Mineral esențial pentru sănătate. Experții vorbesc mult despre importanța suplimentelor care ar trebui luate în sezonul rece. Pe lângă vitaminele C și D, s-a discutat… Citește mai mult »Mineral esențial pentru sănătate. Ce se întâmplă când lipsește din organism
Prof. dr. Nicolae Hâncu este unul dintre cei mai renumiţi specialişti în diabet zaharat, nutriţie, obezitate şi dislipidemii din ţară. Este membru de onoare al… Citește mai mult »Nutriționist român: ”Mâncarea ucide mai mulţi oameni decât alcoolul şi fumatul la un loc”
Sarmalele pot fi pregătite sănătos şi pot reprezenta o mâncare hrănitoare şi benefică organismului. „Gătite sănătos înseamnă carne slabă, chiar şi de porc, dar slabă.… Citește mai mult »Trucul simplu care transformă sarmalele într-o mâncare sănătoasă și cu mai puține calorii. Uite ce să adaugi printre straturi
Iaurtul este considerat de către specialiștii în nutriție printre cele mai sănătoase alimente, deoarece conţine diverşi nutrienţi esenţiali şi ar trebui să fie nelipsit din orice dietă echilibrată.… Citește mai mult »Alimentul care nu trebuie să-ți lipsească din frigider. Topește grăsimea de pe burtă și te ajută să-ți revii în urma exceselor alimentare