Cele trei semne care te avertizează că ai diabet. Diabetul este o afecțiune serioasă care afectează milioane de oameni în întreaga lume. Este important să… Citește mai mult »Cele trei semne care te avertizează că ai diabet. Apar, în general, noaptea
Micul dejun este considerat pe bună dreptate cea mai importantă masă a zilei. Nutriţioniştii spun că reface glucoza, crește nivelul de energie și oferă nutrienți… Citește mai mult »Cel mai bun mic dejun pentru diabetici şi persoanele cu „bila leneşă”
Odată cu înaintarea în vârstă, indicatorii din sânge ai stării de sănătate se modifică, cum ar fi nivelul colesterolului, trigliceridelor, bilirubinei etc. Ce se întâmplă… Citește mai mult »Care este glicemia ideală pentru persoanele în vârstă
Beneficiile exercițiilor fizice pentru sensibilitatea la insulină. Într-o eră în care stilul de viață sedentar și alimentația nesănătoasă devin tot mai prevalente, sensibilitatea la insulină… Citește mai mult »Beneficiile exercițiilor fizice pentru sensibilitatea la insulină. Trei reguli bine de știut pentru o viață plină de energie
Oamenii de știință au studiat ani de zile simptomele clasice, dar şi pe cele mai puţin evidente ale diabetului de tip 2. S-a dovedit ştiinţific că… Citește mai mult »Semne ale glicemiei crescute pe care mulți oameni nu le observă. Simptomele „feței de zahăr”
Glucoza și fructoza sunt ambele monozaharide, adică cele mai simple forme de zaharide sau zaharuri. Cu toate acestea, ele au structuri chimice ușor diferite și… Citește mai mult »Cel mai nociv tip de zahăr. Diferența dintre glucoză și fructoză
Diabetul de tip 2 apare din cauza producției insuficiente de insulină, un hormon care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Fără acest mecanism cheie,… Citește mai mult »TOP 10 alimente care reglează în mod natural glicemia. LISTA alimentelor cu indice glicemic scăzut
Pierdere în greutate. Acești carbohidrați vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit Anumiți carbohidrați ajută la stabilizarea zahărului din sânge și la gestionarea greutății. Nutriționiștii… Citește mai mult »Pierdera în greutate. Acești carbohidrați vă vor ajuta să obțineți rezultatul dorit
Diabetul este o boală în care nivelul glicemiei (zahărului) din sânge este prea ridicat, potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină a SUA. „În cazul… Citește mai mult »Leguma diuretică care favorizează circulația și scade nivelul de glucoză
O serie de alimente pot crește nivelul zahărului din sânge, mai ales dacă sunt consumate în cantități mari sau în combinație cu alte produse bogate… Citește mai mult »TOP 10 alimente care cresc nivelul de zahăr din sânge. Sfaturi pentru alegerea glucidelor sănătoase
Ingredientul care duce la îngrășare ascuns în multe alimente și băuturi. Oamenii de ştiinţă cred că au aflat potenţialul vinovat pentru epidemia de obezitate: fructoza.… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit ingredientul din cauza căruia oamenii se îngrașă necontrolat. Se află în multe alimente și băuturi
Un studiu a demonstrat că persoanele care suferă de diabet de tip 2 au beneficii certe în urma consumării a două tipuri de condimente, aceste… Citește mai mult »Cele mai bune condimente care topesc zahărul din sânge. Reţeta simplă care se pot prepara în casă
Glicemia variază pe parcursul zilei, de aceea este măsurată de obicei prin teste de sânge făcute dimineaţa, pe stomacul gol. Astfel, recoltarea sângelui se face… Citește mai mult »De ce este testată de obicei glicemia pe stomacul gol? Află rapid online ce risc ai să faci diabet
Pacienții cu diabet de tip 2 cu funcție completă de mestecat au niveluri semnificativ mai mici de glucoză din sânge decât cei cu capacitatea de… Citește mai mult »Legătura surprinzătoare dintre mestecat și diabetul de tip 2. STUDIU
Când aveți diabet, este important să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge cât mai stabil posibil. Gestionarea nivelului zahărului din sânge poate ajuta la… Citește mai mult »Dacă suferi de această boală, NU AI VOIE sub nici o formă să mănânci banane! Mulți fac această greșeală frecventă și nu știu de ce le este rău!
