Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă, scade colesterolul rău și reglează nivelul zahărului în sânge. Se spune adesea că,… Citește mai mult »Cel mai bun carbohidrat care te scapă de grăsimea de pe burtă, scade colesterolul rău și reglează glicemia
Cel mai prost aliment pentru inimă! E bun și gustos, dar dăunător spun oamenii de știință Dieta este cel mai important factor care contribuie la… Citește mai mult »Cel mai prost aliment pentru inimă! E bun și gustos, dar dăunător spun oamenii de știință
Secrete pentru un abdomen plat. Carmen Brumă a dezvăluit 5 reguli de aur de care trebuie să ții cont dacă îți dorești o talie de… Citește mai mult »Secrete pentru un abdomen plat. Carmen Brumă: 5 reguli de AUR
Grăsimea de pe burtă este mai mult decât o pacoste pentru oricine. Insa, spre surprinderea tuturor, expertii au dezvaluit cateva sfaturi utile. Un tip de… Citește mai mult »Sfaturi eficiente pentru a scapă de grăsimea de pe abdomen
Celule de grăsime. Alimentația este esențială în menținerea stării de sănătate a individului, mai mult alimentația corectă se învață din copilărie. Despre importanța regimului în… Citește mai mult »Un nutriționist atenționează: ”Aceasta e perioada vieții când se stabilește numărul de celule adipoase”
Grăsimea abdominală este un factor de risc pentru foarte multe afecțiuni ale organismului. Aceasta crește riscul unor boli precum diabetul și afecțiunile cardiovasculare și digestive.… Citește mai mult »Motivul nebănuit care te face să te îngrași. Iată ce eviți
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care este super-alimentul pe care trebuie să îl introduci în dietă dacă vrei să topești kilogramele. Slăbitul este aproape… Citește mai mult »Include acest super-aliment în dietă. Mihaela Bilic, nutriționist: Slăbitul este aproape dublu!
Planta minune, declarată de ONU, „alimentul viitorului”. Topește grăsimea, scade colesterolul, reduce oboseala. Spirulina, alga cu peste 50% principii bioactive, este cunoscută mai ales pentru… Citește mai mult »Planta minune, declarată de ONU „alimentul viitorului”. Topește grăsimea, scade colesterolul, reduce oboseala
Cum să slăbești din grăsime. Motivația, odihna, alimentația echilbrată și mișcarea sunt ingredientele de care are nevoie orice persoană care vrea să aibă o stare… Citește mai mult »Instructor de fitness: Ca să slăbești din grăsime, mănâncă grăsimi!
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a explicat de ce e bine să bei o cană de lapte integral. În plus, aceasta a explicat care este diferența… Citește mai mult »De ce e bine să bei o cană de lapte integral. Bilic: Pierderea în greutate, de 4 ori mai mare
Grăsimea care nu cedează prin dietă și sport. Dana Miricioiu, chirurg estetician, a explicat pentru Antena 3 cum putem scăpa rapid de grăsimea localizată. Chirurgul… Citește mai mult »Grăsimea care nu cedează prin dietă și sport. Medic: Trebuie să facem două lucruri!
Cauzele îngrăsării. Medicul specialist în nutriție, diabet și boli metabolice Laura Ene spune că de vină pentru kilogramele în plus sunt apucăturile proaste pe care… Citește mai mult »Medic nutriționist: Sunt trei vinovați majori care duc la îngrășare
Nu există niciun argument că obezitatea a atins proporții epidemice. O simplă plimbare pe orice stradă dezvăluie că până la 75% dintre oameni sunt supraponderali.… Citește mai mult »4 băuturi înainte de culcare care ard grăsimile și te ajută să dormi mai bine noaptea
Alimente care te scapă de burtă. Deşi nu există “alimente magice” care să reducă grăsimea de pe abdomen, un studiu citat de WebMD a arătat… Citește mai mult »Alimentele care ”drenează” grăsimea de pe burtă. Nutriționist: ”Scad glicemia și depozitele de grăsime”
Cum slăbești fără înfometare. Majoritatea oamenilor care vor să scape de câteva kilograme în plus încearcă să renunțe la mâncărurile grele și să mănânce cât… Citește mai mult »Nutriționist: ”Știu mulți oameni care se îngrașă din cauză că mănâncă salate”
Grăsimea abdominală este mai periculoasa decât poți crede. Această grăsime crește riscul de apariție a unor afecțiuni grave: diabetul, infarctul, accidentul vascular, cancer, precum cel… Citește mai mult »Grăsimea abdominală, mai periculoasă decât poți crede. Poți scăpa de ea?
