HIIT

Antrenamentul de 20 de minute care ”biciuiește” metabolismul. Arzi calorii încontinuu și slăbești doar din grăsime nu din masa musculară

Antrenamentele de mare intensitate (HIIT – High-intensity interval training), care implica exercitii foarte dificile efectuate intr-un timp mai redus, au…

9 ani ago

Cât timp trebuie să faci exerciții, de fapt, ca să slăbești?

Exercițiile sunt o parte importantă a unui stil de viață sănătos, țin la distanță bolile și mențin talia subțire. Un…

9 ani ago

Citeste si:

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

  • STIL DE VIAță

Nu puneți recipiente de plastic în cuptorul cu microunde: Te poți îmbolnăvi grav

  • ANIMALZOO

Zonkey, animalul hibrid care are o mamă măgăruș și un tată zebră

  • MEDIU CURAT

ALARMANT! Plasticul a ajuns și în nori Cum poate fi afectată vremea?

  • RETETE SI VEDETE

O concurentă la Chefi la cuțite le-a adus lacrimi în ochi juraților Povestea cutremurătoare a unei fotbaliste pe care tatăl nu a vrut-o pentru că era fată

  • LIFE.RO

Interviu în exclusivitate cu Teona Otilia Gherasim, redactor LIFEro, la 30 de ani învingătoare a cancerului: „Când nu mai plângi, înseamnă că te-ai vindecat Cu toate astea, am pierdut ceva pentru totdeauna!”

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Medic, despre importanța VITAMINEI D în organism: Ne protejează de cancer, diabet și depresie

  • INFOFINANCIAR

Ministerul Muncii îi liniștește pe români Nu sunt probleme cu banii pentru pensii

  • ANIMALZOO

Fiecare semn astrologic are propriul animal spiritual – află care este al tău

  • UNICA.RO

Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă Imaginile s-au viralizat / FOTO

  • INFOACTUAL

Lovitură pentru 700000 de pensionari! Se îngheață pensiile de la 1 ianuarie

  • DICTIONAR MEDICAL

Progeria sau Sindromul Huchinson-Gilford Cauze, simptome, diagnostic și tratament

  • ȘTIRI SăNăTATE

Premiu pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ Cine este dr Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital

  • ȘTIRI SăNăTATE

Institutul Național de Sănătate Publică, omagiat la Gala Capital Ce premiu a obținut

  • EVZ

Trucul pe care gospodinele nu-l împărtășesc nimănui Te scutește de la un mare efort

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Acest fruct scade acidul uric Are proprietăți antiinflamatorii

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi Mulți le ignoră până e prea târziu

  • STIL DE VIAță

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

  • KUDIKA.RO

Cei mai carismatici jurați MasterChef de-a lungul timpului

  • ȘTIRI SăNăTATE

Boala epocii moderne capătă amploare Îngreunează calea către un diagnostic precis

  • STIRILE KANALD

„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui Artistul este pregătit să devină tată din nou

  • MEDIU CURAT

Majoritatea românilor consideră adaptarea la schimbările climatice o prioritate națională

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea Le poți face singur acasă

  • CAPITAL

Obligație pentru șoferi Regulă pentru cei cu mașini second-hand Se verifică neapărat

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Intrarea în Biserică a Maicii Domnului, ziua în care se deschid cerurile Tradiții și superstiții în această zi sfântă

  • STIL DE VIAță

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

  • EXPERTUL ZILEI

Reguli pentru a preveni CANCERUL Prof dr Pavel Chirilă: „Stresul poate determina apariția cancerului în 12 luni!”

  • AVANTAJE

Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Tudor Ciuhodaru, teorie în privința morții subite a Andreei Cuciuc: A avut sigur…

  • ȘTIRI SăNăTATE

Performerii din sănătate prezentați de Revista Capital

  • ȘTIRILE ZILEI

Vești noi pentru seniori Ce se întâmplă cu pensionarii care au venituri mai mici de 3000 de lei

  • ȘTIRILE ZILEI

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Nu mai arunca cojile de măr! Ajută cel mai solicitat mușchi din corp

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

  • STIL DE VIAță

Aceste zodii intră în cea mai puternică perioadă a vieții lor în 2025

  • STIL DE VIAță

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani Intră într-o nouă eră a vieții lor

  • ȘTIRILE ZILEI

Vine gerul puternic în România ANM a schimbat din nou prognoza! Va ninge peste tot

  • EVENIMENTUL ISTORIC

Grecia respinge afirmația Turciei despre „minoritatea turcă” Noi surse de tensiuni în Mediterană

  • MONDEN

Asia Express, Proba care a făcut pe Anca Țurcașiu să țipe de frică:„Să mor eu dacă pot să facă asta! Nu pot să trăiesc așa ceva!”

  • CSID

Ora ideală la care trebuie PORNITĂ centrala termică Așa va consuma mult mai puțin și vei avea facturi mai mici

  • ȘTIRI SăNăTATE

Capital Top 100 Performeri din Sănătate Psihologul Sînziana Burcea, despre metoda MIFNE: Este o noutate pentru întreg GLOBUL

  • DICTIONAR MEDICAL

Coma diabetică, complicație amenințătoare de viață Netratată, poate fi FATALĂ

  • EXPERTUL ZILEI

„Nu sta mai mult de 10 minute pe toaletă”, avertizează un medic