuie să păstrăm o anumită distanță, dacă nu vrem acumulări… Citește mai mult »Adevărul despre lactate. Mihaela Bilic: Ce îngrașă, de ce produse trebuie să ne ferim
Proteinele, apa sau substanțele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experții vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »Șapte alimente care te ajută să dai burta jos
Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să faci prea mari eforturi dacă alegi alimentaţia potrivită. Există câteva alimente senzaţionale, care îmbunătăţesc digestia şi te ajuta… Citește mai mult »Super-alimente care scad pofta de mâncare şi accelerează arderea grăsimilor
Alimentul care echilibrează flora intestinală. Denumite sugestiv, de la cuvintele din limba greacă „pro” și „bios” care înseamnă „pentru viață”, probioticele sunt, de fapt, bacterii… Citește mai mult »Alimentul care echilibrează flora intestinală și te ajută să ”topești” grăsimea de burtă
Alimentul care te scapă de constipație și de kilogramele în plus. Specialiștii în nutriție recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate,… Citește mai mult »Alimentul care te scapă de constipație și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimentare
Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, murăturile sau iaurturile pot lupta împotriva cancerului și sunt cele mai bune alimente pentru o digestie sănătoasă! Nicolae… Citește mai mult »De ce nu ar trebui să ne lipsească de la masă murăturile?
Alimentul care te ajută să slăbești într-o săptămână dacă ai mâncat prea mult de Sărbători. Nu trebuie să îți lipsească din frigider! Iaurtul este considerat… Citește mai mult »Alimentul care face minuni cu silueta ta. Consumă-l zilnic și vei vedea cum kilogramele în plus dispar
Exista doua tipuri de zahar, zaharul artificial care provine din mancarurile procesate si zaharul natural care provine din fructe. Autoarea faimoasei carti „In The Sugar Impact… Citește mai mult »Semne de alarmă că mănânci prea mult zahăr
Nutriționistul Lygia Alexandrescu explică, pentru AGERPRES, efectele consumului de lapte pentru organismul uman și de ce consumul de lactate este unul dintre subiectele cele mai… Citește mai mult »Adevărul despre lactate de la un nutriționist român. ”Laptele de vacă este greu de digerat de sistemul digestiv al adultului”
Un nou studiu aduce în atenția noastră importanța majoră a acestui aliment pentru sănătatea noastră gastrică. Se pare, după ultimele concluzii, că oamenii care consumă regulat… Citește mai mult »Alimentul minune pe care dacă-l consumi de 2 ori pe săptămână scazi considerabil riscul de a mai face cancer intestinal
Probioticele sunt microorganisme vii care au un rol esențial în menținerea sănătății organismului, mai exact ele mențin un nivel optim de bacterii sănătoase în sistemul… Citește mai mult »Probioticele din alimente. Cele mai importante surse
Iaurt. Analiză de ultimă oră a APC, Asociația Pro Consumatori, în legătură cu conținutul iaurturilor care se găsesc pe piața de desfacere din România. ”Iaurtul… Citește mai mult »Analiză de ultimă oră a iaurtului autohton. Ce conțin majoritatea iaurturilor de pe piață
Obligatoriu, această vitamină nu trebuie să ne lipsească din dietă. Tot mai multe persoane sunt diagnosticate ca având deficit de vitamine. În cazul acesteia însă,… Citește mai mult »Obligatoriu, această vitamină importantă nu trebuie să ne lipsească din dietă. Metabolismul fiecărei celule depinde de ea
Iaurtul este un aliment bogat în nutrienţi esenţiali (proteine de foarte bună calitate, calciu, alte minerale şi vitamine) şi are un conţinut caloric moderat. În… Citește mai mult »Ce ți se întâmplă dacă mănânci IAURT de 4-5 ori pe săptămână
Borcanele cu gem, pungile de orez sau conservele de carne ajung să stea și câteva săptămâni prin cămară, dar specialiștii spun că termenul de expirare… Citește mai mult »Ce alimente mai pot fi consumate după ce au expirat
Medicul Monique Tello, de la Universitatea Harvard, a declarat că micul dejun perfect echilibrat este format doar din trei ingrediente și provine din gastronomia islandeză,… Citește mai mult »Un medic de la Harvard a dezvăluit REȚETA micului dejun perfect. TREI ingrediente sunt importante
Nutriționistul Nicolae Hâncu, membru de onoare al Academiei Române și președinte de onoare al Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, îi îndeamnă pe… Citește mai mult »”Există o mare legătură între alimentație și starea noastră de bine”. Ce aliment ne îndeamnă nutriționistul Nicolae Hâncu să mâncăm zilnic
Iaurtul este considerat de către specialiștii în nutriție printre cele mai sănătoase alimente, deoarece conţine diverşi nutrienţi esenţiali şi ar trebui să fie nelipsit din orice dietă echilibrată.… Citește mai mult »Alimentul care nu trebuie să-ți lipsească din frigider. Topește grăsimea de pe burtă și te ajută să-ți revii în urma exceselor alimentare
Adela Popescu, care este mămica unui băiețel, este una dintre cele mai cunoscute actrițe, cântărețe și prezentatoare de televiziune de la noi. În timpul sarcinii,… Citește mai mult »Cele două alimente cu care a o vedetă de la noi susține că a dat jos 18 kilograme
Clatitele nu trebuie, neaparat, sa fie bombe de glucide, carbohidrati si grasime din ulei. Clatitele pot fi si bogate in proteine, daca stii cum sa… Citește mai mult »Au fost inventate clătitele pentru slăbit. Iată rețeta lor
Proteinele, apa sau substanțele care reduc apetitul sunt elementele cheie în construirea unei diete eficiente. Experții vă oferă o listă cu alimente care reduc apetitul… Citește mai mult »OPT alimente care topesc grăsimea de pe burtă