Fulgii de ovăz sunt una dintre cele mai bune alegeri pentru micul dejun. Una dintre proprietățile lor utile este îmbunătățirea memoriei, care poate fi crescută… Citește mai mult »Adaugă acest fruct peste ovăz și vezi ce se întâmplă cu memoria ta
Ce pățești dacă mănânci fructe seara. Decizia de a include fructe la culcare este influențată de o varietate de factori, inclusiv de practici tradiționale, preferințe… Citește mai mult »Ce pățești dacă mănânci fructe seara. Efecte nebănuite care apar în corp
Dr. Bilic ne spune ce fac fructele când sunt consumate în exces. Dacă vă plac fructele, medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că sunt un desert… Citește mai mult »Dr. Bilic: Când vine vorba de diabet și colesterol crescut, fructele în exces pot fi dușmanul din umbră!
Medline Plus, parte a Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, afirmă că acidul uric „este un produs rezidual normal pe care organismul îl produce atunci… Citește mai mult »Fructul nutritiv care ajută la scăderea acidului uric ridicat în mod natural
Cheagurile de sânge se formează din mai multe motive: o procedură chirurgicală, obezitatea, o afecțiune medicală sau o accidentare. Medicamentele de subțiere a sângelui și… Citește mai mult »Acestea sunt fructele care dizolvă cheagurile de sânge. Sunt antiinflamatorii și întăresc vasele de sânge
În mod obișnuit, atunci când circulația sângelui este afectată la nivelul picioarelor, acest lucru se poate datora unei probleme de varice, care este detectată prin… Citește mai mult »Fructul puternic care ajută la reducerea venelor varicoase și favorizează circulația sângelui în picioare
O dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și un stil de viață sănătos sunt componente esențiale ale sănătății generale a ficatului, cel mai important organ-gardian al… Citește mai mult »TOP 10 fructe care curăţă ficatul de toxine. Cea mai bună detofixiere hepatică naturală
Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă să mâncăm nucile cât sunt crude pentru că sunt pline de iod și se digeră mai ușor, în plus o mână… Citește mai mult »Fructul de sezon recomandat de Mihaela Bilic: ”Faceți o cură! Înlătură oboseala și crește performanțele intelectuale”
Alzheimer este cea mai frecventă formă de demență în rândul persoanelor în vârstă, deși apare adesea la o vârstă foarte tânără, deoarece poate trece neobservată.… Citește mai mult »Trei fructe pe care să le consumi pentru a preveni boala Alzheimer
Gastroenterolog la Centrul Medical Tufts, Dr. Harmony Allison a dezvăluit ce nu va mânca „niciodată”. În timp ce o dietă sănătoasă este plină de fructe,… Citește mai mult »Medic gastroenterolog: „Sunt medic și există un aliment pe care nu îl voi mânca niciodată – oamenii cred în mod eronat că este sănătos”
Hipertensiune arterială. „În fiecare oră, peste 1.000 de oameni mor din cauza accidentelor vasculare cerebrale şi a atacurilor de cord. Majoritatea acestor decese sunt cauzate de… Citește mai mult »Hipertensiune arterială. Un medic a dezvăluit ce fructe o reduc cel mai repede
Fructele sunt o sursă bună de vitamine și minerale, recunoscute pentru rolul lor în prevenirea carențelor de vitamina C și vitamina A. Persoanele care încorporează… Citește mai mult »Medicul Mihaela Bilic, despre FRUCTE: Atenție, fructoza se metabolizează EXCLUSIV în ficat!
Fructele minune care previn cancerul. O dietă nesănătoasă cauzează aproape o treime din toate cazurile de cancer, potrivit cercetătorilor. Din acest motiv, medicii și nutriționiștii… Citește mai mult »Fructele minune care previn cancerul. Sunt folosite de mii de ani pentru a încetini progresia maladiei
Multe persoane consideră că este foarte importantă detoxifierea organismului, deoarece în fiecare zi se generează toxine din cauza alimentelor și a mediului înconjurător, care pot… Citește mai mult »Fructul cu efect drenant care ajută la controlul retenției de apă și detoxifierea organismului
Diabetul de tip 2 este o afecțiune complexă. Nu există un singur lucru care să o cauzeze și nici nu există o soluție simplă pentru… Citește mai mult »Plan de dieta pentru diabet: care sunt alimentele de evitat dacă ai diabet?
