Ultimele studii realizate de cercetători de la Universitatea Yale și Institutul Max Planck arată ce se întâmplă în creier atunci când se consumă produse cu… Citește mai mult »Ultimele date despre creier, zahăr și grăsimi. Ce au descoperit cercetătorii
Trigliceride mari. Trigliceridele sunt grăsimi formate din mai multe tipuri de acizi grași care se regăsesc în organismul uman, fie în sânge, fie în ţesutul… Citește mai mult »Ce îți apare pe piele când ai trigliceride mari. Cele patru semne de alarmă
Alimentele cu un conţinut scăzut de grăsimi, nocive pentru sănătate! Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, a făcut topul alimentelor care ne afectează sănătatea.… Citește mai mult »Alimente cu un conţinut scăzut de grăsimi, NOCIVE pentru sănătate. Lista e lungă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook că grăsimile nu sunt inamicul numărul unu al sănătății cardiovasculare, ci zahărul. Redăm mai jos… Citește mai mult »Mihaela Bilic: E o gafă medicală să spui că grăsimile duc la boli cardiovasculare. Creierul se stafidește fără ele
Cum putem menține colesterolul LDL cât mai scăzut. Datele arată că 90% dintre bolile de inimă pot fi prevenite prin dietă și obiceiuri de viață mai… Citește mai mult »Cum putem menține colesterolul LDL cât mai scăzut. Un medic cardiolog a spus care sunt modalitățile
Colesterolul se moștenește. Colesterolul este produs în proporţie de 75% de ficat, iar restul de 25% provine din mâncare. Este vital pentru organism, atât timp… Citește mai mult »Colesterolul poate fi moștenit. Care sunt valorile normale, în funcție de vârstă
Simptome colesterol mărit. Colesterolul este un tip de grăsime prezent în toate celulele corpului și a cărei funcții este necesară pentru funcționarea optimă a organismului.… Citește mai mult »Simptome că ai colesterolul alarmant de mare
Credeai că nu există ceva mai nociv decât slănina de porc? Ei bine, mai gândește-te. Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că acest aliment e, de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Slănina de porc conține grăsimi sănătoase, la fel ca somonul și uleiul de măsline
Mesele de Crăciun sunt savuroase, dar grele! În acest context, medicul specializat în medicină de urgență Tudor Ciuhodaru, ne recomandă cum putem fi cumpătați atunci… Citește mai mult »Mesele de Crăciun sunt savuroase, dar grele! Dr. Ciuhodaru spune ce ne salvează de probleme majore
Potrivit nutriționiștilor, cea mai importantă masă a zilei te ajută să arzi grăsimea depusă în timpul somnului. Dacă aveţi probleme cu greutatea trebuie să învăţaţi… Citește mai mult »Cum te ajută cea mai importantă masă a zilei să arzi grăsimea depusă în timpul somnului. Dr. Bilic: Simplu
Mihaela Bilic atrage atenția că mâncatul dietetic este nesănătos, în special, pentru copii. Un copil nu trebuie să mănânce dietetic pentru că are nevoie de… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Mâncatul dietetic e un mâncat nesănătos. Avem nevoie de grăsimi din surse cât mai variate”
Te numeri printre cei care mănâncă spaghete tot timpul și nu se poate abține niciodată? Așadar, cercetătorii vin cu vești bune. Cercetătorii de la National… Citește mai mult »Mănânci des spaghete? Acesta este efectul asupra sănătății tale
Trigliceridele și colesterolul sunt diferite tipuri de lipide (substanțe asemănătoare grăsimilor) care circulă în sânge: trigliceridele stochează caloriile neutilizate și oferă organismului energie, iar colesterolul… Citește mai mult »Fructul care reduce colesterolul și ajută la metabolizarea trigliceridelor și a grăsimilor
Atenție la alimentul care distruge ficatul! Ficatul gras apare când organismul este bombardat de excese alimentare, dar nu grăsimile sunt principalul vinovat, cum s-ar putea… Citește mai mult »Medic renumit: ”Nu grăsimile devastează ficatul, încărcându-l, ci acest aliment”
Cum știi că ai trigliceride crescute? Trigliceridele sunt grăsimi formate din mai multe tipuri de acizi grași care se regăsesc în organismul uman, fie în… Citește mai mult »Trigliceride crescute: semne de avertizare care apar pe piele
Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, a descoperit rețeta clară prin care corpul poate fi transformat într-un „accelerator” de ardere a grăsimilor și… Citește mai mult »Anca Alungulesei prezintă „acceleratorul de ardere a grăsimilor”
Grăsimile sunt bune pentru inimă, susține un medic cardiolog. De zeci de ani ni se tot spune că dacă mâncăm grăsimi, o să ni se… Citește mai mult »Adevărul despre zahăr și grăsimi. Un cardiolog explică de ce grăsimile sunt cel mai bun medicament pentru sănătatea noastră
Alimente bune pentru inimă și o viață activă par să fie elementele cheie care mențin sănătatea cardiovasculară. Membrii unui trib din America de Sud, cu… Citește mai mult »Secretele oamenilor care nu se îmbolnăvesc de inimă, niciodată. Aceste alimente scad nivelul grăsimilor din sânge și previn îmbătrânirea arterelor
Ulei sau untură? Untura e mai sănătoasă de folosit la gătit și în special la prăjit, pentru că uleiurile vegetale degajă substanțe toxice care pot… Citește mai mult »De ce recomandă nutriționiști să înlocuiești uleiul cu untura, atunci când gătești
La ce simptome ale unui colesterol mărit trebuie să fii atent. Colesterolul este un tip de grăsime prezent în toate celulele corpului și a cărei… Citește mai mult »Semne de alarmă că ți-a crescut colesterolul alarmant. Plus: cel mai eficient regim pentru scăderea grăsimilor din sânge
Profil lipidic. Valorile colesterolului trebuie verificate cel puțin o dată la 2 ani, de toate persoanele care au împlinit vârsta de 20 de ani. Medicii… Citește mai mult »Care sunt valorile normale ale grăsimilor din sânge și ce înseamnă, de fapt, colesterol ”bun”
Ficatul gras: singura dietă recomandată de experți Ficatul, cel mai bogat organ din organism care stochează și metabolizează grăsimea, reglează câteva funcții esențiale ale corpului,… Citește mai mult »Ficatul gras: singura dietă recomandată de experți
Mihaela Bilic atrage atenția că mâncatul dietetic este nesănătos, în special, pentru copii. Un copil nu trebuie să mănânce dietetic pentru că are nevoie de… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: ”Mâncatul dietetic e nesănătos. Avem nevoie de grăsimi”
Dieta săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi poate ajuta la pierderea în greutate. Mai mult, ține sub control diabetul și reduce semnificativ grăsimea din… Citește mai mult »Mit demontat: Consumul de grăsimi ajută la pierderea în greutate
Un corp sănătos și arătos nu se poate obține fără grăsimi, avertizează un renumit medic nutriționist. Nu trebuie să eliminăm grăsimile din regimul nostru alimentar… Citește mai mult »Nu scoate aceste alimente din dietă! Avertisment de la Mihaela Bilic
Simptome trigliceride crescute. Trigliceridele sunt grăsimi formate din mai multe tipuri de acizi grași care se regăsesc în organismul uman, fie în sânge, fie în… Citește mai mult »Trigliceride crescute: semne care îți apar pe piele
Dureri de spate: evitați aceste trei alimente pentru a atenua disconfortul cu 80%. Deși în trecut erau considerate o consecință a îmbătrânirii, durerile de spate… Citește mai mult »Dureri de spate: evitați aceste trei alimente pentru a atenua disconfortul cu 80%
Grăsimi sănătoase. De zeci de ani ni se tot spune că dacă mâncăm grăsimi, o să ni se blocheze artele și o să murim mai… Citește mai mult »Cardiolog american: ”De ce îmi încurajez pacienții să mănânce grăsimi”
Regim pentru colesterol crescut. Colesterolul la cote echilibrate se obține respectând câteva reguli alimentare. Sănătatea se păstrează cu o dietă hipolipidică. Vrei să te menții… Citește mai mult »Regim pentru colesterol crescut. Alimente permise și alimente interzise pentru scăderea grăsimilor din sânge
Poti sa mananci grăsime și să slăbești? Cu aceste alimente sănătoase, bogate în grăsimi, este posibil! Contrar concepției greșite populare, o cantitate adecvată de grăsime… Citește mai mult »Poti sa mananci grăsime și să slăbești? Cu aceste alimente sănătoase, bogate în grăsimi, este posibil!