Fasolea este considerată o sursă de proteine, fibre, vitamine și alte substanțe benefice. Dar, în ciuda acestui fapt, nu ar trebui să fie mâncate necontrolat.… Citește mai mult »Cine nu ar trebui să mănânce fasole la conservă?
Fasolea capătă din ce în ce mai multă atenție în rândul iubitorilor de alimente sănătoase datorită conținutului său ridicat de proteine, fibre și alte substanțe… Citește mai mult »Cum influenţează consumul de fasole nivelul glicemiei și al colesterolului?
Fasolea este ieftină și versatilă. Din acest motiv nu este surprinzător faptul că fasolea și alte leguminoase sunt consumate frecvent în toată lumea și sunt… Citește mai mult »Fasolea este ieftină și versatilă, cât de bună este pentru sănătate
Medicii atrag atenţia că anumite alimente consumate în anumite combinaţii pot crea neplăceri, inclusiv dureri de cap sau chiar veritabile crize migrenoase. Dr. Fred Cohen,… Citește mai mult »Expert: atenţie la alimentele care pot da dureri de cap!
Cele două alimente de bază care prelungesc viața. Vrei să trăiești până la 100 de ani? Expertul care și-a petrecut zeci de ani explorând fenomenul… Citește mai mult »Cele două alimente de bază care prelungesc viața, potrivit unui cercetător care a studiat zeci de ani cei mai longevivi oameni din lume
Astăzi, oamenii preferă să pregătească mâncarea mai repede decât atunci când bunicile petreceau ore întregi în bucătărie pregătind mâncare. Dacă nu ai mult timp la… Citește mai mult »Atenție când gătiți fasole din conservă! La ce să fiți atenți
Mesele de Crăciun ale veganilor sunt diferite, dar gustoase. Veganii aleg mese bogate și festive pentru Crăciun și Revelion, departe de preparatele tradiționale cu carne.… Citește mai mult »Mesele de Crăciun ale veganilor sunt diferite, dar gustoase. Înlocuitorul pentru carne
O legumă ieftină este un substitut excelent pentru carnea de porc, vită și pui. Potrivit nutriționistului rus Dr. Marina Sorokina, fasolea poate fi folosită pentru… Citește mai mult »Doctor: Această legumă ieftină înlocuiește carnea și previne atacurile de cord
Alimentul național cu puteri surprinzătoare pentru lupta împotriva cancerului.Cu toate acestea, mulți îl evită din cauza efectelor secundare neplăcute. Un studiu cu supraviețuitori ai cancerului… Citește mai mult »Alimentul național cu puteri surprinzătoare pentru lupta împotriva cancerului. Mulți îl evită din cauza efectelor secundare neplăcute
Fasolea provoacă gaze deoarece conține cantități mari de oligozaharide, un tip de carbohidrați care nu sunt digerate de organism și care pot provoca disconfort abdominal… Citește mai mult »Eviți fasolea de teama balonării? Cum să o prepari pentru a-ți proteja stomacul
Cunoscută şi sub denumirea de “mâncător de zahăr”, acest aliment minune este foarte bogat în fibre vegetale, care împiedică absorbţia zaharurilor şi reduc secreția de… Citește mai mult »Oamenii de ştiinţă dezvăluie cum afectează glicemia consumul de fasole. Cum acţionează alimentul minune cunoscut ca „mâncător de zahăr”
care au o valoare nutritivă ridicată pentru organism, cum ar fi fasolea și lintea. Două alimente care nu sunt doar delicioase, ci și foarte populare… Citește mai mult »Leguma care oprește îmbătrânirea și previne cancerul
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de legume este incontestabil, fiind dovedite ştiinţific de numeroase studii realizate de-a lungul timpului. Acestea sunt extrem de sănătoase şi… Citește mai mult »Bomba calorică din farfurie! Leguma care îngrașă mai mult decât o prăjitură
Dr. Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce consumul de fasole. Mulți se tem să o consume pentru că ar balona,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Fasolea nu balonează, îngrașă mai puțin decât pâinea și orezul și scade colesterolul
Un nivel ridicat al colesterolului nu se manifestă printr-un simptom anume, de aceea singura metodă prin care putem afla ce valoare a colesterolului avem este… Citește mai mult »Leguma minune care scade colesterolul în câteva săptămâni. Protejează vasele de sânge de depunerile de grăsime