Care sunt cele mai încărcate de pesticide fructe și legume? Codul PLU (Price Look-Up) de pe fructele și legumele din magazine dezvăluie informații despre nivelul… Citește mai mult »Codul de pe etichetă care te ajută să vezi ce fructe și legume conțin cele mai multe pesticide
Avem tendința de a mânca zilnic fructe și legume, acestea ne par inofensive și chiar sănătoase pentru organism. Cu toate acestea, nu toate sunt așa,… Citește mai mult »3 fructe care te pot omorî. Devin ucigași naturali care pot fi cu adevărat letali
Scăderea nivelului de trigliceride și reglarea colesterolului din sânge sunt preocupări comune pentru multe persoane care doresc să mențină o bună sănătate cardiovasculară, deoarece trigliceridele… Citește mai mult »Fructe puternice pentru scăderea trigliceridelor și reglarea colesterolului din sânge
Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că aproape 18 milioane de oameni au murit din cauza bolilor cardiovasculare în… Citește mai mult »Cele mai bune alimente cardioprotectoare naturale. Recomandarea cercetătorilor pentru un risc scăzut de boli de inimă
Cine nu vrea o prăjitură delicioasă cu fruct? Dacă vrei să mănânci ceva dulce poți încerca rețeta de brioșe cu fructe pe care și medicul… Citește mai mult »Dr. Mihail Pautov, rețetă de MUFFINS. Rezultatul este un DESERT sănătos și gustos
Constipația este o problemă frecventă care, potrivit specialiștilor, apare atunci când individul are trei sau mai puține scaune pe săptămână. Pe lângă disconfortul cu care… Citește mai mult »Fructe care cauzează constipație. Trebuie să le eviți pentru un tranzit intestinal sănătos
În timp ce fructele sunt considerate sănătoase, unele nu ajung pe lista alimentelor care te ajută să slăbești eficient, deoarece sunt excesiv de dulci sau… Citește mai mult »Fructele care îngrașă mai mult decât prăjiturile.Sunt interzise dacă vrei să slăbești
Hipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru mai multe boli serioase, precum atacurile de cord şi accidentele vasculare cerebrale. Dacă tensiunea arterială este de cele… Citește mai mult »Cocktailul de fructe care reduce tensiunea arterială la fel de bine ca medicaţia pentru HTA
Fructele sunt alimente de origine vegetală care sunt consumate pe scară largă în Columbia și în diferite părți ale lumii. Acestea sunt într-adevăr foarte ieftine… Citește mai mult »Trei fructe care dezinflamează colonul rapid și eficient
Știi ce fructe și legume sunt încărcate cu pesticide? Anul trecut a fost atins un record de fructe și legume cu pesticide peste limita admisă,… Citește mai mult »Cele mai infestate cu pesticide fructe și legume din magazinele românești. Evită-le pe cât posibil!
Cu siguranță mulți români își doresc să mănânce cât mai sănătos, însă, uneori, planurile pot fi date peste cap din cauza anumitor producători. Prof. Dr.… Citește mai mult »Adevărul despre fructul preferat al românilor. Crește riscul de diabet cu 25%
Substanțe chimice precum pesticidele, antibioticele și hormonii sunt utilizate în creșterea plantelor și a animalelor pentru a stimula producția, a reduce risipa de alimente și… Citește mai mult »Fructe și legume pline de pesticide. Medic: „Apar forme foarte rare de cancer”
Dr. Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist care militează intens pentru reîntoarcerea la natură și la mâncarea tradițională trage un nou semnal de alarmă în ceea… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Comoditate infantilă care ne costă silueta și sănătatea! Nici de mâncat nu mâncăm și ne mai și îngrășăm!
Includerea fructelor în dieta zilnică are numeroase beneficii pentru sănătate, iar în cazul persoanelor de 50 de ani s-a demonstrat ştiinţific că ajută la menţinerea… Citește mai mult »LISTA fructelor care desfundă vasele de sânge şi reduc rapid tensiunea arterială crescută
Medic: Aceste DOUĂ alimente îți vor oferi un ajutor decisiv în lupta împotriva hipertensiunii arteriale Tensiunea arterială este un indicator important al sănătății sistemului nostru… Citește mai mult »Medic: Aceste DOUĂ alimente îți vor oferi un ajutor decisiv în lupta împotriva hipertensiunii arteriale