Apa este esențială pentru sănătate. Dar câtă apă ar trebui, în mod normal, să bem zilnic? Un litru, doi sau trei? Este o întrebare simplă,… Citește mai mult »Câtă apă e nevoie să bem? Nutriționist: Nu există dovezi că doi litri sunt necesari
Hidratarea pe caniculă. Apa constituie 50-60 % din masa noastră corporală, iar în 24 de ore organismul consumă peste 200 ml de apă numai pentru… Citește mai mult »Hidratarea pe caniculă. Cum îți calculezi necesarul de apă și ce băuturi să eviți
Vasi Rădulescu, medic și scriitor, a explicat cum ne putem proteja de caniculă. Sunt câteva măsuri simple de care este musi să ținem cont în… Citește mai mult »Cum ne protejăm de caniculă. Medic: Soarele înseamnă viață, dar o și pățim serios din cauza lui
Ana-Maria Balahura, medic cardiolog,a devăluit care este primul lucru la care trebuie să ne gândim pe durata verii, atunci când este foarte cald. Cafeaua şi… Citește mai mult »Medic cardiolog: Acesta este primul lucru la care trebuie să ne gândim pe durata verii
Picioarele și gleznele UMFLATE pot afecta pe oricine atunci când vremea este caldă, dar cum poți împiedica acest lucru să se întâmple în primul rând?… Citește mai mult »Cum să opriți umflarea picioarelor și gleznelor pe vreme caldă
Potrivit datelor emise de meteorologi, România se va confrunta în următoarele zile cu un val de aer african, iar temperaturile vor depăși 35 de grade.… Citește mai mult »MARE ATENȚIE! Canicula poate afecta și oamenii sănătoși. Medicul Tudor Ciuhodaru: așa ne protejăm de caniculă!
Infuziile naturale au devenit populare în ultimii ani în ceea ce privește problemele de sănătate. Acum există dovezi ample că ierburile și condimentele au proprietăți… Citește mai mult »Ceaiul care trebuie băut în fiecare zi. Menține corpul bine hidratat și este bogat în atioxidanți
Hidratează-te inteligent. Carmen Bruma a impartasit trucuri care te ajuta sa te hidratezi atunci cand nu poti sa bei apa. Deshidratarea cronica, sau cu alte… Citește mai mult »Hidratează-te inteligent. Carmen Brumă: „Învățați să beți corect apa”
În ciuda problemelor fizice cu care s-a confruntat în ultima vreme, tenismenul Rafael Nadal a reușit duminică să iasă învingător în finala de la Roland… Citește mai mult »Băutura pe care Rafel Nadal o bea în timpul meciurilor: „Hidratarea nu înseamnă doar apă potabilă”
Hidratarea face parte din mecanismul natural de curățare a organismului. Aceasta este responsabilă pentru filtrarea toxinelor din corp și organe și asigură buna funcționare a… Citește mai mult »Cum ne hidratăm în mod corect pe timp de vară?
Câtă apă ar trebui să bei într-o zi? Care este limita de siguranță: beneficii și efecte secundare. O cantitate mai mare de trei litri de… Citește mai mult »Câtă apă ar trebui să bei într-o zi? Care este limita de siguranță: beneficii și efecte secundare
Pepenele este unul dintre cele mai iubite fructe în sezonul cald. Acesta este plin de vitamine și minerale esențiale, are un conținut scăzut de zahăr… Citește mai mult »De ce nu e sănătos să consumăm prea mult pepene?
10 sfaturi pentru creșterea imunității. Dr. Sorin Bivolaru: Fă lucruri care te deconectează și care-ți aduc o stare de bine mentală și fizică. În general,… Citește mai mult »10 sfaturi pentru creșterea imunității. Dr. Sorin Bivolaru: Fă lucruri care te deconectează și care-ți aduc o stare de bine mentală și fizică
Consumul alimentelor în exces poate fi determinat de o nevoie a organismului sau, pur și simplu, de un eveniment sau o sărbătoare. În timpul acestor… Citește mai mult »Dr. Anca Hâncu dezvăluie ce trebuie să consumăm după un exces alimentar: „Vor ajuta și la eliminarea toxinelor acumulate”
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă e nevoie să bei ca să slăbești. Ajută la digestie și la eliminarea toxinelor
Hidratarea este foarte importantă pentru organism, întrucât mai mult de 70% din întreaga masă a corpului este alcătuită din apă. Apa este implicată în toate… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bei zilnic? Mitul celor 8 pahare, demontat!