Medicul Mihail Pautov a explicat cum ajunge excesul de zahăr să facă ravagii în organism și subliniază că fructoza are un impact pro-inflamator de 10… Citește mai mult »Dr. Mihai Pautov: Fructoza are un impact pro-inflamator de 10 ori mai mare decat glucoza
S-ar putea să cunoști glucoza sub un alt nume: zahăr din sânge. Glucoza este cheia pentru menținerea corpului în stare de funcționare maximă. Ce este… Citește mai mult »Care este valoarea glicemiei normale în funcție de vârstă. Informații esențiale pe care oricine trebuie să le știe
Studiu. Greutatea mamei însărcinate, glucoza și tensiunea arterială afectează dimensiunea bebelușului. Excesul de greutate sau obezitatea în timpul sarcinii face ca bebelușii să se nască… Citește mai mult »Studiu. Greutatea mamei însărcinate, glucoza și tensiunea arterială afectează dimensiunea bebelușului
Dr. Mihaela Bilic a explicat de ce poate apărea pofta de zahăr sau pâine. Nutriționistul menționează că acestea sunt semne prin care creierul ne transmite… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Pofta de zahăr sau pâine reprezintă o nevoie a creierului de….
Experții spun că secretul longevității se învârte în jurul unei diete echilibrate. O băutură răcoritoare, consumată zilnic de milioane de oameni, poate scurta viața. Otravă… Citește mai mult »Otravă pentru organism! Evită aceste băuturi. Consumul excesiv scurtează viața
Alimente bune pentru creier. Majoritatea celor care ţin regim sau vor să-şi păstreze greutatea optimă pun semnul egal între mâncare nesănătoasă şi carbohidraţi, însă nutriţioniştii… Citește mai mult »Combustibilul preferat al creierului se găsește în aceste alimente. Mulți oameni fac o greșeală majoră excluzându-le din dietă
Indiferent de vârsta pe care o ai, nu este niciodată prea târziu să începi să mănânci într-un mod care să-ți ofere cea mai bună șansă… Citește mai mult »Un nutriționist de la Harvard atrage atenția: aceste 5 alimente „slăbesc memoria și concentrarea”
Pofta de zahăr și pofta de pâine pot fi semne prin care creierul ne transmite că are nevoie de glucoză, adică principala sa sursă de… Citește mai mult »De ce ne e poftă de zahăr sau de pâine. Mihaela Bilic: ”Reprezintă o nevoie a creierului de….”
Deși caloriile au un rol important în determinarea greutății corpului, experții susțin că momentul zilei în care consumăm alimentele este, de asemenea, esențial. Acest lucru… Citește mai mult »Când mănânci desertul ca să nu iei în greutate? Mihaela Bilic: „Nu doar numărul de calorii contează”
Zahărul normal, rafinat, este unul dintre cele mai dăunătoare alimente ale timpurilor noastre. Acesta poate provoca creșterea nivelului de inflamație din organism și este asociat… Citește mai mult »Este zahărul din fructe sănătos pentru organism? Cu ce este diferit față de zahărul normal?
Glicemia este un zahăr pe care fluxul sanguin îl transportă către toate celulele din corp pentru a furniza energie. O persoană trebuie să mențină nivelul… Citește mai mult »Care ar trebui să fie nivelul normal de glucoză din sânge? Hipoglicemia și hiperglicemia: ce probleme de sănătate generează?
Seva de mesteacăn se extrage primăvara, înainte de deschiderea mugurilor și a înfrunzirii arborelui. Aceasta are nenumărate beneficii asupra sănătății, datorită proprietăților diuretice și depurative.… Citește mai mult »Seva de mesteacăn și beneficiile miraculoase asupra sănătății.
Fructul care poate ucide. Oameni de știință americani și indieni susțin că o boală misterioasă, care a ucis peste 100 de copii pe an în… Citește mai mult »Fructul care poate ucide. Peste o sută de copii care l-au consumat pe stomacul gol au murit
Cu dieta potrivită, ne putem îmbunătăți capacitățile cognitive cu 20% , potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. ,,Alimentele sunt ca nişte compuşi farmaceutici care afectează creierul.… Citește mai mult »16 super-alimente care întârzie îmbătrânirea creierului și stimulează activitatea cerebrală
Cele mai bune alimente pentru creier. Alimentele bogate în Omega 3, cum sunt peștele, carnea de pasăre și cea de vânat, fructele și legumele proaspete… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru creier. Medic: ”Cu hrana adecvată putem preveni Alzheimer și Parkinson”