8 alimente și băuturi care ne fac plinul de ELECTROLIȚI: ideale pentru perioada caniculară. Verile și anotimpurile ploioase sunt perioada în care pierdem mulți electroliți… Citește mai mult »8 alimente și băuturi care ne fac plinul de ELECTROLIȚI: ideale pentru periaoda caniculară
BILIC: Iaurt cu fructe sau budincă? Popcorn sau pufuleți? Iată ce ne sfătuiește cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic. Ce ar trebui să alegem: Mihaela Bilic,… Citește mai mult »BILIC: Iaurt cu fructe sau budincă? Popcorn sau pufuleți?
Un val de caniculă afectează întreaga țară. Vestul și nord-vestul se află sub cod portocaliu, iar restul teritoriului sub cod galben. Specialiștii atrag atenția că,… Citește mai mult »Hidratarea pe caniculă! „Iaurtul, aceeaşi hidratare ca apa”
STUDIU: DEPRESIA poate fi tratată și cu PROBIOTICE. Veste excelentă având în vedere că 10% din populația lumii suferă de această afecțiune cu efecte grave… … Citește mai mult »STUDIU: DEPRESIA poate fi tratată și cu PROBIOTICE
Ion Cristoiu a slăbit 30 de kilograme într-o lună: Dieta minune cu iaurt și castraveți! „O să rămân în istorie ca omul care…” Stresul, viața… Citește mai mult »Ion Cristoiu a slăbit 30 de kilograme într-o lună: Dieta minune cu iaurt și castraveți! „O să rămân în istorie ca omul care…”
Arsuri la stomac în timpul sarcinii? 6 alimente minune care te scapă instantaneu de această problemă Sarcina este dificilă pentru orice femeie, deoarece corpul ei… Citește mai mult »Arsuri la stomac în timpul sarcinii? 6 alimente minune care te scapă instantaneu de această problemă
Arsuri solare: Acest aliment ar putea face minuni pentru calmarea pielii. Vara și-a intrat pe deplin în drepturi și pentru fiecare dintre noi acest lucru… Citește mai mult »Arsuri solare: Acest aliment ar putea face minuni pentru calmarea pielii
Valeriu Popa: aceste alimente medicament nu trebuie să-ți lipsească din alimentație. Sunt ieftine și naturale. Este binecunoscut faptul că renumitul vindecător Valeriu Popa a fost… Citește mai mult »Valeriu Popa: aceste alimente medicament nu trebuie să-ți lipsească din alimentație. „Mâncarea ne poate da energii superioare dacă…”
Prăjitură dietetică cu iaurt. Dulciurile pot să aducă un aport însemnat de calorii. Însă există rețete care nu îți sabotează dieta. Pe lângă cele trei mese… Citește mai mult »Prăjitură dietetică cu iaurt. Doar 100 de calorii pe porție
Ai probleme cu pielea? Frumuseţea nu are vârstă, dar are nevoie de îngrijire! Orice femeie îşi doreşte să aibă un ten fără imperfecţiuni și catifelată. Dar… Citește mai mult »Ai probleme cu pielea? Sfaturi rapide pentru frumuseţe!
Foarte multe persoane aruncă alimentele imediat după depășirea termenului de valabilitate. Cu toate acestea, foarte multe încă mai pot fi consumate și după expirare, pentru… Citește mai mult »Alimentul pe care nu trebuie să îl arunci dacă a expirat de curând. Poate fi consumat și după termen
Cu toții sțim că sunt alimente care pot fi consumate chiar și după data de expirare, însă acum această informație vine chiar de la producători.… Citește mai mult »Ai și tu acest produs în frigider, dar a expirat? Nu-l arunca! Îl poți consuma liniștit fără nici o problemă!
Alimentul care poate fi mâncat după expirare. Un aliment foarte consumat de români poate fi consumat încă trei săptămâni după data de expirare. Un renumit… Citește mai mult »Alimentul care poate fi mâncat după expirare. „Este bun pentru consum pentru încă trei săptămâni”
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care este super-alimentul pe care trebuie să îl introduci în dietă dacă vrei să topești kilogramele. Slăbitul este aproape… Citește mai mult »Include acest super-aliment în dietă. Mihaela Bilic, nutriționist: Slăbitul este aproape dublu!