Cum slăbești doar din grăsime. Cu toții știm că dieta cu cele mai bune rezultate e dieta care are grijă și de sănătatea ta. Iată… Citește mai mult »Așa slăbești doar din grăsime și îți păstrezi masa musculară. Trucuri de la un nutriționist și un antrenor de fitness
Proteinele sunt nutrienți esențiali pentru organismul nostru, fiind implicate într-o multitudine de procese la nivelul întregului corp. Acestea pot proveni atât din surse de origine… Citește mai mult »Cele mai bune surse de proteine vegetale. Care este cantitatea zilnică recomandată?
Cafeaua folosită de sute de ani atât în medicina naturistă, cât și zi de zi, datorită beneficiilor pe care le aduce asupra organsimului. Aceasta poate… Citește mai mult »Cafeaua, sănătoasă sau nu? Modul de preparare este foarte important
Desfigurată de o procedură cosmetică, o divă renumită pentru frumusețea ei, s-a retras din viața publică și îi e rușine să mai iasă din casă.… Citește mai mult »Una din cele mai frumoase femei din lume, ”desfigurată brutal” de o procedură cosmetică. Refuză să mai iasă din casă. ”Nu mai pot trăi așa, ascunzându-mă”
Alimente pentru slăbit. Deşi nu există “alimente magice” care să reducă grăsimea de pe abdomen, un studiu citat de WebMD a arătat că o dietă… Citește mai mult »Alimentele care ”drenează” grăsimea de pe burtă. Nutriționist: ”Scad glicemia și depozitele de grăsime”
Cine urmează tehnica lui Miki Ryosuke poate pierde multe kilograme. Este cea mai ieftină dietă de pe Terra. Nu necesită efort fizic și, mai mult,… Citește mai mult »Din ce este compusă grăsimea corporală și cum poate fi ”păcălită” ca să slăbești. Tehnica este simplă și ușor de realizat
Cum să slăbești. Sărbătorile de iarnă sunt o perioadă de răsfăț, de mâncăruri tradiționale și de pauză în ceea ce privește exercițiile fizice, iar încercarea… Citește mai mult »Cum să slăbești eficient. Provocarea de o lună, propusă de un medic nutriționist
10 metode eficiente pentru a elimina grăsimea de pe burtă. Grăsimea viscerală este un factor de risc major pentru diabetul de tip 2, bolile de… Citește mai mult »10 metode eficiente pentru a elimina grăsimea de pe burtă. Secretul prin care poți scăpa de kilogramele în plus
Cum să arzi grăsimea. Dr. Oz promovează toate metodele sigure prin care poți să scapi definitiv de grăsime. Printre recomandările sale se află planul prin… Citește mai mult »Dr. Oz susține că poți să-ți programezi corpul să ardă calorii toată ziua. În doar 10 zile scapi definitiv de depozitele de grăsime
Cum să scapi de burtă? Pe lângă o alimentație echilibrată și mișcare, mai puteți apela la un aliment care ajută la ”topirea” grăsimii abdominale. Un… Citește mai mult »Nutriționist: Consumați zilnic acest aliment! A fost demonstrat că ”topește” grăsimea de pe talie
Cum să slăbești din grăsime. Motivația, odihna, alimentația echilbrată și mișcarea sunt ingredientele de care are nevoie orice persoană care vrea să aibă o stare… Citește mai mult »Antrenor de fitness: ”Mănâncă grăsimi ca să slăbești din grăsime”
Exerciții pentru slăbit. Deși, nu e chiar indicat să începeți și cu dietă, și cu sport în același timp, există anumite tipuri de excerciții eficiente… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Doar acest tip de mișcare topește depozitele de grăsime, nu mersul la sală”
Fructul care topește grăsimea. Antrenorul Florin Neby a descoperit un aliment „minune”, care ne scapă de grăsimea nedorită din organism: fructele de mango. Fructele de… Citește mai mult »Un antrenor de fitness cunoscut recomandă consumul acestui fruct. ”Topește grăsimea, eu îl consum de multi timp”
Alimente slăbit burtă. Obezitatea este un factor de risc foarte important pentru multe boli cronice, cum sunt diabetul, bolile cardiovasculare, unele forme de cancer. În… Citește mai mult »Prof. dr. Nicolae Hâncu: ”Acest aliment foarte bine echilibrat nutrițional ajută la slăbit, mai ales în zona abdomenului”