Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist care militează intens pentru reîntoarcerea la natură și la mâncarea tradițională trage un nou semnal de alarmă în ceea… Citește mai mult »Dr. Mihaela Bilic: Comoditate infantilă care ne costă silueta și sănătatea! Nici de mâncat nu mâncăm și ne mai și îngrășăm!
Băuturi care stimulează imunitatea.Sistemul imunitar este în permanență activ. Acest lucru înseamnă că are nevoie de o doză sănătoasă de vitamine și minerale pentru a-și… Citește mai mult »Băuturi care stimulează imunitatea. Efecte rapide când ești bolnav
Focare de hepatită A. Autoritatea federală pentru medicamente din SUA a raportat cazurile de hepatita A: 17 persoane în Statele Unite și 10 în Canada.… Citește mai mult »Focare de hepatită A. A apărut deja în mai multe state. Cauza a fost identificată
Vara, foarte multe persoane cred că vor elimina surplusul de kilograme acumulate în sezonul rece. Totuși, acest lucru poate fi sabotat de un stil de… Citește mai mult »Băutura pe care trebuie să o eviți vara. Iată ce efect are asupra organismului
Cercetările sugerează că un consum mare de fructe și legume este legat de un risc mai mic de multe boli cronice. Mai mult, poate ajuta… Citește mai mult »Descoperă beneficiile pentru SĂNĂTATE ale legumelor. Ghidul dietetic recomandat de nutriționiști
Numite și „insulina verde”, fructele mici și roșii au un gust acrișor, însă sunt apreciate pentru proprietățile și beneficiile pe care le au pentru sănătate,… Citește mai mult »Fructul care ajuta la îmbunătățirea memoriei și a funcției creierului
Alimentele influențează dezvoltarea întregului nostru sistem, inclusiv a creierului și a funcțiilor vitale care depind de el, așa că o alimentație echilibrată și sănătoasă poate… Citește mai mult »Aceste fructe și legume te pot ajuta să previi demența. Află care sunt și consumă-le zilnic!
Mare atenție atunci când cumperi aceste FRUCTE. Un nutriționist român spune că fructele de sezon trebuie incluse în alimentația noastră pentru că aduc cel mai… Citește mai mult »Mare atenție atunci când cumperi aceste FRUCTE. Nutriționist: Cu cât stau mai mult pe tarabă, în soare, își pierd 15-25% din vitamine
Fructele sunt de nelipsit, în special în sezonul cald. Acestea asigură o varietate de nutrienți valoroși pentru organism și contribuie la eliminarea toxinelor acumulate iarna.… Citește mai mult »Dieta cu căpșuni. Care sunt beneficiile uimitoare pentru organism?
Nu elimina aceste produse din dietă! Cel mai mare organ va avea de suferit. Alimente care îți protejează ficatul, cel mai mare organ solid, cea… Citește mai mult »Nu elimina aceste produse din dietă! Cel mai mare organ va avea de suferit
Spune ADIO „dietei de înfometare”. În medicină și nutriție, termenul dietă se referă la un regim alimentar special. Experții le recomandă fie în cazul unei… Citește mai mult »Spune ADIO „dietei de înfometare”. Este cel mai ușom mod de a slăbi
Ai bila leneșă? Ce să mănânci în acest caz? Medicii recomandă o alimentație bogată în fructe. Ele sunt cele care pot ține sub control această… Citește mai mult »Ai bila leneșă? Fructele ține sub control această tulburare. Ce să mănânci în acest caz
Dacă vei consuma zilnic alimente din lista prezentată mai jos, vei ține la distanță cele mai severe boli. Acordați o atenție sporită porțiilor și aportului… Citește mai mult »Cum se pot învinge cele mai SEVERE boli. Ajutorul vine de unde nici nu te așteptai
Se spune că unul dintre cele mai populare și mai eficiente fructe în procesul de slăbire ar fi coacăzele negre. Este mit sau realitate? Acest… Citește mai mult »Fructul-minune care ajută la arderea caloriilor! Incredibil cum acționează de fapt
Sistemul imunitar al majorității oamenilor este capabil să tolereze toate alimentele fără probleme. Cu toate acestea, există unele cazuri în care apare o reacție anormală,… Citește mai mult »Cele 4 fructe care provoacă anafilaxie, reacția alergică severă care poate provoca moartea
Adevărul despre alimentele BIO. Mihaela Bilic răstoarnă miturile! Nutriționistul a dezvăluit care sunt fructele și legumele pe care nu merită să le cumăpărăm BIO. „În… Citește mai mult »Adevărul despre alimentele BIO. Bilic: Degeaba cumperi un produs care este plin de zahăr și grăsime!
Când luați orice medicament, oricât de comun ar fi acesta, este întotdeauna recomandabil să acționați cu maximă grijă pentru a evita orice efecte nedorite. Astfel,… Citește mai mult »Alimentele pe care ar trebui să le evitați dacă luați paracetamol. Pot fi deosebit de periculoase împreună!
Alimente pentru un creier sănătos. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit ce trebuie să mâncăm pentru a avea un creier în formă. Acestea sunt produsele… Citește mai mult »Alimente pentru un creier sănătos. Lista profesorului Vlad Ciurea!
Cristian Mărgărit, nutriționist, a spulberat un mit în ceea ce privește fructele și legumele pe care le consumăm pentru că ar fi pline de vitamine… Citește mai mult »Fructele și legumele, pline de cantități de vitamine și minerale? Nutriționist: Un MIT. În pulpa de la pepene ai doar apă cu zahăr
MENOPAUZA poate provoca o gamă largă de simptome, inclusiv creșterea în greutate. O nutriționistă a împărtășit sfaturile ei de top pentru acele femei care doresc… Citește mai mult »Menopauza: Nutriționistul spune că varietatea este „cheia” pentru pierderea rapidă în greutate. Cea mai eficientă dietă
Când consumăm fructele. Ideea de a concentra într-un pahar tot ce-i mai bun din fructe sună tentant, însă nu este neapărat sănătos, atrag atenția specialiștii… Citește mai mult »Avertismentul specialiștilor de la Harvard: Cea mai mare greșeală pe care o facem când consumăm fructe. Devin ”otrăvitoare”
Fructele și legumele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Cu toate acestea, programul încărcat nu ne permite, adesea, să mâncăm foarte sănătos. Iată… Citește mai mult »Cum să incluzi mai multe fructe și legume în dieta zilnică?
Setea excesivă, durerile de cap, infecțiile repetate, dinsfuncțiile din sfera intimă, sunt simptomele unei boli silențioase cu care mai mulți oameni se confruntă, și anume… Citește mai mult »Boala silențioasă care îți pune viața în pericol! Dr. Laura Ene: „Când glicemia ajunge la 100, lucrurile devin periculoase”
Fie că ți post sau pur și simplu nu mai vrei să mănânci carne, există alimente gustoase și sățioase care vor satisface pe oricine. De… Citește mai mult »Ce poți mânca dacă nu vrei să te îngrași. Un medic a dezvăluit un secret care te poate ajuta
Mihaela Bilic, nutriționist, a spus adevărul despre fructe. În cazul în care nu vrei să te îngrași din cauza lor, este extrem de important să… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Facem burtă de la fructe exact ca băutorii de bere
Fructele și legumele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Acestea sunt recomandate zilnic, fără excepții, pentru un organism puternic. Iată care este cantitatea… Citește mai mult »Porția zilnică recomandată de fructe și legume. Reduc riscul tuturor bolilor și asigură longevitatea
Portocala este cea mai comună sursă de vitamina C. Din această cauză, ele ar putea fi fructul la care apelezi când simți că vine o… Citește mai mult »O portocală pe zi poate oferi cu adevărat suficientă vitamina C? Adevarul a fost divulgat de experți
Adormi greu, te trezești de câteva ori pe noaptea și dimineața ești la fel de obosit ca la culcare? Înainta de a căuta tot felul… Citește mai mult »Fructul care te ajută să dormi mai bine. Te vei trezi plin de energie
În post, unii consumă excesiv alimente nesănătoase. Cristian Mărgărit, celebrul nutriționist, vine în ajutor și spune ce alimente să alegem și ce evităm în post.… Citește mai mult »Cristian Mărgărit: „Ce alegem și ce evităm în post? 5 NU…”
Pâinea este un aliment esenţial pentru dieta oamenilor, însă este considerată dușmanul de temut pentru cei care doresc să slăbească. De cele mai multe ori,… Citește mai mult »Știai că legumele și fructele pot înlocui cu succes pâinea? Uite care sunt acelea