Procesul de îmbătrânire este firesc şi nu poate fi oprit. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde hidratarea şi devine mai sensibilă. Cu toate… Citește mai mult »Cinci metode simple şi eficiente prin care poţi întârzia îmbătrânirea
Deşi în privinţa apei se presupune în mod normal că poate fi consumată în orice cantitate şi în orice condiţii fără să dăuneze în vreun… Citește mai mult »Ce poţi să păţeşti dacă bei prea multă apă?
Durerile în gât, nasul înfundat, frisoanele, durerile de cap pot fi simptome ale gripei, dar şi ale virozelor, care trec şi fără să luaţi medicamente.… Citește mai mult »Cum scăpaţi de răceală fără să luaţi medicamente
Alimentația și hidratarea sunt nevoi fiziologice indispensabile, dar știm oare cum să alcătuim farfuria sănătoasă și cum să ne hidratăm optim? Chiar dacă mâncăm și… Citește mai mult »Cum să alcătuim o farfurie sănătoasă și cum să ne hidratăm optim
Paradoxal, lucrurile pe care le facem pentru a fi mai sănătoşi pot fi uneori dăunătoare. Mai jos, câteva obiceiuri cu impact surprinzător. 1. Consumul exclusiv… Citește mai mult »Cinci obiceiuri sănătoase care te pot îmbolnăvi. Când devin periculoase apa îmbuteliată și periajul dinților
Curele de slăbire sunt adesea însoţite de greşeli care pot aduce kilograme în plus, nu în minus, şi pot afecta grav sănătatea. „Greşeala cea mai… Citește mai mult »Ţii dietă şi nu reuşeşti să slăbeşti? Iată ce greşeli faci
Nu e nevoie să urmezi diete stricte, să te înfometezi sau să transpiri în sala de sport ca să ajungi la greutatea dorită. Este suficient… Citește mai mult »Trei metode care te vor ajuta să slăbeşti fără să mergi la sală
Vara este anotimpul în care mai mult ca oricând trebuie să avem grijă de modul în care arată picioarele noastre. ,,Unghiile trebuie să fie perfecte, iar… Citește mai mult »Nouă paşi pentru o pedichiură perfectă
Echilibrul şi armonia sunt cuvintele-cheie în ayurveda, medicina tradiţională indiană. Iar aceste principii se aplică şi atunci când vine vorba despre hrană. 1. Mâncaţi cel… Citește mai mult »Şapte trucuri ayurvedice pentru slăbit
Cristina Lica Deşi pare o teorie SF, pe caniculă, un ceai fierbinte răcoreşte mai bine decât un pahar cu suc în care aţi pus câteva… Citește mai mult »TEORIE SURPRINZĂTOARE. Ceaiul fierbinte şi mâncărurile iuţi RĂCORESC organismul mai bine decât băuturile cu gheaţă. EXPLICAŢIA este foarte simplă
Prețul statului la soare în exces, la ore nepotrivite, se plătește abia a doua zi. Usturimile devin suportabile însă dacă bem suficientă apă, aplicăm loțiuni… Citește mai mult »Zece moduri de a calma RAPID și eficient ARSURILE SOLARE
Ficatul este o glandă anexă a tubului digestiv şi îndeplineşte funcţii importante pentru sănătatea noastră, cum ar fi faptul că participă la procesele metabolice, ajută… Citește mai mult »Metode simple şi eficiente cu ajutorul cărora vă menţineţi ficatul sănătos
În cursul zilei, un om pierde între 2 şi 2,5 litri de apă prin transpiraţie, necesităţile fiziologice şi respiraţie. Ştiind că hidratarea este un element… Citește mai mult »Alimente recomandate pe timp de caniculă
Fiecare celulă din organism are nevoie de apă ca să funcţioneze corect. E nevoie de apă pentru reglarea temperaturii corpului, pentru protejarea articulaţiilor şi pentru… Citește mai mult »Crezi că trebuie să bei opt pahare de apă pe zi? Iată care este adevărul din spatele miturilor despre hidratarea corectă
De cele mai multe ori, folosirea cremelor hidratante şi a diferitelor produse de machiaj ajută tenul să fie radios, dar există şi câteva alimente care… Citește mai mult »Topul alimentelor care te ajută să ai un ten perfect
Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11,00 şi 18,00. În această… Citește mai mult »Recomandările medicilor pentru zilele caniculare
Abuzul de friptură de miel, cozonac şi alcool ,,se repară” cu răbdare, relaxare şi cu multe lichide fără zahăr. Oboseală, balonare, disconfort, un kilogram-două în… Citește mai mult »Poţi să slăbeşti eficient după sărbători respectând câteva reguli simple
Nu este nevoie să adopți o dietă strictă sau să renunți la anumite obiceiuri pentru a te dedica unui stil de viață sănătos. Important… Citește mai mult »5 modalităţi simple şi eficiente prin care să arăţi şi să te simţi mai bine
Potrivit profesorului Gheorghe Mencinicopschi, o bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în… Citește mai mult »Este adevărat că avem nevoie de 8 pahare de apă pe zi? Iată ce spun specialiştii
O bună hidratare a organismului presupune ca apa să fie preluată în cantitate suficientă de către celule (să ajungă deci în interiorul celulei). O hidratare… Citește mai mult »Ce credeţi că hidratează mai bine ceaiul sau apa? Iată ce spun rezultatele unui studiu al profesorului Mencinicopschi
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »5 trucuri cu ajutorul cărora evitaţi alimentele capcană care vă pot compromite postul
Nu este nevoie să adopți o dietă strictă sau să renunți la anumite obiceiuri pentru a te dedica unui stil de viață sănătos. Important este… Citește mai mult »6 reguli ale unui stil de viață sănătos
Rutina de dimineaţă Pentru majoritatea persoanelor, spălarea feţei cu apă este sufiecientă (dacă a fost bine curăţată seara, înainte de culcare), însă în cazul celor… Citește mai mult »Ghid complet de îngrijire a pielii
Frumuseţea naturală începe în…bucătărie: alimente ca dovleacul sau migdalele conţin numeroase vitamine şi antioxidanţi necesari pentru o piele sau un păr sănătoase. Așa că data… Citește mai mult »Reţete home-made pentru îngrijirea pielii şi a părului