Dr. Mihaela Bilic desființează mitul celor opt pahare de apă pe zi a. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană. Factori… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Există persoane cărora nu le e niciodată sete.” De câtă apă avem nevoie, de fapt, pe zi
Metode simple de a scăpa de picioarele umflate din cauza căldurii. Suntem în plină vară, iar temperaturile în creștere recente par să continue, ceea ce… Citește mai mult »Metode simple de a scăpa de picioarele umflate din cauza căldurii
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă trebuie să bei pe zi ca să slăbești. Ajută la digestie și la eliminarea toxinelor
Litiaza renală este o boală cauzată de prezența calculilor, sau pietre, în rinichi sau în tractul urinar (ureter sau vezică urinară). Este cunoscută și sub… Citește mai mult »Urolog: Acesta este cel mai important lucru pentru a preveni litiaza renală
Sunt oameni care consumă alte băuturi pentru hidratare, pentru că apa… nu le place. Dar cât de sănătos este acest lucru? Oamenii de știință au… Citește mai mult »Și totuși, unora nu le place apa! Se pot HIDRATA doar cu ceai, cafea și suc?
Se pune tot mai des întrebarea: ”Câtă apă ar trebui să bem vara? Medicii spun că un stil de viață sănătos este caracterizat de o… Citește mai mult »Consumul ideal de apă. Cât ar trebui să bem, de fapt, vara?
”Îmi e sete tot timpul”. Este normal să vă fie sete după ce mâncați alimente picante sau faceți exerciții fizice intense, mai ales când este… Citește mai mult »Setea excesivă care nu poate fi potolită: Din ce cauză îți e sete tot timpul și când e cazul să mergi la medic pentru asta
Reguli de dietă pentru a pierde în greutate fără a te simți obosit. Toată lumea își dorește un corp în formă în această vară, iar… Citește mai mult »5 reguli de dietă pentru a pierde în greutate fără a te simți obosit
Laptele este mai hidratant decât apa. A consuma sticle de apă fără număr nu este singura modalitate de a rămâne hidratat. Pentru unele persoane, consumul… Citește mai mult »Laptele este mai hidratant decât apa. Studiu surprinzător
Câtă apă trebuie să bem pe zi? Dacă la capitolul mâncare se pot lansa multe discuţii despre alimentele sănătoase, despre alimentele pline de de vitamine,… Citește mai mult »De câtă apă ai, de fapt, nevoie pe zi dacă ești sedentar
Cinci sfaturi vitale pentru sănătate. Apa este esențială pentru funcționarea corectă a organismului, care ajută la transportul nutrienților și eliminarea deșeurilor. În anotimpul cald, transpirația excesivă… Citește mai mult »Cinci sfaturi vitale pentru sănătate. Atenție la semnele deshidratării: crește riscul formării pietrelor la rinichi
Obieiuri care omoară neuronii. Cercetatoarea Sarah-Jayne Blakemore de la Institutul de Neuro-stiinta Cognitiva de la University College din Londra spune ca, pana in urma cu… Citește mai mult »Trei obiceiuri proaste de care să scapi. Îți omoară neuronii
Câtă apă să bei ca să slăbești? Bob Harper, un personal trainer din SUA, a realizat un studiu cu ajutorul caruia a descoperit ca apa… Citește mai mult »Câtă apă să bei pe zi ca să slăbești. E un adevărat elixir pentru sănătate și siluetă
Cum puteți să OPRIȚI diareea rapid. Diareea este o afecțiune patologică care este însoțită de mișcări rapide ale intestinului, cu mase foarte fecale, lichide, aproape… Citește mai mult »Cum puteți să OPRIȚI diareea. Iată cele mai bune soluții
Sarea de mare sau sarea de masă: care este mai sănătoasă? Ce se întâmplă când renunți la sare. Sarea e alimentul de al cărui beneficii… Citește mai mult »Sarea de mare sau sarea de masă: care este mai sănătoasă? Ce se întâmplă când renunți la sare
Câtă apă ar trebui să bei iarna. Apa este o componentă foarte importantă a corpului uman. Corpul nostru este format din apă în proporție de… Citește mai mult »Câtă apă ar trebui să bei iarna, pentru o hidratare optimă
