TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău. Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în toate celulele corpului. Mai…
Când Dr. Wendi LeBrett a început să sufere de constipație în 2020, după ce a încercat dieta keto, a apelat…
Medicii nutriționiști recomandă consumul legumelor pentru pierderea în greutate. Farfuria ideală trebuie să conțină legume cât mai multr. Iar o…
Încă de mici, ni s-a spus mereu să mâncăm legume pentru că ne fac bine - dar abia la vârsta…
Obiceiuri sănătoase care scad riscul de diabet. Modul nostru de viață se modifică drastic în lumea de astăzi care evoluează…
A avea mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână este, din punct de vedere tehnic, definiția constipației. Cu toate…
Consumul de alimente care stimulează creierul poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli neurologice și poate îmbunătăți sănătatea mintală. …
Scădere în greutate după 40 de ani: Vei atinge greutatea dorită urmând sfaturile experților Dacă ai peste 50 de ani,…
Adevărul despre fibre! Ce bacterii conține și ce se întâmplă când o mâncăm Alimentele joacă un rol important in echilibrul…
Beneficii neștiute ale fibrelor. Schimbând doar câteva obiceiuri, puteți crește aportul zilnic de fibre și puteți profita de toate beneficiile…