Extractele de alge, care împiedică descompunerea grăsimilor şi absorbţia acestora în organism, previn îngrăşarea şi s-ar putea dovedi un ingredient util în tratamentele şi curele… Citește mai mult »Ce puteți adăuga în mâncare ca să nu vă îngrășați
O nouă cercetare realizată în Finlanda a scos la iveală că un anumit tip de grăsimi ne poate proteja de moarte prematură. Oamenii de știință… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit că acest tip de grăsimi ne ajută să trăim mai mult și ne feresc de boli de inimă
Cercetătorii de la Harvard au demonstrat că o dietă moderată în grăsimi vă poate ajuta mult mai bine să pierdeţi din greutate pe termen lung… Citește mai mult »Aceste alimente pline de grăsimi vă ajută să slăbiți și să dați jos burta
Eticheta nutriţională a produselor alimentare îţi oferă informaţii esenţiale despre calitatea acestora. Dacă urmăreşti să ai o alimentaţie echilibrată, este bine să-ţi creezi un obicei… Citește mai mult »Cinci lucruri la care să te uiți neapărat când citești eticheta unui aliment
Credeai că nu există ceva mai nociv decât slănina de porc? Ei bine, mai gândește-te. Nutriționista Mihaela Bilic susține că acest aliment e, de fapt,… Citește mai mult »Mihaela Bilic dă cărțile pe față. Uite ce conține, de fapt, slănina de porc
Bolile cardiovasculare continuă să fie principala cauză de mortalitate din România, dar acestea pot fi prevenite în proporție de până 80% prin controlul medical periodic,… Citește mai mult »Șase obiceiuri ale oamenilor care nu se îmbolnăvesc de inimă, niciodată
În afara diferențelor calorice, peștele oceanic și cel de apă dulce sunt pe picior de egalitate. „Atât peștele oceanic (macrou, cod, hering, somon, ton, sardine… Citește mai mult »Ce tip de pește te ajută să slăbești, garantat! Toți nutriționiștii laudă acest aliment-medicament
Oamenii care consumă grăsimi saturate, precum untul sau carnea de porc, sunt mai predispuși la cancer pulmonar decât cei care consumă alimente cu conținut scăzut… Citește mai mult »Aceste alimente îți cresc riscul să faci cancer de plămâni
Deşi aproape că a devenit o modă scoaterea grăsimilor din alimentaţie, medicii spun că acest obicei nu e tocmai sănătos, mai ales în perioada de… Citește mai mult »Nutriționist: ”E o mare greșeală să elimini grăsimile din alimentație!”
Consumul nelimitat al așa-numitelor „grăsimi bune”, precum cele care se regăsesc în uleiul de măsline și avocado, poate declanșa apariția bolii ficatului gras, un factor… Citește mai mult »Aceste alimente sănătoase îți pot îmbolnăvi ficatul
Nutriționistul Mihaela Bilic explică importanța grăsimilor în alimentația noastră și de unde le luăm pe cele sănătoase. Iată ce a scris pe pagina sa de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”De grăsimi depinde buna funcționare a organismului”
Nivelul colesterolului variază în funcție de vârstă, sex și greutate. Pe măsură ce trece timpul, organismul uman are tendința să producă mai mult colesterol, de aceea… Citește mai mult »Care sunt valorile normale ale colesterolului în funcție de vârstă
Cei care-și doresc să ardă mai multe grăsimi ar putea să obțină rezultatele dorite renunțând la masă de seară, indică un nou studiu publicat de… Citește mai mult »Ce se întâmplă, de fapt, dacă nu mai mănânci nimic seara?
Ne-am lovit cu toţii de necazurile alimentare în perioada Crăciunului şi a Anului Nou, când, luaţi de valul sărbătorii, am mâncat şi am băut fără… Citește mai mult »”În spatele unor dureri aparent digestive se poate ascunde un infarct miocardic. Atenţie la comportamentul alimentar de Sărbători!”
