Exercițiul simplu care antrenează toate zonele cu probleme: abdomenul, fesele și coapsele
Fandările implică cu precădere partea inferioară a corpului nostru, cea care susţine majoritatea activităţilor. Tehnica de execuţie este foarte importantă pentru că de ea depinde… Citește mai mult »Exercițiul simplu care antrenează toate zonele cu probleme: abdomenul, fesele și coapsele