O stare de bine este oferită de echilibrul dintre sănătatea fizică și sănătatea mintală. Aceste două elemente sunt în strânsă legătură și, de multe ori,… Citește mai mult »Alimente pentru o stare de bine. Ce consumăm pentru a fi fericiți și plini de energie?
Studiu. Cardiologii sunt mult mai puțin fericiți. Burnout și anxietate în rândul medicilor cardiologi, în timpul pandemiei. Potrivit unui studiu publicat pe medscape.com, cardiologii suferă… Citește mai mult »Studiu. Cardiologii sunt mult mai puțin fericiți. Burnout și anxietate în rândul medicilor cardiologi, în timpul pandemiei
Fericirea este o decizie personală. Exercițiu simplu de inducere a stării de bine. Suntem cu toții ființe sociale. De multe ori, când te simți mai… Citește mai mult »Fericirea este o decizie personală. Exercițiu simplu de inducere a stării de bine
Știai că starea de bine se învață și că fericirea vine din interior? Iată cum îți găsești liniștea și fericirea atunci când în jur e… Citește mai mult »Starea de bine depinde de tine. Fericirea se învață
Paracelsus. 7 reguli pentru o viata fericita si echilibrata. Nascut la sfarsitul secolului al XV-lea, Paracelsus (Philippus Aureolus Theophrastus Bombastus von Hohenheim) este unul dintre… Citește mai mult »Paracelsus. 7 reguli pentru o viata fericita si echilibrata
Alimentația sănătoasă și echilibrată este esențială pentru sănătatea generală a organismul nostru. Cu atât mai mult, unele alimente ne pot oferi un impuls de pozitivitate,… Citește mai mult »Alimente pentru fericire. Cum te pot ajuta acestea să fii mult mai optimist și plin de energie?
Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți Oamenii de știință englezi au ajuns la concluzia că există alimente care îi fac fericiți pe oameni.… Citește mai mult »Mâncare pentru suflet. Alimente care ne fac fericiți
Învață să fii fericit! Cum să activăm substanțele chimice din creier. Majoritatea oamenilor înțeleg că cel care reglează starea de spirit este creierul. Dar cum… Citește mai mult »Învață să fii fericit! Cum să activăm substanțele chimice din creier
Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”. Cunoscutul nutriționist a vorbit într-o postare pe contul său… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre ingredientele cheie care ne fac fericiți. „Cele mai banale surse de plăcere autentică”
La cei 96 de ani, academicianul și fitoterapeutul român Ovidiu Bojor a descoperit secretul longevităţii. Bojor este de părere că longevitatea este dată de înțelegerea… Citește mai mult »Secretul longevității și al fericirii. Ovidiu Bojor. „Regula celor trei opturi”
Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat. Celebrul nutriționist a prezentat pe pagina sa de Facebook câteva… Citește mai mult »Cum te ții departe de COVID? Mihaela Bilic. 8 sfaturi practice pentru un psihic echilibrat
Beneficiile meditației. Meditația înseamnă să-ți transformi mintea astfel încât să poți să trăiești cât mai bine posibil. E ca și cum ai apuca niște hățuri… Citește mai mult »Beneficiile minunate ale meditației. Un nou mod de viață, în secolul vitezei
Recomandarile Andreei Raicu pentru o viata mai fericita. Care sunt elementele cheie. Ce inseamna sa fii fericit? In termeni cat se poate de simpli, fericirea… Citește mai mult »Ce inseamna sa fii fericit si ce elemente cheie te ajuta sa te bucuri de viata la maxim
Un celebru neurolog american a studiat creierul uman toată viața sa și dezvăluie rețeta fericirii: Ai nevoie doar de patru lucruri Dr. Alex Korb este… Citește mai mult »După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american dezvăluie: doar patru lucruri ne trebuie pentru a fi fericiți
Un cunoscut psiholog român dezvăluie: Privim fericirea total diferit și este nevoie să ne schimbăm percepția cu privire la anumite lucruri. Teoria adaptării hedonice sugerează… Citește mai mult »Lucrurile care ne împiedică să fim fericiți și cum le putem schimba. Un cunoscut psiholog atenționează