Câtă apă să bei. Apa înseamnă viată, iar lipsa acesteia din organismul nostru, poate aduce efecte adverse şi nedorite. Aici ne putem aminti de: dureri… Citește mai mult »Momente din zi când trebuie să bei un pahar de apă pentru curățarea colonului îmbunătățrea digestiei
Cum să scazi febra fără medicamente? Febra se instalează atunci când temperatura corpului depășește nivelul normal de aproximativ 37°C. Este un semn că organismul se… Citește mai mult »Cum să scazi febra fără medicamente? Metodă SIMPLĂ
Momente cheie din zi când trebuie să te hidratezi. Potrivit specialiștilor, nu este suficient să bei multă apă ca să te hidratezi. Există anumite reguli… Citește mai mult »5 momente CHEIE din zi când trebuie să te hidratezi. Gheorghe Mencinicopschi: Apa se mănâncă, nu se bea
Dr. Mihaela Bilic desființează mitul celor doi litri de apă pe zi. Adevărul e că necesarul zilnic de apă depinde de fiecare persoană. Factori precum… Citește mai mult »Mihaela Bilic atrage atenția: Nu trebuie să ne forțăm să bem 2 litri de apă pe zi, dacă nu ne e sete. Ne vom forța rinichii
10 alimente de post care NU îngrașă. Carmen Brumă a realizat o listă a produselor care trebuie consumate cu regularitate în perioada postului. Postul poate… Citește mai mult »Carmen Brumă: 10 alimente de post care NU îngrașă
Carmen Brumă a explicat pe pagina sa de socializare cum ne hidratăm corect pe caniculă. Această băutură este singura care hidratează la nivel celular. SFATURI… Citește mai mult »Hidratare corectă pe caniculă. Carmen Brumă: Singura băutură care hidratează la nivel celular
Cum ne îngrijim mâinile și ce creme alegem pentru a fi mereu frumoase, hidratate, cu piele fină și catifelată. Iată câțiva pași simpli de urmat:… Citește mai mult »Cum ne îngrijim mâinile și ce creme alegem
De ce nu e bine să bei bere pe caniculă. Alcoolul, chiar în cantităţi mici, ca şi băuturile reci cu zahăr sau cele ce conţin… Citește mai mult »De ce nu e bine să bei bere pe caniculă. Greșeala care poate fi fatală
Această băutură te scapă de durerile de cap. Știați că hidratarea ajută la combaterea durerilor de cap? Pe parcursul zilei, cheltuiești multă energie și, dacă… Citește mai mult »Această băutură te scapă de durerile de cap. Medic: ”Se adaugă felii de fructe sau frunze de mentă”
5 metode sigure de a vă menține în formă în timpul vacanței. Călătoriile și plecarea într-o vacanță ne pot ridica considerabil nivelul de stres. Dar… Citește mai mult »5 metode sigure de a vă menține în formă în timpul vacanței
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist susține că e important să ne hidratăm, indiferent ce apă alegem. Cu toate astea, persoanele care au anumite afecțiuni… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Apa minerală carbogazoasă are efect de alcalinizare, combate constipația și arsurile gastrice. Dar aceste persoane ar trebui să o evite
Hidratarea face diferența când vine vorba de sănătate. Obiceiul de a bea apă la prima oră, dimineața, pe stomacul gol, este cel mai bun mod… Citește mai mult »De ce trebuie să bem apă după ce ne trezim? Expert: Îmbunătățește performanța mentală
Când să bei apă. Apa înseamnă viată, iar lipsa acesteia din organismul nostru, poate aduce efecte adverse şi nedorite. Aici ne putem aminti de: dureri… Citește mai mult »Momente cheie, din zi, când trebuie să bei un pahar de apă. Ajută la curățarea colonului și la îmbunătățrea digestiei
Zilele acestea, România este lovită de un val de caniculă. Din acest motiv, medici recomandă măsuri de precauție pentru a putea trece peste valul de… Citește mai mult »Cum facem față valului de caniculă? Medic: „Căldura este o povară pentru inimă”