5 alimente care îți afectează sistemul imunitar
Dieta ta afectează modul în care te simți și cât de bine funcționează organismul tău. În timp ce o dietă densă în nutrienți și bine… Citește mai mult »5 alimente care îți afectează sistemul imunitar
grasimi
Nutriționist renumit: ”Grăsimile nu sunt dăunătoare! Aceste alimente periculoase îmbolnăvesc inima și duc la ficat gras!
Cele mai dăunătoare alimente. Prof. Gheorghe Mencinicopschi a precizat că grăsimile nu sunt dăunătoare, chiar dacă medicii ne spun să le evităm. Recomandările lor sunt… Citește mai mult »Nutriționist renumit: ”Grăsimile nu sunt dăunătoare! Aceste alimente periculoase îmbolnăvesc inima și duc la ficat gras!
Cât timp ai la dispoziție să arzi caloriile după ce ai mâncat? Medic: „Tot ce nu ai reușit să arzi s-a depus”
Greutatea excesivă este o problemă de ordin estetic pentru foarte multe persoane. Cu toate acestea, medicii susțin că adevăratul impact este asupra sănătății organismului. Obezitatea… Citește mai mult »Cât timp ai la dispoziție să arzi caloriile după ce ai mâncat? Medic: „Tot ce nu ai reușit să arzi s-a depus”
Motivul uimitor pentru care nu este sănătos să consumi lactate degresate! Renunță la acest obicei
Produsele lactate sunt esențiale pentru a avea un sistem osos puternic și pentru a menține funcționarea normală a metabolismului. Totuși, nu toate tipurile de lapte… Citește mai mult »Motivul uimitor pentru care nu este sănătos să consumi lactate degresate! Renunță la acest obicei
Rolul grăsimilor pentru sănătate. Bilic: „Nu putem trăi, nu ne putem apăra de boli”
Grăsimile sunt privite ca ingrediente nesănătoase. Total greșit. Medicii spun că un alt aliment ne îmbolnăvește organismul. Grăsimea este aliatul creierului. În lipsa ei, creierul… Citește mai mult »Rolul grăsimilor pentru sănătate. Bilic: „Nu putem trăi, nu ne putem apăra de boli”
Ceaiuri care scad colesterolul și curăță arterele de depozitele de grăsimi
Ceaiuri care scad colesterolul. Ceaiul curăţă arterele, ajută la slăbit şi este o bună terapie împotriva stresului. Nutriţioniştii îl recomandă celor cu colesterolul crescut, persoanelor… Citește mai mult »Ceaiuri care scad colesterolul și curăță arterele de depozitele de grăsimi
Cum scazi nivelul trigliceridelor, în mod natural? Alimente recomandate
Nivelul triglicelidelor poate fi dezechilibrat de greutatea excesivă, fiind un indicator important că este necesar să faci câteva schimbări în stilul de viață. Nivelul ridicat… Citește mai mult »Cum scazi nivelul trigliceridelor, în mod natural? Alimente recomandate
Pâinea, orezul și cartoful, interzise dacă suferi de această afecțiune! Iată care sunt efectele negative
Deși diversitatea este foarte importantă în alimentație, există anumite afecțiuni care se agravează atunci când consumăm diferite produse. Astfel, pentru a evita efectele negative este… Citește mai mult »Pâinea, orezul și cartoful, interzise dacă suferi de această afecțiune! Iată care sunt efectele negative
Dulciurile fără zahăr, mai nesănătoase decât dulciurile normale? Iată cum pot deveni acestea toxice
Persoanele care suferă de diabet sau care, pur și simplu, vor să îl elimine zahărul din alimentație aleg diferite produse fără zahăr din comerț. Specialiștii… Citește mai mult »Dulciurile fără zahăr, mai nesănătoase decât dulciurile normale? Iată cum pot deveni acestea toxice
Simptome care arată că nivelul grăsimilor din sânge a crescut alarmant
Trigliceride mari. Hipertrigliceridemia, adică nivelul crescut de trigliceride (grăsimi) în sânge este asimptomatică de obicei, până când trigliceridele sunt peste 1000-2000 mg/dl. Iată câteva semne… Citește mai mult »Simptome care arată că nivelul grăsimilor din sânge a crescut alarmant
Cauza ficatului gras. Medic: Nu grăsimile devastează ficatul, încărcându-l, ci acest ingredient!