Cele mai bune alimente pentru diabetici! Există alimente cu superputeri, așa numitele „superfood”, un termen folosit de marile companii alimentare ca modalitate de a promova… Citește mai mult »Cele mai bune alimente și băuturi pentru diabetici! Scad glicemia rapid
Medicul Virgiliu Stroescu susține că fasolea cu porumbul ar trebui mâncate împreună deoarece se îmbină perfect, din punct de vedere nutrițional. Această combinație oferă o… Citește mai mult »De ce recomandă dr. Virgiliu Stroescu să mănânci porumb cu fasole. ”Este o combinație perfectă”
Nu combinați niciodată ACESTE 4 alimente cu pepenele roșu! Provoacă balonare, diaree și dureri de stomac, printre altele. În puțin timp urmează sezonul pepenilor, unii… Citește mai mult »Nu combinați niciodată ACESTE 4 alimente cu pepenele! Provoacă balonare, diaree și dureri de stomac, printre altele
Carbohidrați buni care te ajută să scapi de kilograme în plus. Dacă privești în juruș tău, vei găsi cu siguranță pe cineva care încearcă să… Citește mai mult »Carbohidrați buni care te ajută să rămâi mai tânăr și să scapi de kilograme în plus
O legumă foarte populară în România este extrem de eficientă în regimul diabeticilor, deoarece are un indice glicemic foarte scăzut. De asemenea, această legumă este… Citește mai mult »O legumă banală poate să absoarbă tot zahărul din corp
Dr. Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce consumul de fasole. Mulți se tem să o consume pentru că ar balona,… Citește mai mult »Mihaela Bilic: Dacă o fierbi corect, fasolea nu balonează, îngrașă mai puțin decât pâinea și orezul și scade colesterolul
Alimentele care scad glicemia rapid sunt recomandate tutror persoanelor care se preocupă de sănătatea lor, dar în special persoanelor cu diabet sau prediabet. Glicemia reprezintă… Citește mai mult »Alimentele care scad glicemia rapid. Ce nu trebuie să lipsească din meniul diabeticilor
Ce se întâmplă dacă pui bicarbonat de sodiu în fasole când fierbe? Trucul genial care îți va ușura munca în bucătărie. Indiferent dacă este albă,… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă pui bicarbonat de sodiu în fasole când fierbe? Trucul genial care îți va ușura munca în bucătărie
Fasolea, dar și alte cereale, precum năutul, lintea sau soia, dau flatulență deoarece conțin cantități mari de oligozaharide, un tip de carbohidrat care nu este… Citește mai mult »Nu mănânci fasole de teama balonării? Trucul secret care îți va proteja stomacul
Ai lipsă de calciu? Care sunt cele 8 alimente care conțin mai mult calciu decât laptele. Calciul este esențial în organismul nostru, pentru a avea… Citește mai mult »Ai lipsă de calciu? Care sunt cele 8 alimente care conțin mai mult calciu decât laptele
ARTRITĂ descrie o afecțiune comună caracterizată prin inflamație. Acest vinovat este ceea ce duce la dureri articulare incomode. De aceea, o dietă pentru artrită se… Citește mai mult »Artrita: leguma ieftina care poate ajuta la reducerea inflamatiei
Dieta keto: 5 alimente SĂNĂTOASE care ar putea împiedica organismul să intre în cetoză. Când încearcă să slăbească cu dieta keto, organismul pierde mai întâi… Citește mai mult »Dieta keto: 5 alimente SĂNĂTOASE care ar putea împiedica organismul să intre în cetoză
Mihaela Bilic demontează un nou mit despre fasole și ciocolată. Medicul spune că fibrele sunt esențiale în alimentație. Însă fibrele insolubile sunt agresive și dure.… Citește mai mult »Mihaela Bilic demontează un nou mit despre fasole și ciocolată. Ce spune medicul
Dr. Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile pe care le poate aduce consumul de fasole. Mulți se tem să o consume pentru că ar balona,… Citește mai mult »Mihaela Bilic, despre fasole: Dacă o fierbi corect, nu balonează, îngrașă mai puțin decât pâinea și orezul și scade colesterolul
Rețete cu fasole. Leguminoasele – fasolea, soia, nautul, lintea, arahidele sunt bogate in minerale, insa, potrivit dr. Amanda Rose, psiholog si cercetator din SUA, organismul… Citește mai mult »Cu toții facem această greșeală! Cum se gătește corect fasolea