Indice glicemic mic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele alimente… Citește mai mult »Ce alimente au indice glicemic mic și de ce să le consumăm
Valoarea normală a glicemiei. Nivelul glicemiei diferă în funcție de vârstă, de momentul zilei și de ce afecțiuni suferim. Astfel, un adult sănătos ar trebui… Citește mai mult »Care e valoarea normală a glicemiei în funcție de vârstă și de momentul zilei
Jumătate dintre adulții de peste 45 de ani au prediabet. Glicemia reprezintă concentrația glucozei în sânge. Mecanismele de reglare țin glicemia sub control, însă când… Citește mai mult »Jumătate dintre adulții de peste 45 de ani sunt în prag de diabet. Ce valoare a glicemiei ar trebui să ne alarmeze și ce putem face ca să o scădem
Fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge reprezintă un simptom important pentru diabet. Această afecțiune este caracterizată de creșterea glicemiei atunci când pancreasul nu mai funcționează… Citește mai mult »Alimente care scad glicemia rapid. Cele mai bune alimente pentru diabetici
Alimente care scad glicemia. Glicemia reprezintă concentrația glucozei în sânge. Zahărul din sânge sau glucoza este principalul tip de zahăr care se găsește în sângele… Citește mai mult »Lista alimentelor care scad glicemia. Ce să consumi zilnic
Ceaiuri care scad glicemia. Rădăcina proaspătă de brusture, frunzele de afin, de nuc sau tecile de fasole pot fi folosite în terapia inițială sau concomitentă… Citește mai mult »Ceaiuri care scad glicemia. Recomandate de medicii diabetologi
Simptome prediabet. Una din cinci persoane trecute de vârsta de 20 de ani sunt în faza de prediabet, iar majoritatea dintre ele nici măcar nu… Citește mai mult »Semne de alarmă că ești în prag de diabet. Nu le ignora! Poți evita boala
Alimente care te scapă de burtă. Deşi nu există “alimente magice” care să reducă grăsimea de pe abdomen, un studiu citat de WebMD a arătat… Citește mai mult »Alimentele care ”drenează” grăsimea de pe burtă. Nutriționist: ”Scad glicemia și depozitele de grăsime”
Alimentul de post care elimină grăsimea din sânge și reglează nivelul glicemiei. Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitamine B6 și B9, vitamina A,… Citește mai mult »Alimentul de post care elimină grăsimea din sânge și scade nivelul glicemiei
DIABETUL afectează milioane de adulți, cu 90% dintre aceste cazuri de tip 2. Deși diabetul de tip 2 este o afecțiune pe tot parcursul vieții,… Citește mai mult »Dieta pentru diabet: lichidul auriu care vă poate ține sub control nivelul zahărului din sânge
Toate fructele și legumele au proprietăți benefice pentru organism și sunt esențiale pentru un stil de viață sănătos și un corp puternic. Totuși, anumite alimente… Citește mai mult »Fructul miraculos care reduce tensiunea, reglează glicemia și încetinește îmbătrânirea
Diabetul de TIP 2 este cel mai frecvent tip de diabet. La fel ca și alte forme de diabet, una dintre provocările bolii este gestionarea… Citește mai mult »Mâncarea exotică cu „efecte antidiabetice” . Este extrem de delicioasă și scade imediat nivelul zahărului din sânge!
Povara în creștere a obezității va alimenta ratele diabetului în următorii ani. Din fericire, diabetul de tip 2 poate fi evitat și chiar inversat prin… Citește mai mult »Diabet: cel mai eficient aliment pentru a reduce nivelul zahărului din sânge în 30 de minute
Glicemie scăzută. Hipoglicemia este o afecțiune care apare atunci când nivelul zahărului din sânge este prea mic. Deși ești tentată să crezi că hipoglicemia apare… Citește mai mult »Ce simți când îți scade glicemia și ce poate anunța acest simptom
ÎMBLĂZIREA nivelurilor ridicate de zahăr din sânge este cheia pentru atenuarea celor mai grave efecte ale diabetului de tip 2. Cercetările au descoperit că o… Citește mai mult »Diabet de tip 2: Sucul roșu care scade semnificativ glicemia în câteva minute
Peste 2 milioane de oameni trăiesc cu diabet în România, 90% dintre aceștia suferă de diabet de tip 2. Dacă doriți să gestionați eficient glicemia,… Citește mai mult »Medic: acestea sunt cele mai rele opțiuni de mic-dejun pentru diabetici! Cresc nivelul zahărului din sânge!
