Aromate şi zemoase, perele sunt extrem de bogate în principii bioactive ce hrănesc şi sunt benefice întregului organism. Ce conţin mai exact perele şi cum… Citește mai mult »Mănâncă zilnic aceste fructe delicioase și nu vei face cancer de plămâni sau de colon
Dietele fara zahar sunt peste tot pe Instragram si pe buna dreptate. Zaharul poate fi o mare abatere de la dieta. Dar unele vedete, cum… Citește mai mult »Ce se intampla in organismul nostru atunci cand mancam prea multe fructe. Motiv de ingrijorare?
Sunteţi în căutarea alimentelor sănătoase care vă oferă numeroase beneficii? Healthy Food House vă prezintă cele mai sănătoase fructe din lume. Curmalele sunt miraculoase atunci… Citește mai mult »Cele mai sănătoase fructe. Scad tensiunea arterială şi pot preveni accidentele vasculare cerebrale şi bolile de inimă
Consumul de cireșe, vișine, mere, piersici sau pepene roșu ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului și a disfuncțiilor erectile. Înfruptați-vă zilnic cu… Citește mai mult »Acest fruct de sezon delicios are efect de Viagra
Este deja o obișnuință ca atunci când te duci să cumperi legume și fructe să le pui în acele sacoșe de plastic, pe care le… Citește mai mult »Obiceiul toxic care ne otrăvește fructele și legumele. Toți facem asta dar nu știm cât e de periculos
O alimentație sănătoasă înseamnă consumul variat de alimente bogate în mnutrienți esențiali care oferă organismului necesarul de vitamine și minerale de care are nevoie. Fructele… Citește mai mult »Lista cu fructele și legumele care țin departe cancerul, bolile de inimă, prostata și obezitatea
Potrivit specialiștilor de la Environmental Working Group, cele mai contaminate fructe care pot fi achiziționate de pe rafturile supermarketurilor sunt căpșunele. Oamenii de știință au realizat… Citește mai mult »Topul fructelor și legumelor care conțin cele mai multe pesticide
Mirosul unor bucate te poate face să călătorești în timp, în vremurile copilăriei sau în momente fericite. Tot el te poate determina să îți dorești… Citește mai mult »Te tratezi mâncând colorat. Ce boli combateți cu ajutorul alimentelor verzi și roșii?
Fructele ce conțin cea mai mare cantitate de zahăr nu sunt cireșele, merele sau strugurii, ci curmalele. Ele conțin în medie 27 de grame de… Citește mai mult »Ce fructe îngrașă cel mai tare?
Jay Robb, specialist în nutriţie, a realizat o dietă bazată pe fructe care promite pierderea a patru kilograme în doar trei zile. Autorul regimului susţine… Citește mai mult »Doar cu fructe. Slăbești garantat patru kilograme în trei zile
Desi multe persoane se baloneaza de la fructe, in general, exista o salata speciala care te ajuta sa scapi de balonare. Iata ce contine si… Citește mai mult »Remediul care te scapă instant de balonare
Dacă te simți balonată sau ai gaze la stomac, ai nevoie urgentă de un aport de fibre care să îți curețe colonul. Balonarea poate fi… Citește mai mult »Fructul delicios care te scapă de balonare și flatulență
Fructele sunt bogate în fibre, minerale şi vitamine , însă este foarte important şi când le consumăm. În primul rând, fructele se consumă separat, ca… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci fructe imediat după masă
Fructele sunt o sursă de vitamine, minerale, conțin anti-oxidanți și sunt foarte sănătoase pentru organism, însă care este cel mai bun moment să mânânci fructe?… Citește mai mult »E sănătos să consumi fructe după cină?