Ficatul gras apare când organismul este bombardat de excese alimentare, dar nu grăsimile sunt principalul vinovat, cum s-ar putea crede. Guru-ul alimentației sănătoase, profesor doctor… Citește mai mult »Cauza ficatului gras. Medic: Nu grăsimile devastează ficatul, încărcându-l, ci acest ingredient!
Nutriționist: Acesta este ”porcul somon”, adică cel mai sănătos și gustos tip de carne
Carne de porc este un aliment preferat de români pentru că face parte din tradiția și cultură noastră. Este de culoare roșie și are un… Citește mai mult »Nutriționist: Acesta este ”porcul somon”, adică cel mai sănătos și gustos tip de carne
Rețeta specialiștilor de la Harvard pentru prevenirea aterosclerozei. Cele 5 alimente care îți pot salva viața
Ateroscleroza poate fi ărevenită. Oare suntem conștienți că alimentația ne dictează starea de sănătate? Stilul de viață și dieta sunt esențiale, două lucruri pe care… Citește mai mult »Rețeta specialiștilor de la Harvard pentru prevenirea aterosclerozei. Cele 5 alimente care îți pot salva viața
Cum să vă resetați tiroida pentru a arde grăsimi și pentru a vă activa metabolismul
Se estimează că peste douăsprezece la sută din populația din lumea dezvoltată se va confrunta la un moment dat cu o problemă a tiroidei. Unii… Citește mai mult »Cum să vă resetați tiroida pentru a arde grăsimi și pentru a vă activa metabolismul
Un medic român care a slăbit 20 de kilograme într-o lună și jumătate dezvăluie rețeta sa. ”Ca să elimini grăsimea, trebuie să mănânci…”
”Vreau să slăbesc repede 20 de kg”. E posibil, spune medicul Andrei Laslău. El avea 110 kilograme și în doar 45 de zile a reușit… Citește mai mult »Un medic român care a slăbit 20 de kilograme într-o lună și jumătate dezvăluie rețeta sa. ”Ca să elimini grăsimea, trebuie să mănânci…”
Boala de ficat care nu dă simptome dar poate duce la cancer sau ciroză. Gastroenterolog: E o boală vicleană
Boala de ficat fără simptome. Unii spun că ficatul gras e cea mai uşoară boală hepatică. Dar de la steatoza hepatică pornesc grave maladii ale… Citește mai mult »Boala de ficat care nu dă simptome dar poate duce la cancer sau ciroză. Gastroenterolog: E o boală vicleană
De ce să introduci mai multe nuci în alimentație? Iată care sunt beneficiile uimitoare asupra organismului!
Alimentația influențează în mod substanțial sănătatea organismului nostru. Aceasta este responsabilă pentru aportul necesar de vitamine, minerale și nutrienți esențiali pentru o bună funcționare a… Citește mai mult »De ce să introduci mai multe nuci în alimentație? Iată care sunt beneficiile uimitoare asupra organismului!
