fandari

Exercițiul simplu care antrenează toate zonele cu probleme: abdomenul, fesele și coapsele

Fandările implică cu precădere partea inferioară a corpului nostru, cea care susţine majoritatea activităţilor. Tehnica de execuţie este foarte importantă…

9 ani ago

15 minute de exerciţii simple care stimulează metabolismul

Singura modalitate prin care poţi arde cât mai multe calorii este antrenamentul care combină atât exerciţii cardio cât şi de…

12 ani ago

Citeste si:

  • EVENIMENTUL ISTORIC

Marea Britanie a sprijinit lovitura de stat a lui Pinochet! Ce arată noi dosare declasificate

  • INFOFINANCIAR

Șeful Casei de Pensii a făcut anunțul Cu cât se majorează veniturile seniorilor de la 1 ianuarie 2025

  • EXPERTUL ZILEI

Prof Dr Vlad Ciurea, despre creier: La fel ca inima, acest organ complex nu se oprește niciodată

  • ȘTIRI SăNăTATE

Diagnostic crunt pentru un actor celebru Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

  • DICTIONAR MEDICAL

Ce este frigiditatea: Cauze, simptome, tratament

  • STIL DE VIAță

Ce se întâmplă dacă arunci sare în toaletă noaptea?

  • ANIMALZOO

Acestea sunt rasele de câini care sunt potrivite chiar dacă locuiți într-un apartament mic

  • ȘTIRI SăNăTATE

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Experţii au dat verdictul: o dată la 7 ani organismul uman se regenerează Iată cum!

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Acest aliment elimină ”OTRĂVURILE” din organism care duc la cancer!

  • KUDIKA.RO

Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem

  • STIL DE VIAță

Carmen Harra: Următorul președinte al SUA va fi o femeie Nu baţi un Dragon în Anul Dragonului!

  • MONDEN

Asia Express, Proba care a făcut pe Anca Țurcașiu să țipe de frică:„Să mor eu dacă pot să facă asta! Nu pot să trăiesc așa ceva!”

  • ȘTIRI SăNăTATE

Se anunță o furtună uriașă pentru două zodii Următoarea perioadă aduce schimbări majore

  • EVZ

Loredana Groza, aspru criticată pe internet Marea nemulțumire a fanilor ei

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Medic: Bea-l cel puțin o săptămână, ceaiul care curăță ficatul de toxine și reglează colesterolul

  • EXPERTUL ZILEI

Cardiolog renumit, despre dieta pentru o inimă sănătoasă: SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea

  • STIL DE VIAță

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Durerile de picioare Ce afectiuni GRAVE pot semnala?

  • STIL DE VIAță

Horoscop Cristina Demetrescu Viața unei zodii se schimbă radical după 5 Noiembrie

  • DICTIONAR MEDICAL

Boala Lyme (borelioză): Cauze, simptome, diagnosticare, tratament

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Leacuri de viață lungă ale călugărului din Prilog pentru cele mai cunoscute boli

  • RETETE SI VEDETE

Fotbalist ucis de fulger Mai mulți coechipieri au fost răniți

  • CSID

Dieta STRICTĂ pe care o respectă Maia Sandu Ce mănâncă zilnic președinta Republicii Moldova, pentru a se menține la 45 de kg

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Obiectul alimentar, utilizat de mai multe ori pe zi, care poate avea mai multe bacterii decât vasul de toaletă Tu cât de des îl speli?

  • ȘTIRILE ZILEI

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

  • MEDIU CURAT

10 orașe mari din Romania, incluse într-un proiect european de mediu Pe ce se pune accentul?

  • ȘTIRILE ZILEI

Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi Vezi prognoza meteo pentru următoarele două săptămâni

  • ȘTIRI SăNăTATE

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Mihaela Bilic dezvăluie ce tip de carne îngrașă mai puțin: pui, porc sau vită?

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Mierea nu trebuie ținută în frigider! Acesta este motivul

  • AVANTAJE

Imagine rară cu Silvia Chifiriuc și Petre Roman Cum au fost surprinși cei doi în Iași „O pereche minunată” Petre Roman nu se mai vopsește

  • CAPITAL

Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani Unde se află Elodia

  • LIFE.RO

A ajuns în America cu viză de student, iar azi, salvează musulmani, mexicani sau ucraineni de peste ocean Cine este Dana Bucin, avocatul anului în Connecticut

  • STIL DE VIAță

Semnificația ultimei cifre din CNP EI au parte de mult NOROC în viață

  • INFOACTUAL

Seniorii se vor bucura de două majorări ale pensiilor în 2025 Ce acte sunt necesare

  • MEDIU CURAT

Alertă în Constanța: Marea Neagră a devenit de culoare sângerie! Avertismentul specialiștilor după ce au făcut teste

  • ANIMALZOO

18 tipuri de fructe pe care câinii le pot mânca Bonus: fructele total interzise din meniul câinilor!

  • STIRILE KANALD

Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul! Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani

  • UNICA.RO

Filmul de pe Netflix vizionat de peste 20 de milioane de ori în doar câteva zile de la lansare Toată lumea se înghesuie să îl vadă!

  • ȘTIRILE ZILEI

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor Anunțul oficial venit chiar acum

  • ȘTIRI SăNăTATE

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii