Numărul persoanelor diagnosticate cu diabet, este în continuă creștere la nivel mondial. Este o patologie complexă care se poate dezvolta la orice persoană și depinde… Citește mai mult »Medic: persoanele care NU mănâncă ASTA fac cel mai adesea diabet
Colesterolul rău, sau lipoproteina cu densitate joasă (LDL), este unul dintre cei mai importanți parametri de luat în considerare atunci când încercați să mențineți inima… Citește mai mult »5 moduri surprinzătoare de a reduce nivelul de colesterol rău și de a proteja inima, în timpul sărbătorilor de iarnă
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a scris pe rețelele sale de socializare de ce unii oameni suferă în mod constant de balonare. Aceasta spune că fibrele din… Citește mai mult »Remediu eficient pentru balonare, recomandat de nutriţionista Mihaela Bilic
Piersicile sunt fructe originare din China, despre care se crede că au o vechime de mii de ani. Se spune că piersicile sunt pentru vară ceea… Citește mai mult »Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci o piersică în fiecare zi
Pentru a avea abdomen bine definit, majoritatea oamenilor vor trebui să reducă excesul de grăsime corporală și să dezvolte mușchii abdominali prin dietă și exerciții… Citește mai mult »Alimentele care TOPESC grăsimea de pe burtă! Bucură-te de abdomenul mult visat chiar în această vară
Sănătatea intestinală este un subiect în vogă, piața suplimentelor pentru sănătatea digestivă fiind proiectată să crească cu 8,68% în fiecare an pentru a ajunge la… Citește mai mult »Medic gastroenterolog: 3 semne și simptome ale unui intestin nesănătos
Există o gustare simplă, pe care ar trebui să o mănânci seara pentru a te asigura că ai parte de un scaun ușor în fiecare… Citește mai mult »Dietician: Mănâncă ACEASTĂ gustare seara, pentru a avea parte de un scaun excelent dimineața
O dietă completă și sănătoasă este una dintre cele mai bune modalități de a controla durerea și boala, chiar și fără a recurge la tratamente… Citește mai mult »Fructul pe care aproape nimeni nu îl mănâncă, dar care este plin de antioxidanți, fibre, vitamina B și reglează glicemia
Suplimentul alimentar ieftin care scade riscul de demență. Recent, specialiștii în nutriție au evidențiat că sănătatea intestinului și sănătatea creierului pot fi îmbunătățite prin administrarea… Citește mai mult »Suplimentul alimentar ieftin care scade riscul de demență
Piele mai strălucitoare, păr mai strălucitor și unghii mai puternice: Avocado nu este doar un ingredient foarte versatil, ci și o sursă puternică de nutrienți… Citește mai mult »Darul lui Dumnezeu pentru femei. Adevărul nespus despre acest fruct cu beneficii incredibile
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci supă zilnic: Vei fi surprins Nu există nimic mai hrănitor și mai reconfortant decât un castron cu… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci supă zilnic. Vei fi surprins: este VINDECĂTOARE
Potrivit unui medic nutriționist, fibre ajută la pierderea în greutate. Dar câte grame sunt necesare? Dr. Elena Glebova a oferit cele mai bune sfaturi. Fibrele… Citește mai mult »Câte fibre trebuie să mănânci pentru a pierde în greutate. Iată cele mai bune sfaturi
Un expert medical a explicat modul în care consumul unui aliment natural dulce poate ajuta la pierderea în greutate. Astfel, se dovedește că un fruct… Citește mai mult »Fructul miraculos care topeşte rapid grăsimea abdominală
Obiceiuri dăunătoare care pot provoca constipație. Iarna aduce o schimbare care adesea necesită o atenție suplimentară pentru bunăstarea noastră. Pe măsură ce temperaturile scad, devine… Citește mai mult »Cum să scapi de constipație. Atenție la aceste obiceiuri dăunătoare, în anotimpul rece
Boala care se poate dezvolta din cauza energizantelor. Pentru cei care suferă de hepatită acută, respectarea unui regim alimentar adecvat și alegerea atentă a băuturilor… Citește mai mult »Băuturile energizante agravează sănătatea omului. Boala care se poate dezvolta din cauza energizantelor
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci pâine zilnic? În timp ce pâinea tinde să fie un produs alimentar esențial pentru mulți, datorită evoluției… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci pâine zilnic?