Hidratarea este esențială pentru sănătatea generală a organismului. Aceasta este principalul element în procesul de purificare a organismului și ajută la regenerarea organismului, la nivel… Citește mai mult »Hidratarea este importantă, însă contează ce tip de apă alegi? Plată sau carbogazoasă, beneficii diferite
Anumite obiceiuri sănătoase au un rol foarte important în organism. Acestea mențin corpul în stare de bună funcționare și „pornesc” fiecare organ după pauzele de… Citește mai mult »Lidia Fecioru dezvăluie obiceiul care activează toate organele interne. Trebuie să îl faci imediat după trezire
Hidratarea este esențială pentru organism, deoarece este responsabilă pentru detoxifierea și curățarea organismului. Aceasta este foarte importantă pentru sănătate și buna funcționare a corpului. Dacă… Citește mai mult »Hidratarea, esențială pentru organism. Ce adaugi în apă dacă nu îți place să o bei simplă?
Ești lipsit de energie? Cori Grămescu ne sfătuiește să ne programăm activitatea. În acest fel vei avea o zi mai bună, organizată, notează în agendă… Citește mai mult »Ești lipsit de energie? 5 remedii de la Cori Grămescu
Hidratarea este foarte importantă pentru organism. Cu ajutorul acesteia organismul reușește să elimine toxinele acumulate și asigură buna funcționare, la nivel celular. Deshidratarea este o… Citește mai mult »De ce trebuie să bei mai multă apă atunci când călătorești cu avionul? Cori Grămescu dezvăluie ce cantitate este recomandată
Apa este un element primordial. În lipsa apei nu ar mai exista viață, iar dovada este clară: organismul uman nu poate rezista fără acest lichid… Citește mai mult »Afecțiunile care pot fi tratate cu apă. Proprietățile nebănuite ale apei
Dr. Mihaela Bilic desființează mitul celor opt pahare de apă pe zi a. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană. Factori… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Sunt persoane cărora nu le e niciodată sete.” De câtă apă avem nevoie, de fapt
Pe parcursul sarcinii, dacă să mănânci pentru doi nu este o recomandare de luat în seamă, nu același lucru se poate spune și despre hidratare.… Citește mai mult »Câtă apă să bei în timpul sarcinii. Ginecolog: ”Nu aștepta să-ți fie sete!”
În caz de atac nuclear, este extrem de important să rămâi hidratat pentru a păstra echilibrul în organism într-o perioadă grea și stresantă. Apa îmbuteliată… Citește mai mult »Ce să bei în caz de atac nuclear. Este esențial să ai în casă
Lipsa de energie poate fi cauzată de anumite probleme de sănătate și tulburări psihice. Totuși, nivelul energiei este determinat și de stilul de viață, alimentele… Citește mai mult »Cum combați oboseala constantă? Sfaturi care îți cresc energia în mod natural
Hidratarea. Fără apă, oamenii, animalele și plantele ar pieri. Apa asigura supravietuirea și funcționarea normala a organismului. O hidratare corectă este esențială pentru funcționarea normala… Citește mai mult »Hidratarea. De câtă apă avem nevoie? Specialiștii au spus clar: Un litru, doi sau…
Apa este fundamentală pentru buna funcționare a organismului. Dacă fără alimente putem rezista săptămâni întregi, fără apă putem supraviețui numai 3-4 zile. Cu toate acestea,… Citește mai mult »Nu îți place să bei apă normală? Iată ce alternative ai pentru o hidratare optimă
Depresia este o tulburare afectivă care se manifestă prin stări accentuate de energie scăzută, tristețe, singurătate și pierderea interesului pentru activități care, anterior, îți făceau… Citește mai mult »Sfaturi practice care te vor ajuta să depășești depresia mai ușor
Prof. dr. Vlad Ciurea spune că primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva exerciții… Citește mai mult »Prof. dr. Vlad Ciurea: Bea asta dimineața, pe stomacul gol. ”Evacuează dejectele tubului digestiv și pune creierul în mișcare”