Fără îndoială, o porție de fructe este un mod perfect să-ți începi ziua. Explicația: fructele nu solicită foarte mult tractul digestiv pentru a fi procesate… Citește mai mult »E sănătos să mănânci fructe înainte de micul-dejun?
Porumbele sunt fructe ale porumbarului (Prunus Spinosa), un arbust sălbatic din familia rozaceelor, ce creşte la câmpie, în zonele montane și la marginea pădurii şi… Citește mai mult »Cele mai sănătoase fructe de sezon. Întăresc sistemul imunitar și țin la distanță bolile digestive
Gustoase, colorate si parfumate, fructele de padure aduc un plus de savoare deserturilor, dar si foarte multe beneficii pentru sanatate. Specialistii ofera o lista cu… Citește mai mult »Super-fructele care pregătesc imunitatea pentru vremea rece. Sunt mai eficiente decât paracetamolul și combat îmbătrânirea
De regula, punem kiwi in salatele de fructe si rareori il mancam si separat. Insa, proprietatile exceptionale pe care le are ar trebui sa ne… Citește mai mult »De ce este Kiwi un fruct-minune
Un compus chimic din mere şi căpşuni ar putea reduce daunele provocate inimii după un infarct, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici, informează dailymail.co.uk.… Citește mai mult »Substanța-minune care ajută la regenerarea inimii și creierului e la îndemâna oricui. Iată în ce fructe se găsește
Graviola, un fruct care crește în pădurile din Africa, America de Sud și Sudul Asiei are proprietăți anticancerigene. Ingredientul activ pe care îl conține se… Citește mai mult »Fructul care distruge tumorile canceroase rezistente la chimioterapie
Consumarea unei mari cantități de fructe și legume îi poate face pe oameni mai fericiți, susțin cercetătorii australieni de la Universitatea din Queensland Conform unui… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci fructe și legume în fiecare zi?
Fumatul, baia sau somnul sunt câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le eviți după ce ai luat masa, deoarece îngreunează sau împiedică digestia. Nu… Citește mai mult »Ce să nu faci niciodată după ce ai mâncat
Supoziţiile potrivit cărora mâncatul de fructe înainte de culcare ajută la curăţarea dinţilor peste noapte, dar şi cele potrivit cărora toate tipurile de apă de… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci fructe seara înainte de culcare?
Oamenii de știință au reușit să distrugă tumori canceroase folosind un tratament experimental derivat din semințele unor fructe care cresc în pădurile din nordul Australiei.… Citește mai mult »Semințele unui fruct, leacul împotriva cancerului
Perele sunt fructe delicioase ce conțin apa în proporție de 80%, fibre, fier, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamine din complexul B, acid folic,… Citește mai mult »Perele, fructele-medicament care scad tensiunea și colesterolul rău
ANM a informat marți că vremea va fi călduroasă, caniculară, iar în zonele de câmpie și de podiș vor fi atinse temperaturi între 35 și… Citește mai mult »Alertă de CANICULĂ. Ce să faci ca să nu ajungi la spital
In sezonul cald tenul fiecarei femei are de suferit, in functie de felul sau. Pentru a proteja tenul este de ajuns sa folosim o serie… Citește mai mult »Cele mai bune masti de fata, in functie de ten, din fructe de vara
Sunt considerate sănătoase și medicii recomandă să le consumați zilnic, însă potrivit unui studiu, fructele și legumele sunt responsabile de îmbolnăvirea mai multor persoane decât… Citește mai mult »Pericolul din alimentele sănătoase. Muți oameni s-au îmbolnăvit și au ajuns la spital din cauza lor
Consumul anumitor fructe şi legume bogate în pigmenţi, precum afinele şi dovleacul, contribuie la formarea unei bariere naturale, care protejează pielea de efectul nociv al… Citește mai mult »Alimentele care îți protejează pielea de razele dăunătoare
Bogat în fibre, minerale, vitamine şi antioxidanţi, fructul de kumuquat întărește imunitatea și ține cancerul la distanță. Kumquat este un copac des întâlnit în China,… Citește mai mult »Fructul-minune care combate cancerul de prostată și bolile de inimă
Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Medicii recomandă însă… Citește mai mult »Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână
Dacă urmați șase reguli simple, vă puteți reduce riscul de cancer, potrivit specialiștilor. Sfaturile se referă la alimentele pe care ar trebui să le evitați… Citește mai mult »Șase reguli de aur cu care țineți cancerul la distanță
Consumul de fructe, legume și cereale integrale ajută la prevenirea bolilor cronice, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii de la Universitatea Adelaide au studiat legătura dintre… Citește mai mult »Cea mai eficientă metodă prin care pot fi prevenite bolile cronice. E ușor de pus în aplicare de toată lumea
Vrei să scapi de dependenţa de ţigări, dar nu crezi că poţi învinge tentaţia de a-ţi mai aprinde una? Vitamina C din portocale… Citește mai mult »Lasă-te de fumat UŞOR cu un fruct pe care-l ai la îndemână tot anul!
Dacă am pleca urechea la ceea ce spun cercetătorii, am ajunge să nu mai punem gura niciodată pe mere, căpșuni, struguri sau ardei roșii. În… Citește mai mult »Pesticidele, capcana din fructe și legume. Care sunt cele mai sigure
Fiecare anotimp aduce cu sine probleme specifice sanatatii, afectiuni si inconveniente tipic sezoniere. Insa totodata, fiecare anotimp ofera si solutii pentru imbunatatirea starii generale a… Citește mai mult »Ghidul fructelor si legumelor de vara cu proprietăți anticancerigene
A bea apa nu este totuna cu a te hidrata, deoarece hidratarea corecta este reprezentata de cantitatea de apa care ramane in celulele, tesuturile, organele… Citește mai mult »Care e cea mai valoroasă sursă de hidratare? Sfaturi de la dr. Menci
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă consumul a 600 grame de fructe și legume în fiecare zi. Acest lucru ar preveni 14% din decesele provocate… Citește mai mult »Câte fructe e indicat să mănânci zilnic ca să previi cancerul și bolile de inimă?
Sfecla roșie, kiwi-ul sau rodiile pot fi alimente intimidante și, cel mai probabil, puțini oameni știu cu adevărat care este modul corect de a le… Citește mai mult »Cinci fructe și legume pe care le mănânci total anapoda
Suntem ceea ce mancam, spune un bine cunoscut proverb. In acest caz, organismele noastre nu sunt chiar cele mai curate, caci suntem expusi zilnic la… Citește mai mult »10 alimente esentiale pentru detoxifiere, cu efecte nebanuite
Zilnic ar trebui sa mancam 5 portii de legume si fructe, sa bem 8 pahare de apa si sa facem miscare de 5 ori pe saptamana.… Citește mai mult »Numerele care ne guverneaza corpul: adevarul din spatele „recomandarilor” zilnice
Aportul optim de nutrienți și vitamine se obține printr-un calcul matematic simplu, gustos și sănătos: adunând de-a lungul unei zile cinci porții de legume și… Citește mai mult »Explicația fascinantă pentru cele cinci porții de fructe și legume recomandate zilnic
Ceaiul verde, ghimbirul, afinele, scorţişoara, smochinele şi merele se află pe lista alimentelor recomandate pentru întărirea sistemului imunitar, primăvara. Nu trebuie să uităm că sistemul… Citește mai mult »Super-alimente pe care să le consumi primăvara
Tinerele care consumă fructe și legume proaspete în cantități mari când au în jur de 20 de ani își păstrează în bune condiții arterele și… Citește mai mult »Câte fructe și legume trebuie să consumi ca să-ți menții arterele sănătoase