Rodia se înfrățește cu familia căpșunelor, fiind un fruct bogat în anti-oxidanți. Beneficiile rodiilor și a sucului acestora sunt nenumărate – de la alungarea foamei,… Citește mai mult »Rodia – fructul sățios care te protejează împotriva cancerelor și a plăcii dentare
Ca să ne înfrumusețăm apelăm adeseori la produse cosmetice, machiaj și chiar operații estetice, însă frumusețea vine din interior, cum spune o zicală. Iată un… Citește mai mult »TOP fructe folosite în măști de față și care sunt efectele lor de înfrumusețare
Autoritatea Naţională Sanitar Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor (ANSVSA) a retras de la comercializare 20 de tone de roşii din import, deoarece prezentau reziduuri de… Citește mai mult »Fructele și legumele din piețele noastre care conțin cele mai multe pesticide
Pentru a ține această dietă este bine să consumi foartă multă apă și să nu o ții mai mult de 7 zile, deoarece este destul… Citește mai mult »Dieta cu fructe și legume de 7 zile
Goji sunt bogate în antioxidanţi, în special în carotenoide, cuam ar fi beta-caroten şi zeaxantina. Aceasta din urmă are rolul de a proteja retina ochiului… Citește mai mult »Fructul-minune care prelungește viața, combate cancerul și întărește oasele
Dieta cu portocale te ajută să te menții suplu, iar în plus aceste fructe minunate te mențin sănătos în sezonul virozelor și răcelilor. Iată câteva… Citește mai mult »Dieta cu portocale – te ajută să te menții suplu și sănătos
Pe lângă faptul că sunt super sănătoase, fructele trebuie consumate zilnic, în special de către copii. Iată câteva motive în plus 1, În dietă țin… Citește mai mult »Motive pentru care trebuie să mânânci fructe în fiecare zi
Dieta paleo vine de la perioada paleolitică, adică acum miliarde și milarde de ani, când oamenii se hrăneau doar cu ceea ce găseau în natură.… Citește mai mult »Deserturi paleo foarte simplu de făcut plus rețete
NU există diete! Nu există soluții miraculoase, ci un singur fel de a mânca sănătos: acela prin care ne întărim imunitatea! AnaMaria Nițu Mens sana… Citește mai mult »Stilul de viață sănătos bate cancerul
Agrișele, considerate ca fiind fructele minune pentru recăpătarea vitalității organismului, au un puternic efect antioxidant și multiple beneficii asupra sistemului imunitar. Agrișul (Ribes grossularia) este… Citește mai mult »Sunt pline de vitamine și de fibre dar cu puține calorii. Fructele care ”topesc” grăsimea și combat hipertensiunea și guta
Atunci când cumpărați fructe care au etichetă, citiți cu atenție numerele care se află acolo. Așa îți dai seama dacă produsul e sănătos sau plin… Citește mai mult »Mare atenție când cumpărați fructe! Ce înseamnă aceste numere de pe etichetă?
Potrivit Lygiei Alexandrescu, după sărbători trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare din această perioadă.… Citește mai mult »Trucuri de alimentație care te ajută să scapi rapid de kilogramele pe care le-ai luat de Sărbători
De mici suntem învățați că fructele sunt cele mai bune, atunci când avem poftă de ceva dulce sau vrem să luăm o gustare, dar ce… Citește mai mult »Câte fructe ai nevoie să mânânci zilnic?
Insomnia este o tulburare de somn care afectează aproape 40% din populația de pe glob. Insomnia afectează atât calitatea vieții, cât și performanțele la job… Citește mai mult »Suferi de insomie? Bea aceste sucuri ca să adormi instant
Pentru că vine iarna, orice gospodină trebuie să știe cum poate să facă dulceață din fructe, un desert pentru cei dragi. Astăzi te vom învăța… Citește mai mult »Rețeta de la mama – cum faci cea mai bună dulceață de fructe
Fructele și legumele „injectate” nu pot fi identificate doar căutând eventuale pete pe coajă sau verificând dacă au codița verde. „Roșia verde este pusă la… Citește mai mult »Trucuri ca să recunoști ușor fructele și legumele injectate din magazine