De la o zi lungă și plină până la o sesiune intensă de sală, există o mulțime de declanșatori a foametei. Deși poate fi complet… Citește mai mult »Diabet: cât de foame ți-e? Polifagia ar putea semnala niveluri ridicate de zahăr din sânge. Semnele la care să fii atent
Fie că vrei să slăbești sau să îți menții greutatea, nu poti să cazi pradă instinctelor de foame. Astfel, ești mereu în căutarea soluțiilor care… Citește mai mult »Cum păcălești foamea? Alimente care nu îngrașă niciodată. Mihaela Bilic: „Ne satură cu puține calorii”
12 motive pentru care ne îngrășăm. Lidia Fecioru: „Un om nefericit este un om predispus să se îngraşe”. Există multe motive care stau la baza… Citește mai mult »12 motive pentru care ne îngrășăm. Lidia Fecioru: „Un om nefericit este un om predispus să se îngraşe”
În ultimii ani, fermierii se confruntă cu un fenomen care alterează în mod subtanțial recoltele. Acest lucru ar putea duce la scumpirea treptată a alimentelor… Citește mai mult »Avertismentul fermierilor români! Trebuie să oprim acest fenomen care va aduce foametea
Alimentele care păcălesc foamea și te ajută să slăbești. Mihaela Bilic: Au cea mai mare putere sațiogenă! Există momente, mai ales în perioadele de frig… Citește mai mult »Alimentele care păcălesc foamea și te ajută să slăbești. Mihaela Bilic: Au cea mai mare putere sațiogenă!
Senzația de foame poate să apară chiar dacă mănânci suficient. Deși pare imposibil, foamea poate fi declanșată de mai mulți factori. Iată cum să combați… Citește mai mult »Îți este mereu foame? Iată ce greșeală nebănuită poți face. Sfaturi pentru a mânca mai conștient
Foamea este modul organismului de a ne anunța că are nevoie de nutrienți, substanțe valoroare și energie pentru a funcționa în mod corespunzător. Cu toate… Citește mai mult »Îți este mereu foame? Ai putea suferi de această boală nebănuită! Când trebuie să mergi la medic?
Care e diferența dintre foame și poftă? Nutriționist: Identificarea corectă a nevoilor ne poate ajuta să nu ne îngrășăm. Celebrul nutriționist Mihaela Bilic prezintă o… Citește mai mult »Care e diferența dintre foame și poftă? Nutriționist: Identificarea corectă a nevoilor ne poate ajuta să nu ne îngrășăm
Glicemie mare, deshidratare și foame exagerată, toate pot fi cauzate de un singur aliment. Un infografic realizat de experții americani arată ce se întâmplă în… Citește mai mult »Glicemia crește alarmant în doar 10 minute după ce consumi acest aliment. Se digeră abia după 3 zile
Cristian Mărgărit, nutriționist, a dezvăluit un secret care te poate ajuta în cazul în care vrei să-ți controlezi foamea. „Un mic mare secret pentru a… Citește mai mult »Cristian Mărgărit, nutriționist: Un mic mare SECRET pentru a controla foamea!
De ce ne e frică de foame? „Nutriționiștii sunt de vină pentru apariția unui fenomen fără precedent”, spune Mihaela Bilic. Este cu adevărat periculos să… Citește mai mult »De ce ne e frică de foame? „Nutriționiștii sunt de vină pentru apariția unui fenomen fără precedent”, spune Mihaela Bilic
Pofta de mâncare excesivă poate ascunde anumite condiții ale organismului. De multe ori, corpul nostru încearcă să indice lipsa unor nutrienți esențiali prin stimularea senzației… Citește mai mult »Pofta de mâncare excesivă. Cauze neașteptate ale senzației de foame și cum o poți combate
10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Pentru a înțelege declanșatorii foamei, trebuie să pășim în sistemul corpului nostru. Una… Citește mai mult »10 sfaturi utile de a nu te mai simți flămând tot timpul. Sfaturile experților nutriționiști
De ce nu reușim să slăbim? Mihaela Bilic dezvăluie greșeala pe care o facem cu toții. Mihaela Bilic absolvit Facultatea de Medicină şi Farmacie „Carol… Citește mai mult »De ce nu reușim să slăbim? Mihaela Bilic dezvăluie greșeala pe care o facem cu toții
Mihaela Bilic. Cea mai bună cură de slăbire. „Capul, nu corpul, trebuie blocat și potolit ca să nu mai fie cu gândul la mâncare”. Care… Citește mai mult »Mihaela Bilic. Cea mai bună cură de slăbire. „Capul, nu corpul, trebuie blocat și potolit ca să nu mai fie cu gândul la mâncare”
Mâncatul excesiv poate avea multe cauze și urmări. Acesta poate fi cauzat de o tulburare emoțională, de stres, sau poate ameliora o anumită stare negativă.… Citește mai mult »Mâncatul excesiv. Cum înveți corpul să facă diferența dintre foame și poftă?