Top 7 alimente esențiale pentru inimă. Odată cu schimbarea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare, bolile de inimă au devenit comune. Vestea bună, însă,… Citește mai mult »Ce să mâncăm pentru a avea o inimă sănătoasă. Top 7 alimente esențiale
Menținerea unei diete echilibrate este esențială pentru a avea o viață lungă și sănătoasă, dar cum știm care sunt alimentele care ne fac bine? Cheia… Citește mai mult »Superalimentul plin de fibre care este perfect pentru diabetici
Pe lângă faptul că este inestetică, grăsimea abdominală este și periculoasă din cauza adipocitelor în exces care eliberează numeroase substanțe toxice cu efecte periculoase asupra… Citește mai mult »Medic nutriționist: Uite ce NU face o persoană care are grăsime abdominală și o împiedică să slăbească
Medic cardiolog: Nu fă asta niciodată dacă ai colesterol rău. Colesterolul este o substanță ceroasă care ajută la formarea hormonilor, a vitaminei D și la… Citește mai mult »Singurul lucru pe care să NU îl faci niciodată dacă ai colesterolul ridicat, potrivit unui cardiolog
TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău. Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în toate celulele corpului. Mai multe funcții importante din organism,… Citește mai mult »TOP 10 metode să scapi de colesterolul rău în mod natural
Când Dr. Wendi LeBrett a început să sufere de constipație în 2020, după ce a încercat dieta keto, a apelat la un supliment vechi de… Citește mai mult »Acest gastroenterolog ia zilnic un supliment de fibre care ajută la constipație și balonare: „Este primul lucru pe care îl iau înainte de a mânca orice altceva”
Medicii nutriționiști recomandă consumul legumelor pentru pierderea în greutate. Farfuria ideală trebuie să conțină legume cât mai multr. Iar o dietă echilibrată cu multe legume… Citește mai mult »Legumele care te vor ajuta să slăbești repede, potrivit unui dietetician
Încă de mici, ni s-a spus mereu să mâncăm legume pentru că ne fac bine – dar abia la vârsta adultă începem să înțelegem adevăratele… Citește mai mult »Leguma ieftină pentru un intestin sănătos. Poate reduce și riscul de cancer
Obiceiuri sănătoase care scad riscul de diabet. Modul nostru de viață se modifică drastic în lumea de astăzi care evoluează rapid, ceea ce, din păcate,… Citește mai mult »Cele 6 obiceiuri sănătoase care scad riscul de diabet
A avea mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână este, din punct de vedere tehnic, definiția constipației. Cu toate acestea, cât de des „mergi”… Citește mai mult »Dr. Radu Țincu: Aceasta este cauza cancerului!
Consumul de alimente care stimulează creierul poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli neurologice și poate îmbunătăți sănătatea mintală. ”În calitate de psihiatru nutriționist,… Citește mai mult »Nutriționist Harvard: Acesta este cel mai important aliment pentru sănătatea creierului
Scădere în greutate după 40 de ani: Vei atinge greutatea dorită urmând sfaturile experților Dacă ai peste 50 de ani, dar încă în proces de… Citește mai mult »Scădere în greutate după 40 de ani: Vei atinge greutatea dorită urmând sfaturile experților
Adevărul despre fibre! Ce bacterii conține și ce se întâmplă când o mâncăm Alimentele joacă un rol important in echilibrul dintre bacteriile „bune” si cele… Citește mai mult »Adevărul despre fibre! Ce bacterii conține și ce se întâmplă când le mâncăm
Beneficii neștiute ale fibrelor. Schimbând doar câteva obiceiuri, puteți crește aportul zilnic de fibre și puteți profita de toate beneficiile sale pentru sănătate. Uite ce… Citește mai mult »Beneficii neștiute ale fibrelor. Protejează împotriva cancerului de colon