O dietă echilibrată joacă un rol important în sănătatea noastră generală. Nutrienții pe care îi punem în corpul nostru sunt esențiali pentru gestionarea greutății, sănătatea… Citește mai mult »Evită să mai consumi acest aliment la micul dejun! Este nociv pentru organism
Irina Loghin, vedeta folclorului românesc, este cunoscută nu doar pentru cariera sa strălucită, ci și pentru aspectul său tineresc, în ciuda faptului că se apropie… Citește mai mult »Irina Loghin deține secretul tinereții fără bătrânețe. Alimentul, iubit de români, dar la care artista a renunțat de 40 de ani
Zahărul este ingredientul principal în tot felul de preparate și reprezintă o tentație pentru cei care iubesc alimentele dulci. Cu toate acestea, nutriționiștii recomandă moderarea… Citește mai mult »Adio, zahăr! Îndulcitorul 100% natural care este de 10 ori mai dulce și oferă calciu, potasiu și magneziu
TOP cele mai bune ingrediente pentru un gust mai special. Se estimează că peste 2 miliarde de cești de cafea sunt consumate în fiecare… Citește mai mult »TOP cele mai bune ingrediente pentru un gust mai special al cafelei. Sunt foarte ieftine
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a prezentat beneficiile pe care le aduce renunțarea la alcool și zahăr fie și pentru o singură lună, adică ceea ce… Citește mai mult »Provocarea Mihaelei Bilic la început de an. Renunță chiar acum la aceste DOUĂ lucruri: Primele 10 zile sunt mai grele, dar apoi o să înceapă să vă placă
12 obiceiuri SĂNĂTOASE pentru fiecare lună din noul an. Obiceiurile sănătoase de îngrijire personală nu trebuie să țină doar o lună, ci pe tot parcursul anului.… Citește mai mult »12 obiceiuri SĂNĂTOASE pentru fiecare lună din noul an. Ianuarie: Fara alcool, cofeină și zahar
Ați văzut vreodată pe cineva beandu-și cafeaua fără frișcă sau zahăr și v-ați întrebat cum reușește să facă asta? În timp ce mulți dintre noi… Citește mai mult »Studiu: oamenii care beau acest tip de cafea sunt cel mai probabil psihopați
Toată lumea poftește la ceva dulce din când în când, dar este ușor ca aceste pofte să se transforme în dependențe în toată regula. Aici… Citește mai mult »Cum să faci o detoxifiere de zahăr de 3 zile pentru a ACCELERA pierderea de grăsime și pentru ați îmbunătăți starea de spirit!
Cum scapi de grăsimea de pe abdomen? Mihaela Bilic, 7 reguli de aur: Suntem tot mai sedentari, așa că trebuie să… Cu toate că dieta… Citește mai mult »Cum scapi de grăsimea de pe abdomen? Mihaela Bilic, 7 reguli de aur: Suntem tot mai sedentari, așa că trebuie să…
Consumul unor cantități moderate de tipuri specifice de zahăr poate dubla producția de grăsime din ficat. La rândul său, acest lucru poate duce la dezvoltarea… Citește mai mult »Chiar și consumul modest de zahăr adăugat poate afecta ficatul. Ce soluții avem la îndemână? Care este impactul asupra sănătății noastre?
Ciocolata care nu îngrașă! Produs fără zahăr creat de cercetătorii români. O echipă de cercetători de la Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor din cadrul… Citește mai mult »Ciocolata care nu îngrașă! Produs fără zahăr creat de cercetătorii români
Este provocarea primăverii. Renunță la acest aliment și în 21 de zile culegi roadele: Scapi de kilograme în plus și inflamații și vei avea o… Citește mai mult »Scapi rapid de kilograme în plus și de inflamații! Renunțarea de 21 de zile la un singur aliment îți poate schimba viața
Blat: 100 gr migdale hidratate, 2 curmale mari, 2-3 linguri cafea preparată, 2 linguri fulgi ovăz, extract/păstaie vanilie, 1 linguriță cacao raw, 1 lingură nectar… Citește mai mult »Așa prepari tiramisu cu puține calorii
Gustul racoritor rezultat intre lime, dulce-amarui si gustul merisoarelor fac din acest cheescake un desert delicios. Ingrediente blat: 85 gr migdale hidratate 6h 25 gr fulgi… Citește mai mult »Cheesecake cu lime și merișoare. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Visul oricărui gurmand e să mănânce dulciuri fără să se îngrașe. Ei bine, acest lucru e posibil dacă știi cum să prepari deserturile. Un exemplu… Citește mai mult »Negrese delicioase cu nucă. Fără zahăr, fără făină și fără coacere
Delicios și sănătos, cu puține calorii. Ingrediente blat: 120 gr migdale hidratate peste noapte 50 gr curmale hidratate 15 minute 1/2 lingurita cacao 45 gr… Citește mai mult »Tort de ciocolată și cocos. Fără zahăr, fără făină și fără coacere