Vergeturile. Cum apar si cum poti scapa de ele cu ajutorul remediilor naturale. Majoritatea femeilor stiu ce sunt vergeturile: e vorba de acele linii fine… Citește mai mult »Vergeturile. Cum apar si cum poti scapa de ele cu ajutorul remediilor naturale
Culoarea urinei îți dezvăluie cât ești de sănătos. De ce își schimbă urina culoarea? Fie că este clară, tulbure, galbenă sau roșiatică, cu toții ne-am… Citește mai mult »Culoarea urinei îți dezvăluie cât ești de sănătos. De ce își schimbă urina culoarea?
Poftele pe care le resimți, de obicei, semnalează anumite carențe. Nevoia organismului de a consuma sare în mod excesiv poate indica atât afecțiuni ale unor… Citește mai mult »Pofta de sărat poate ascunde o afecțiune gravă. Ce implică aceasta și cum îți reechilibrezi organismul?
Un stil de viață sănătos și echilibrat se rezumă la alimentația corespunzătoare, mișcare și odihnă suficientă. Funcțiile organismului beneficiază de un astfel de stil, întrucât… Citește mai mult »Cum începi un stil de viață sănătos și ce afecțiuni grave poți evita?
În sezonul rece, sistemul imunitar este mult mai slăbit, iar organismul poate fi predispus la infecția cu anumiți agenți patogeni. De multe ori, forma manifestată… Citește mai mult »Cum combați virozele? Metode naturale de prevenire și tratament, recomandate de un specialist
Cantitatea potrivită de apă pe care trebuie să o beți în fiecare zi. În fiecare an, oamenii beau mai mult de 4 trilioane de metri… Citește mai mult »Cum să calculați cantitatea potrivită de apă pe care trebuie să o beți în fiecare zi
Complex de vitamine pentru creier. Cum vă puteți detoxifia creierul? Cu ajutorul unui somn bun, cu exerciții fizice și mentale și cu ajutorul alimentelor care… Citește mai mult »Detoxifierea și refacerea creierului. Soluțiile cele mai simple
Mulți dintre nou avem un metabolism lent și din această cauză reușim cu greu să scăpăm de kilogramele în plus. Există însă metode prin care… Citește mai mult »Un metabolism leneș te împiedică să pierzi în greutate. Află cum îl poți accelera
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă să bei ca să slăbești?
Simptome că nu bei suficientă apă. Apa este cea care sprijină reacțiile metabolice, ajută la transportul nutrienților și hormonilor în organism și asigură eliminarea „deșeurilor”.… Citește mai mult »Simptome că nu bei suficientă apă: Dureri articulare, oboseală și stare permanentă de foame
Ce beneficii are apa alcalină. Pentru ca apa alcalina are un nivel mai ridicat al pH-ului, poate neutraliza acidul din urină, poate stimula metabolismul si… Citește mai mult »Ce beneficii are apa alcalină și cum o puteți prepara acasă
Apă de la robinet versus apă îmbuteliată. Indiferent de provenienta, lacuri, rauri, izvoare sau puturi, orice apa utilizata pentru consum are un continut de saruri… Citește mai mult »De ce recomandă medicii să beți apă de la robinet și nu îmbuteliată
De câtă apă avem nevoie. Mitul celor opt pahare de apă pe zi a fost desființat. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de… Citește mai mult »De câtă apă avem nevoie, de fapt? Mihaela Bilic: ”Sunt persoane cărora nu le e niciodată sete”
Slăbire și detoxifiere. Pentru mulți dintre noi, izolarea din timpul pandemiei de Covid-19 ne-a adus foarte multe kilograme în plus din 2 motive: (1) stress-ul… Citește mai mult »Cele trei elemente cheie pentru slăbire și detoxifiere de urgență
Ce au în comun oamenii care nu se îmbolnăvesc aproape niciodată. De multe ori stăm de vorbă cu persoane care radiază de fericire, sunt într-o… Citește mai mult »Ce au în comun oamenii care nu se îmbolnăvesc aproape niciodată. Trucuri simple care întăresc imunitatea
Semne de alarmă că nu bei destulă apă. Apa este cea care sprijină reacțiile metabolice, ajută la transportul nutrienților și hormonilor în organism și asigură… Citește mai mult »Semne de alarmă că nu bei destulă apă