Lipsa comunicarii si a atentiei sunt printre principalele motive pentru care unele relatii nu functioneaza. Desi exista foarte multe reguli pentru a atrage bunastarea in… Citește mai mult »Tehnica simpla prin care atragi fericirea in cuplu
O tanara a mers la bunica ei si i-a povestit despre viata ei si ce greutati avea – sotul sau o inselase si era devastata.… Citește mai mult »O tânără devastată din cauză că soțul o înșela, i-a cerut sfatul buncii sale. Bătrâna i-a arătat ceva care a lăsat-o fără cuvinte
Casele noastre contribuie cel mai mult la fericirea și bunăstarea noastră generală, potrivit unui studiu realizat de Kingfisher, companie internațională de îmbunătățire a locuinței care… Citește mai mult »Este mai importantă pentru fericirea noastră decât locul de muncă sau salariul. Dimensiunea nu contează
Nu demult, fericirea era sinonimă cu copilăria. De când trăim pe repede înainte, depresia a ajuns să afecteze chiar și copiii, iar pe adulți într-un… Citește mai mult »Depresia a ajuns să afecteze și copiii. Ce trebuie să facă părinții pentru a avea copii fericiți
Suferința din dragoste. Avem nevoie de fericire. Orice suferință de natură mentală ne dă peste cap organismul și pot apărea diverse dezechilibre. Suferința din dragoste… Citește mai mult »Suferința din dragoste aduce schimbări majore în organism! La ce boli grave se poate ajunge
Fericirea este o artă care se deprinde foarte ușor, susține psihologul colaborator al Doctorului zilei, Eveline Osnaga. Cu toții putem fi fericiți, dacă învățăm unde… Citește mai mult »Fericirea se învață și nu vine din lucruri materiale. Psiholog: ”Nu am întâlnit încă oameni bogaţi şi fericiţi”
Alimentația este esențială, când vine vorba de sănătate. Însă un om sănătos este acela care se simte bine și este fericit. Iar această stare de… Citește mai mult »Ce mâncăm ca să fim mai fericiți? Alimentele care ne induc starea de bine
Fericirea în 2019 e mai ușor de atins, dacă urmezi aceste sfaturi: 38 de “cadouri” de la psihologul Alexandru Pleșea pentru anul 2019 Cum ar… Citește mai mult »Cadou inedit de la un celebru psiholog: Acestea sunt lucrurile care vă pot aduce fericirea în 2019
Stresul zilnic, grijile pentru toate activitățile pe care nu le mai termini, ziua este mult prea scurtă, cel mic s-a îmbolnăvit din nou. Cum să… Citește mai mult »Uneori, fericirea se poate cumpăra sau prepara. Acestea sunt produsele care ne fac fericiți
”Dorul de ducă”, iubirea, tristețea și toate emoțiile pe care le trăim sunt favorizate de substanțele sintetizate de propriul corp. Altfel spus, alimentele ne modifică… Citește mai mult »”Dorul de ducă”, favorizat de substanțele sintetizate de propriul corp. Iată cum preiei controlul!
Cum ne putem înfrânge gândurile negative și depresia? Ne spune un om avizat. Potrivit cercetătorilor, Matthieu Ricard este cel mai fericit om din lume, deși… Citește mai mult »Cum ne putem înfrânge gândurile negative și depresia? 7 SFATURI de la cel mai fericit om din lume
Dacă sunt fericit sunt şi sănătos? Este o întrebare cu răspunsuri multiple, cert este însă că o stare bună de sănătate ar trebui să ne… Citește mai mult »Dacă sunt fericit sunt şi sănătos? Dar fericirea ce e de fapt?
Sunt persoane „consumatoare” de relație și aleg să „dispară” după ce epuizează resursele relației, iar situațiile în care relațiile se destramă fără prea multe explicații sunt… Citește mai mult »Sunt persoane „consumatoare” de relație și aleg să „dispară” după ce epuizează resursele relației. Tu ştii să le recunoşti?
De ce iubirea celuilalt nu te vindecă? S-ar putea să crezi, în optimismul tău, că iubirea ta îl(o) poate vindeca şi că tu poţi vindeca… Citește mai mult »De ce iubirea celuilalt nu te vindecă
Vrei să ai mereu dreptate? Mulți sunt cei care nu suportă ideea de a greși și își doresc să aibă mereu dreptate, chiar și cu… Citește mai mult »Vrei să ai mereu dreptate? Nu-ţi îngenunchea interlocutorul, tu vei fi următoarea victimă