Nutriția este crucială pentru organism. Acesta este preparatul care aduce sănătate în fiecare lingură. Humus înseamnă ”năut” în arabă și este un preparat care se… Citește mai mult »Nutriția este crucială pentru organism. Acesta este preparatul care aduce sănătate în fiecare lingură
Avocado este originar din Mexic și Guatemala și este considerat un aliment nutritiv deoarece conțin grăsimi mononesaturate și vitamine și minerale sănătoase. In plus, contine… Citește mai mult »Nu-ți place fructul de avocado? Uite 7 alternative sănătoase
Superalimentul minune. Hummusul este o specialitate orientală, care este făcută din piure de năut, pastă de susan, ulei de măsline, suc de lămâie, sare și… Citește mai mult »Superalimentul minune: poate atenua anemia, reduce riscul de cancer și colesterolul și ajută la pierderea în greutate
Dieta viitorului. Mihaela Bilic: Trebuie să țineți cont de 6 reguli. Mihaela Bilic ne face o invitație la adoptarea unei tip de nutriție mai simplă.… Citește mai mult »Dieta viitorului. Mihaela Bilic: Trebuie să țineți cont de 6 reguli
Planta extrem de hrănitoare. Lupinul (Lupinus polyphyllus) este o plantă erbacee din familia leguminoaselor, Fabaceae, din care face parte și mazărea. El se regăsește pe… Citește mai mult »Planta extrem de hrănitoare care poate înlocui carnea și combate diabetul și obezitatea
Alimentul acesta nu ar trebui să ne lipsească din meniul săptămânal, indiferent dacă ținem post sau nu. Beneficiile sale asupra sănătății sunt importante. Năutul este unul dintre… Citește mai mult »Alimentul ușor, gustos și sățios, de post, care ajută la slăbit și are grijă de inima ta
Humusul este un preparat delicios, pe care medicii îl recomandă cu încredere. Asemănător cu fasolea noastră ”bătută”, humusul este un fel de mâncare foarte nutritiv, extrem… Citește mai mult »Reduce la JUMĂTATE riscul de a face cancer. Incredibilele BENEFICII ale consumului de HUMUS
Năutul, alimentul minune recomandat de nutriționiști este folosit încă din antichitate și înlocuiește cu succes carnea. Boabele de năut țin de foame, îmbunătățesc digestia și curată vasele… Citește mai mult »Alimentul minune recomandat de nutriționiști, care înlocuiește carnea. În antichitate era folosit ca medicament!
Una dintre cele mai răspândite legume, dovleacul este bogat în antioxidanţi şi vitamine. Este sărac în calorii şi conţine vitamina A, flavonoizi polifenolici şi caroten… Citește mai mult »Patru moduri sănătoase în care poți să mănânci dovleacul
Majoritatea persoanelor aruncă produsele după ce termenul lor de valabilitate a expirat. Însă unele alimente au o durată chiar mare de timp după ce termenul… Citește mai mult »Cât timp mai sunt comestibile alimentele după ce le-a expirat termenul de valabilitate
Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitaminele B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine şi minerale precum fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru şi… Citește mai mult »Năutul face minuni pentru sănătate şi pentru siluetă