Glicemie mare, simptome. Un nivel crescut al glicemiei reprezintă un factor ce indică predispoziţia la diabet. Pentru a preveni acest lucru, este indicat adoptarea unui… Citește mai mult »Semne care arată că nivelul glicemiei a crescut alarmant
Glicemie mare, deshidratare și foame exagerată, toate pot fi cauzate de un singur aliment. Un infografic realizat de experții americani arată ce se întâmplă în… Citește mai mult »Glicemia crește alarmant în doar 10 minute după ce consumi acest aliment. Se digeră abia după 3 zile
Ce este indicele glicemic. De ce este indicat să consumăm aceste alimente și cum putem astfel preveni anumite probleme de sănătate? Sau care sunt principalele… Citește mai mult »Ce este indicele glicemic și de ce bine să alegi alimente cu indice glicemic scăzut
Plante care scad glicemia. Rădăcina proaspătă de brusture, frunzele de afin, de nuc sau tecile de fasole pot fi folosite în terapia inițială sau concomitentă… Citește mai mult »Plante care scad glicemia. Diabetolog: Sunt folosite ca extracte, decocturi, ceaiuri cu efect hipoglicemiant
Pâine albă sau integrală? Ţara noastră este pe primul loc în Europa la consumul de pâine iar pâinea albă preferata românilor poate duce la obezitate,… Citește mai mult »Nutriționist: ”Diferența dintre pâinea albă și cea integrală nu se simte la calorii, ci la indicele glicemic vinovat de…”
„Cafeaua este bună pentru tine?” dezbaterea a durat de ani de zile, dar cercetătorii par să ajungă în cele din urmă la o concluzie: da,… Citește mai mult »Trucuri pentru a-ți face cafeaua de dimineață super sănătoasă
Simptome diabet. Diabetul este o boală cronică, care apare atunci când nivelul glicemiei (zahărul din sânge) crește peste valorile normale din cauză că organismul fie… Citește mai mult »Diabetolog: ”Diabetul poate să evolueze ani de zile fără simptome.” Semnele ascunse ale bolii
Glicemia scăzută (hipoglicemie) și glicemia crescută (hiperglicemia) se pot întâmpla aproape oricui, dar persoanele cu diabet sunt mai sensibile decât majoritatea. Este important să recunoașteți… Citește mai mult »Cum facem diferența dintre hipoglicemie și hiperglicemie?
Stevia rebaudiană este un înlocuitor natural al zahărului, cu o putere de îndulcire de 300 de ori mai mare. Calităţile-minune ale steviei rebaudiene au fost descoperite… Citește mai mult »Îndulcitorul natural cu zero calorii. Scade glicemia și ajută la slăbit. Medic: ”Poate reduce inclusiv hipertensiunea arterială”
Alimente care scad glicemia rapid. Alimentele care conţin antioxidanţi, vitamina C şi potasiu sunt recomandate celor care vor să prevină sau să-şi ţină sub control… Citește mai mult »Alimente care scad glicemia rapid și țin în frâu diabetul
Interpretare analize medicale. Dacă nu ești medic, este foarte greu să descifrezi valorile care sunt trecute într-un buletin de analize medicale. Nu este în atribuțiile… Citește mai mult »Cum interpretezi analizele medicale, ce semnifică fiecare prescurtare și ce boli pot indica valorile ieșite din limite
Diabetul de tip 2, sau diabetul zaharat, este caracterizat prin dezechilibrul nivelului de zahăr din sânge. Persoanele care suferă de această afecțiune sunt rezistente efectelor… Citește mai mult »Semne timpurii ale diabetului pe care nu trebuie să le ignori niciodată. Primele semnale de alarmă
Fructul care topește grăsimea. Antrenorul Florin Neby a descoperit un aliment „minune”, care ne scapă de grăsimea nedorită din organism: fructele de mango. Fructele de… Citește mai mult »Un antrenor de fitness cunoscut recomandă consumul acestui fruct. ”Topește grăsimea, eu îl consum de multi timp”
Glicemie mare simptome. O persoană cu diabet la limită sau prediabet are nivelul de glicemie mai mare decât ar fi normal, dar care nu e… Citește mai mult »Semne de alarmă că ai glicemia extrem de crescută și ești la limită să faci diabet