Mihaela Bilic, nutriționist, spulberă toate miturile și explică care sunt alimentele care ne ajută atunci când vrem să slăbim. O să rămâi surprins! „Stomacul nostru… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: „Slăbim cu ciorbă, salate și iaurt, NU cu semințe”
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică diabetul drept boală cronică. Alimentele care se consumă sunt transformate și folosite de organism pentru a obține energie. Glucoza… Citește mai mult »Alimentul care ajută la reglarea zahărului din sânge și la combaterea diabetului
Iaurt cu banane. Combinaţiile de alimente din categoria celor considerate sănătoase ar putea aduce organismului un aport energetic mult mai ridicat decât în cazul în… Citește mai mult »De ce recomandat să mănânci iaurt cu banane? Cele mai sănătoase asocieri de alimente
Calciul este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul nostru. Se găsește mai ales în oase și dinți (formează 99% din structura acestora), dar… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci iaurt în fiecare zi. E aur curat pentru sănătate!
Grăsimea VISCERALĂ este cunoscută și sub denumirea de grăsime abdominală. Se află adânc în corpul unei persoane și prea multă vă expune riscului de consecințe… Citește mai mult »Grăsime viscerală: Trei alimente de inclus în dieta ta care ar putea ajuta la arderea grăsimii din abdomen
Mihaela Bilic, nutriționistul care ne dă sfaturi utile despre hrană și viață bună, a scris de data aceasta, pe pagina de Facebook despre pâinea pe… Citește mai mult »Ce tip de pâine recomandă Mihaela Bilic. ”Este mai hrănitoare și mai ușor de digerat”
5 alimente care te scapă de grăsimea viscerală. Zicala conform căreia „ești ceea ce mănânci”, este adevărată mai ales în cazul grăsimii viscerale. Grăsimea viscerala… Citește mai mult »5 alimente care te scapă de grăsimea viscerală
Căldurile toride de vară cer de multe ori o băutură răcoritoare și multă lume optează pentru o bere rece. Însă cum ne influentează silueta consumul… Citește mai mult »Mit sau realitate: Îngrașă sau nu berea? Medic nutriționist: „Are calorii cam cât …”
Dacă mâncați multe alimente procesate în mod regulat, există șanse mari să nu obțineți suficient magneziu. Magneziul este un electrolit esențial pentru corpul tău și… Citește mai mult »Alimente bogate în magneziu care vă ajută să vă relaxați mintea și corpul
Alimente slăbit burtă. Obezitatea este un factor de risc foarte important pentru multe boli cronice, cum sunt diabetul, bolile cardiovasculare, unele forme de cancer. În… Citește mai mult »Prof. dr. Nicolae Hâncu: ”Acest aliment foarte bine echilibrat nutrițional ajută la slăbit, mai ales în zona abdomenului”
Combinații alimente interzise. Dr. Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a explicat, pentru Doctorul Zilei, ce asocieri alimentare ar trebui să evităm… Citește mai mult »Medic: În nutriție există doar 3 contraindicații majore. Nu combinați niciodată aceste alimente!
Combinații alimentare greșite. Nu amestecaţi carnea sau mezelurile cu lactatele, dar nici soia cu proteine animale (lapte, ouă, carne). Nu este indicat nici să puneţi… Citește mai mult »Iaurtul și mezelurile, combinație cancerigenă. Avertismentul unui expert în alimentație
Carne expirată. Nu puține au fost dățile când oamenii s-au îmbonăvit din cauza alimentelor cumpărate, nu tocmai proaspete. Asta pentru că unii comercianți au obiceiul… Citește mai mult »Cum poate fi ”cosmetizată” carnea expirată din magazine. Experții sanitaro-veterinari dezvăluie cum îți poți da seama dacă alimentele sunt proaspete
Cel mai sănătos mic dejun trebuie să îți asigure energia necesară pentru a-ți îndeplini activitățile din prima parte a zilei. Aceasta este cea mai importantă… Citește mai mult »Cel mai sănătos mic dejun. Care este ingredientul secret?
Evită să consumi aceste alimente pe stomacul gol! Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar știați că nu… Citește mai mult »Șapte alimente pe care nu ar trebui să le mâncați niciodată pe stomacul gol
Rețete de slăbit. Cum să slăbești 12 kilograme. Dieta cu hrisca va ajuta sa slabiti pana la 12 kg. Cu toate ca este foarte dificila,… Citește mai mult »Poți să slăbești până la 12 kilograme cu ajutorul unui aliment extrem de sănătos care elimină toxinele și scade colesterolul