O legumă ieftină, pe care mulți dintre noi o trecem cu vederea, are o grămadă de beneficii pentru sănătate – nu numai că controlează nivelul… Citește mai mult »Leguma ieftină care controlează glicemia și topește grăsimea de pe burtă
Mihaela Bilic, celebrul nutriționist, a prezentat pe pagina domniei sale de Instagram, o legumă extrem de valoroasă, dar cumva uitată. Tratată ca o Cenușăreasă a… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Aceasta este una dintre cele mai valoroase crucifere, prietenă cu tubul digestiv, calmează și înlătură aciditatea
Poate fi consumată crudă sau gătită, asemănându-se la gust cu varza și conopida, având o aromă dulce cu ușoare nuanțe înțepătoare, o caracteristică dată de… Citește mai mult »E plină de antioxidanți și are zero grăsimi. Această legumă ieftină face minuni pentru siluetă și sănătate