Arde grăsimea și crește masa musculară. Se poate ajunge la acest rezultat, însă doar dacă vom face și exerciții fizice,…
Când trebuie să mănânci ca să slăbești? Mâncătul după lăsarea întunericului poate avea un impact direct asupra numărului de calorii…
Femeile cu obezitate ar putea împărtăși riscul bolii cu fiicele lor, dar nu și cu fiii lor. Sunt concluziile unui…
Un nuriționist american susține că alimentele acide îngrașă. Secretul unei diete sănătoase nu constă în eliminarea din alimentaţie a grăsimilor…
Acest superaliment se remarcă prin conținutul ridicat de vitamina A, magneziu, fier, potasiu și calciu. Unul dintre cele mai importante…
Mihaela Bilic, nutriționist, a spus adevărul despre fructe. În cazul în care nu vrei să te îngrași din cauza lor,…
Bea această băutură înainte de a te culca și te vei trezi cu mai puțină greutate dimineața. Și nu, nu…
Mihaela Bilic, medic nutriționist, demontează toate miturile despre slănina de porc, care este considerată o bombă cu ceas pentru sănătate…
Carmen Brumă trage semnalul de alarmă în ceea ce privește un tip de grăsime care se găsește în alimentele din…
Obezitatea este o problemă comună în America și în întreaga lume. De fapt, conform Nation Health Institute, din Statele Unite:…