Care sunt valorile normale ale costerolului și ce simptome apar când e prea crescut
Colesterol mărit. Colesterolul este un tip de grăsime prezent în toate celulele corpului și a cărei funcții este necesară pentru funcționarea optimă a organismului. Printre… Citește mai mult »Care sunt valorile normale ale costerolului și ce simptome apar când e prea crescut
Mihaela Bilic: Este o gafă medicală să spui că grăsimile duc la boli cardiovasculare. Fără acestea creierul se stafidește
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook că grăsimile nu sunt inamicul numărul unu al sănătății cardiovasculare, ci zahărul. Redăm postarea integrală… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Este o gafă medicală să spui că grăsimile duc la boli cardiovasculare. Fără acestea creierul se stafidește
Mihaela Bilic: ”Corpul nostru știe să facă grăsime doar din aceste două ingrediente. Iar cei mai buni aliați ai slăbirii sunt…”
Mihaela Bilic. Oricine are probleme cu greutatea ar trebui să restricționeze consumul unor alimente, pe care corpul le transformă în grăsime, când sunt consumate în… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Corpul nostru știe să facă grăsime doar din aceste două ingrediente. Iar cei mai buni aliați ai slăbirii sunt…”
Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci niciun fel de miscare? Numai… Citește mai mult »Ce să mănânci seara ca să arzi calorii în timpul somnului. Gustări care ajută la slăbit și induc somnul
Adevărul despre grăsimi. La ce sunt utile în organism și ce se întâmplă dacă le evităm
De câte grăsimi avem nevoie. Lipsa grăsimilor lor din dietă creşte riscul de boli ale oaselor sau pielii. O treime din alimentele consumate zilnic trebuie… Citește mai mult »Adevărul despre grăsimi. La ce sunt utile în organism și ce se întâmplă dacă le evităm
Ce tipuri de grăsimi te îngrașă mai repede? Mihaela Bilic, despre grăsimea vegetală și grăsimea animală
Deși grăsimile sunt esențiale pentru sănătatea și buna funcționare a organismului, anumite tipuri de grăsimi pot facilita depunerea kilogramelor în plus. Pentru a evita greutatea… Citește mai mult »Ce tipuri de grăsimi te îngrașă mai repede? Mihaela Bilic, despre grăsimea vegetală și grăsimea animală
„Cum s-a ajuns la paradoxul de a considera grăsimile niște toxine, când ele sunt de fapt vitale vieții?” Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic
„Cum s-a ajuns la paradoxul de a considera grăsimile niște toxine, când ele sunt de fapt vitale vieții?” Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic. Medicul nutriționist s-a… Citește mai mult »„Cum s-a ajuns la paradoxul de a considera grăsimile niște toxine, când ele sunt de fapt vitale vieții?” Explicațiile nutriționistului Mihaela Bilic
Ce greșeli faci de nu reușești să slăbești. Nutriționist: „Niciun aliment nu îngrașă și nici nu slăbește”
Slăbit sănătos. Pentru cei mai multi dintre noi, procesul de slabire este unul cu multe piedici si destul de greu. Internetul abunda de informatii, diete… Citește mai mult »Ce greșeli faci de nu reușești să slăbești. Nutriționist: „Niciun aliment nu îngrașă și nici nu slăbește”
Primele semne de alarmă ale atacului de cord. Cum le recunoști?
Infarctul miocardic, adesea numit și atac de cord, este o afecțiune gravă ce poate pune viața în pericol. Acesta se manifestă atunci când fluxul sângelui… Citește mai mult »Primele semne de alarmă ale atacului de cord. Cum le recunoști?
Dieta care învață organismul să ardă toate grăsimile pe care le primește. Mănânci pe săturate alimente delicioase
Dieta keto învață organismul să ardă toate grăsimile pe care le primește prin alimentație. 65% grăsimi, 30 % proteine și 5 % glucide. Aceasta este… Citește mai mult »Dieta care învață organismul să ardă toate grăsimile pe care le primește. Mănânci pe săturate alimente delicioase
Ce ar trebui să mai mâncăm? 5 mituri false despre alimentația sănătoasă. Medicul Tim Spector: „Nu există persoana standard”
5 mituri false despre alimentația sănătoasă. Medicul Tim Spector: „Nu există persoana standard”. Din ce în ce mai multă lume este preocupată de alimentația sănătoasă,… Citește mai mult »Ce ar trebui să mai mâncăm? 5 mituri false despre alimentația sănătoasă. Medicul Tim Spector: „Nu există persoana standard”
Mihaela Bilic: ”Mâncatul dietetic e nesănătos. Avem nevoie de grăsimi din surse cât mai variate”
Mihaela Bilic atrage atenția că mâncatul dietetic este nesănătos, în special, pentru copii. Un copil nu trebuie să mănânce dietetic pentru că are nevoie de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Mâncatul dietetic e nesănătos. Avem nevoie de grăsimi din surse cât mai variate”
Experimentul inedit al unui medic. A adăugat acest ingredient în cafea și a slăbit 6 kilograme
Cafeaua slăbește. Potrivit medicului Jeffrey Gladd, daca adaugi un anumit ingredient în cafea, te ajută să te concentrezi mai bine, îți taie pofta de mâncare… Citește mai mult »Experimentul inedit al unui medic. A adăugat acest ingredient în cafea și a slăbit 6 kilograme