„Metabolism” se refera la toate procesele din organism, fie ele de stocare (anabolism) sau de consum de resurse (catabolism). Exista atat un anabolism al muschilor,… Citește mai mult »Cum să-ți stimulezi metabolismul să arzi grăsimi toată ziua. Singurele metode care chiar funcționează
Grăsimile sunt esenţiale pentru funcţionarea organismului, prin urmare trebuie să le incluzi în alimentaţia ta zilnică. Află de la Dr. Oz care sunt cele cinci… Citește mai mult »Dr. Oz: cinci alimente pline de grăsimi care te ajută să slăbeşti
Celulele canceroase și-ar trage energia din alimente bogate în grăsimi, iar o alimentație săracă în lipide ar permite încetinirea avansării cancerului și tratarea lor, arată… Citește mai mult »Acest tip de alimente hrănesc celulele canceroase. Dacă sunt excluse din dietă, cancerul nu mai avansează
Oamenii de știință au descoperit că obișnuim să privim dezvoltarea cancerului dintr-o perspectivă greșită. Un studiu a descoperit că tumorile cerebrale folosesc grăsimile ca sursă… Citește mai mult »Descoperire MAJORĂ legată de CANCER. Ce alimente hrănesc, de fapt, tumorile canceroase?
Un studiu care a inclus 126.000 de persoane și a durat peste 30 de ani, a scos la iveală că cei care consumă cantități mari dealimente… Citește mai mult »A fost dovedit științific! Aceste alimente îți scurtează viața
Alimentele pe care le consumăm zilnic influenţează atât aspectul exterior, cât şi încrederea în sine. Mulţi dintre conservanţii adăugaţi alimentelor cauzează daune ireversibile asupra sănătății… Citește mai mult »Cinci alimente și băuturi care te îmbătrânesc mai repede și te îngrașă
Dacă ţi-ai propus să slăbeşti, grăsimile sănătoase se numără printre principalele ingrediente la care nu trebuie să renunţi, avertizează celebrul Dr. Oz. Acestea trebuie să… Citește mai mult »Efect puternic de slăbire. Dr Oz: 5 alimente pline de grăsimi care te ajută să scapi de kilogramele în plus
Persoanele cu părul gras ar trebui să fie atente și la regimul alimentar, nu numai la șamponul pe care îl folosesc pentru a da un… Citește mai mult »De ce ți se îngrașă părul? Nu e de vină șamponul
Dr. Johanna Budwig, un biochimist german şi expert în grăsimi şi uleiuri susține că un amestec miraculos poate trata cancerul. Dr. Budwig deţine un doctorat în… Citește mai mult »Un medic german susține că a descoperit un amestec care poate combate cancerul și alte boli grave. Uite cât de ușor se prepară din 3 ingrediente
Dacă am putea slăbi în timp ce dormim ar fi excelent, nu-i așa? Însă, iată că se poate, atunci când combini ingredientele potrivite care sunt… Citește mai mult »Singura băutură care arde grăsimile în timp ce dormi
Știai că semințele reprezintă o sursă importantă de grăsimi și uleiuri sănătoase? Acestea sunt sățioase și îți asigur necesarul de grăsimi zilnic. Secretul pentru a… Citește mai mult »Semințele – sursă de grăsimi și uleiuri sănătoase
Consumul unui avocado pe zi este recomandat pentru menţinerea colesterolului rău sub control. Un studiu publicat de „Journal of the American Heart Association” semnalează că… Citește mai mult »Un aliment plin de grăsimi, cel mai bun ”medicament” anti-colesterol
Din ce in ce mai multe descoperiri in legatura cu boala care afecteaza din ce in ce mai multe femei din intreaga lume sunt facute… Citește mai mult »Dieta care creste riscul de cancer la san
Este important de știut că ceea ce mâncăm influențează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar și, în general, starea noastră emoțională, existând o… Citește mai mult »Alimentele care previn îmbătrânirea creierului
Creierul funcţionează pe baza energiei pe care noi o furnizăm din alimentaţie. Ţi s-a întâmplat vreodată să te simţi slăbit, să ai probleme de concentrare… Citește mai mult »Ce să mânânci ca să ai un creier sănătos?
Să ţii o dietă este foarte dificil, deoarece trebuie mereu să consumi alimente sănătoase, nu ai voie prăjeli, dulciuri sau mâncare fast-food, unde mai pui… Citește mai mult »Dublu deliciu – alimente hrănitoare care topesc grăsimile