De câtă apă avem nevoie. Fiecare celulă din organism are nevoie de apă ca să funcţioneze corect. E nevoie de apă pentru reglarea temperaturii corpului,… Citește mai mult »Mitul celor doi litri de lichide pe zi. De câtă apă avem nevoie, de fapt, ca să nu ne deshidratăm
Ritualul tău zilnic de frumusețe are în centrul preocupărilor, îngrijirea tenului și întârzierea apariției ridurilor? Perfect, însă nu trebuie să omiți îngrijirea mâinilor. Mai ales,… Citește mai mult »Secrete pentru îngrijirea mâinilor iarna
Ati auzit mereu cat de important este sa consumati lichide vara, dar ele sunt la fel de necesare si in timpul sezonului rece. Hidratarea adecvata mentine… Citește mai mult »De câtă apă ai nevoie ca să-ți întărești sistemul imunitar și să te menții tânăr. Medic: ”Cine nu bea destulă apă se îmbolnăvește și îmbătrânește mai repede”
Alimentele ne modifică chimia creierului. Auzim frecvent că suntem ceea ce mâncăm, însă puţini ştiu că alimentele ne influenţează nu doar sănătatea, ceea ce este… Citește mai mult »Alimentele ne modifică chimia creierului. Cele mai frecvente greşeli pe care le facem şi preţul lor
Apa este cea care sprijină reacțiile metabolice, ajută la transportul nutrienților și hormonilor în organism și asigură eliminarea „deșeurilor”. Dacă este bine hidratat, organismul poate… Citește mai mult »Opt semne prin care organismul te avertizează că nu bei suficientă apă
Uleiul esențial din semințe de rodie face parte din categoria alimentelor vindecătoare folosit de mii de ani. Fructul a fost apreciat timp de secole în… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare ale acestui tip de ulei. Este un adevărat elixir
Dr. Pavelina Andrei, medic specialist dermatolog la Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti, subliniază, luni, într-o postare pe pagina de Facebook a SUUB, că în aceste… Citește mai mult »Cele mai importante sfaturi de care trebuie să ții cont vara. Atenționările medicului și orele cele mai periculoase
Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa este un adevarat elixir pentru silueta. Potrivit… Citește mai mult »Cum și câtă apă să bei ca să slăbești?
Bolile de inimă, dar și diabetul sau kilogramele în plus, pot fi prevenite dacă bem suficientă apă. Însă, atunci când se exagerează, se poate ajunge… Citește mai mult »De câtă apă avem nevoie zilnic. Deshidratarea duce la kilograme în plus și ne face vulnerabili în fața bolilor
Mihaela Bilic ne-a semnalat pe pagina domniei sale de Facebook un aspect pe care poate mulți l-am uitat, o alternativă la sucurile atât de nerecomandate,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”O declar băutura verii! Este perfectă pentru hidratare!”
Puţine alimente nu au contraindicaţii, iar castravetele se numără printre ele. Cu puţine calorii, plin de vitamine şi minerale, castravetele contribuie atât la menţinerea frumuseţii… Citește mai mult »Beneficiile neştiute ale consumului de castravete
O femeie frumoasă este în primul rând o femeie sănătoasă. Acum în prag de sărbători, trebuie să ai grijă de modul în care arată părul… Citește mai mult »Ce poți face pentru a avea călcâie frumoase și sănătoase?
Vergeturile seamănă cu niște cicatrici inestetice și sunt niște linii vizibile pe suprafața pielii care aduc neplăceri femeilor. De regulă, acestea apar fie în adolescență,… Citește mai mult »Vergeturile nu dispar singure niciodată. Există însă soluții pentru ameliorarea lor
Vitamina care hrănește pielea și o protejează. Previne îmbătrânirea și conferă luminozitate tenului! Unul dintre beneficiile vitaminei C este acela că ajută și previne îmbătrânirea… Citește mai mult »Cea mai bună vitamină pentru piele. Amână îmbătrânirea și ține la distanță radicalii liberi