Foamea, inamicul cancerului. Cheia menținerii greutății la un nivel normal, dar și a prevenirii unor boli precum cancerul și demența poate fi un regim în… Citește mai mult »Foamea, inamicul cancerului și al îmbătrânirii premature. Faceți pauze alimentare în acest interval
Dieta cu care uităm de foame. Nutriționist: ”Cu această dietă, pierdeți grăsime, nu masă musculară. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim”… Citește mai mult »Dieta care dezvață organismul de senzația de foame. Trebuie redus doar numărul de ore în care ne hrănim
Dușmanii de temut ai siluetei. Unii oameni se plâng că le este foame, deși au mâncat în urmă cu o oră. Cine e de vină?… Citește mai mult »Dușmanii de temut ai siluetei. Ce alimente stârnesc foamea
Atunci cand simti nevoia teribila de a manca, desi poate inca nu a sosit ora mesei sau ai mancat de curand, trebuie sa faci ceva… Citește mai mult »Top 11 alimente care-ti taie foamea si te ajuta sa slabesti rapid
Dacă nu ești însărcinată sau la începutul menopauzei, dar mănânci foarte des, trebuie să te întrebi care sunt motivele pentru care nu te poți abține… Citește mai mult »11 motive nebănuite pentru care îți e mereu foame
Trucurile unui expert în hipnoză. Odată puși în fața mâncărurilor, parcă nu ne mai putem opri. Influenţaţi de tradiţie, educaţie şi religie, românii au tendinţa… Citește mai mult »Un expert în hipnoză a dezvăluit trucurile care te ajută să îți controlezi foamea și poftele alimentare
Un concept mai puțin popular, dar care reprezintă astăzi o preocupare la nivel mondial este foamea ascunsă. Pentru a putea înțelege cum ne poate impacta,… Citește mai mult »Foamea ascunsă
Amână îmbătrânirea! Poți avea o viață lungă și sănătoasă făcând cea mai simplă schimbare de alimentație: esențială este setarea mentală Viață lungă și sănătoasă, dezideratul… Citește mai mult »Repausul alimentar, una din cheile tinereții prelungite. De ce e atât de benefică foamea
Înfometarea pare a fi o soluție dată ca sigură persoanelor preocupate de sănătate și viață lungă de către medici celebri. Cei care se vor limita… Citește mai mult »”Înfometați-vă, veți fi mai sănătoși!” – Metoda care îți poate prelungi viața, recomandată de un celebru medic român
Nu reușiți să scăpați de kilogramele în plus deși mâncați sănătos și faceți mișcare? De vină ar putea fi problemele emoționale. Mâncatul pe fond emoțional… Citește mai mult »Motivele psihologice ale îngrășării. Cum faceți diferența dintre foamea reală și cea apărută pe fond emoțional
Îți este mereu foame. Nimic neobișnuit, însă cum îți dai seama dacă ești înfometat din punct de vedere fizic și cum realizezi dacă mănânci pe… Citește mai mult »Cum faci diferența dintre foamea fizică și cea emoțională
„Să ducem mai rar lingura la gură” este un sfat care trece proba timpului şi a fost descoperit de nutriţionistul Mihaela Bilic, pe care l-a… Citește mai mult »„Să ducem mai rar lingura la gură”, sfaturi despre diete din anii ’30
Foamea emoțională. Mâncatul emoțional și excesiv. Cum reușim să ne eliberăm din cercul vicios, cum să nu ne mai umplem golurile sufletești cu mâncare. LiveDoc-ul… Citește mai mult »De unde vine FOAMEA sufletului tău? Află la LiveDoc care sunt cauzele mâncatului emoțional cu psihologul Ancuța Coman
Cum scăpăm de foame? Potrivit celui mai recent studiu publicat în ”Journal of Clinical Investigation”, aflăm că o cantitate mare de sare în alimentația zilnică… Citește mai mult »Cum scăpăm de FOAME? Eliminăm un ingredient care se află zilnic pe masa noastră