Cu siguranță cunoști acel sentiment când exagerezi în timpul unei mese. Când nu mai vrei să vezi niciodată acea mâncare. Nici măcar răsfățul tău preferat… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci prea mult?
Funcțiile hormonale sunt implicate în procesele metabolice și, prin urmare, nu pot fi ignorate atunci când avem în vedere pierderea în greutate, important este să… Citește mai mult »GRELINA – hormonul foamei. Cum poţi controla pofta de mâncare
Întâmpinați dificultăți în a pierde în greutate chiar și atunci când reduceți caloriile, urmați o dietă de slăbire și faceți exerciții regulate? Se pare că,… Citește mai mult »Cum să îți echilibrezi hormonii pentru a putea pierde în greutate
Un studiu apărut recent în revista de specialitate „European Heart Journal” relevă că grelina, cunoscută sub numele de „hormonul foamei”, poate să ajute la creşterea… Citește mai mult »STUDIU. Hormonul foamei poate îmbunătăţi funcţia cardiacă la bolnavii de inimă
Alimente pentru slăbit. Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problemă serioasă.… Citește mai mult »Opt alimente care ajută la slăbit și țin sub control hormonul foamei
Într-un minut, ieși la plimbare, te-ai angajat fericit într-o conversație – iar în următorul te-ai transformat într-un monstru nebun cu stomacul mormăiitor, care izbucnește când… Citește mai mult »Nu ești tu când îți este foame! Tu știi ce se întâmplă în corpul tău atunci când îți este foame? De ce devii agresiv?
Potrivit endocrinologilor de la Centrul Medical al Universității VU din Amsterdam, doi dintre cei mai importanți hormoni pe care trebuie să ne concentrăm pentru pierderea… Citește mai mult »Grelina sau „hormonul foamei”. Ce este și cum îl putem controla pentru a putea slăbi?
10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Pentru a înțelege declanșatorii foamei, trebuie să pășim în sistemul corpului nostru. Una… Citește mai mult »10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Sfaturile experților nutriționiști