exercitii intense

Șase minute de exerciții de mare intensitate ar putea întârzia boala Alzheimer. Ce au mai descoperit oamenii de știință

Șase minute de exerciții de mare intensitate ar putea prelungi durata de viață a unui creier sănătos și ar putea…

2 ani ago

Exercițiile extreme pot fi riscante: semne că faci prea mult exerciții fizice. Poate provoca atacuri de cord, probleme cardio

Exercițiile extreme pot fi riscante: semne că faci prea mult exerciții fizice. Poate provoca atacuri de cord, probleme cardio. Ești…

2 ani ago

Cât de puţin timp îţi ia să fii în formă. Iată câte minute de exerciţii sunt recomandate pe săptămână

Crezi că e nevoie de ore întregi de exerciţii ca să te menţii în formă? Cercetătorii susţin că doar 12…

11 ani ago

Ce presupune programul de exerciţii fizice de 7 minute mai eficient decât orele de alergat

Potrivit unui nou studiu, sesiunile scurte de exerciţii sunt mai eficiente decât cele de lungă durată. Cercetarea a fost publicată…

11 ani ago

3 minute de exerciții pe săptămână sunt suficiente pentru a ne menține în formă? Iată ce spun specialiștii

Conform oamenilor de ştiinţă, sesiunile scurte de exerciţii sunt la fel de eficiente ca cele de lungă durată, deci nu…

12 ani ago

Citeste si:

  • CSID

O mai ții mine pe Catrinel Sandu? Cum arată acum fosta vedetă A fost înșelată de soț și viața i s-a schimbat radical

  • INFOACTUAL

Seniorii se vor bucura de două majorări ale pensiilor în 2025 Ce acte sunt necesare

  • DICTIONAR MEDICAL

Ce este frigiditatea: Cauze, simptome, tratament

  • MEDIU CURAT

Alertă în Constanța: Marea Neagră a devenit de culoare sângerie! Avertismentul specialiștilor după ce au făcut teste

  • AVANTAJE

Imagine rară cu Silvia Chifiriuc și Petre Roman Cum au fost surprinși cei doi în Iași „O pereche minunată” Petre Roman nu se mai vopsește

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

ARARMANT! 1 din 4 români de peste 25 de ani va dezvolta un AVC pe parcursul vieții Dr Ciuhodaru: Semnele apar de regulă rapid

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Experţii au dat verdictul: o dată la 7 ani organismul uman se regenerează Iată cum!

  • ȘTIRILE ZILEI

Veste cumplită Cunoscuta jurnalistă a murit în urma unui accident grav de mașină! Ce se întâmplă cu fiica sa, care se afla și ea în autoturism, în momentul tragediei

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Leacuri de viață lungă ale călugărului din Prilog pentru cele mai cunoscute boli

  • ȘTIRI SăNăTATE

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

„Majoritatea femeilor ignoră” un simptom care apare cu o lună înainte de atacul de cord

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Medic: Bea-l cel puțin o săptămână, ceaiul care curăță ficatul de toxine și reglează colesterolul

  • STIL DE VIAță

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

  • STIL DE VIAță

Tradiții și superstiții de Mihail și Gavril: ce NU AI VOIE să faci pe 8 noiembrie! Te urma ghinionul

  • ȘTIRI SăNăTATE

Lansarea platformei omnimedica, un nou capitol în transformarea sănătății în România

  • STIL DE VIAță

Horoscop Urania, 4 – 8 Noiembrie Trei zodii sunt protejate de Dumnzeu Nativul care primește o șansă unică: noroc colosal

  • STIL DE VIAță

Aduc ghinion! De ce aceste plante de apartament sunt asociate cu ghinionul

  • ȘTIRI SăNăTATE

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

  • CAPITAL

Oana Lis a dat cea mai tristă veste Este vorba de Viorel Lis

  • ȘTIRI SăNăTATE

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

  • ȘTIRI SăNăTATE

4-8 noiembrie, Săptămâna Europeană de conștientizare a Virusului Sincițial Respirator

  • RETETE SI VEDETE

Oana Lis povestește de ce nu l-a făcut tată pe Viorel Lis Dar și care sunt cele mai mari defecte ale sale

  • MONDEN

Asia Express, Proba care a făcut pe Anca Țurcașiu să țipe de frică:„Să mor eu dacă pot să facă asta! Nu pot să trăiesc așa ceva!”

  • KUDIKA.RO

Negresa de post: rețetă delicioasă și pufoasă de negresă de post cu gem

  • EXPERTUL ZILEI

Aliment VALOROS cu efect postbiotic Dr Bilic: Este și accesibil ca preț, oricine îl poate achiziționa

  • STIL DE VIAță

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

  • INFOFINANCIAR

Vești bune pentru români Care sunt persoanele ce vor primi aproape 800 de lei lunar în 2025

  • STIRILE KANALD

Inima frântă! Te-am căutat ca disperatul! Doi copilași români, rămași orfani după ce tatăl lor a fost înghițit de puhoiul din Spania, iar mama lor a murit în urmă cu 2 ani

  • EXPERTUL ZILEI

Cardiolog renumit, despre dieta pentru o inimă sănătoasă: SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Mierea nu trebuie ținută în frigider! Acesta este motivul

  • UNICA.RO

Iubitul însurat îi face toate poftele vedetei noastre, departe de soție și copii Uite cu ce cadouri de lux o răsfață!

  • EVZ

Ciocolata Dubai, o mare țeapă Puțini au aflat de înșelătorie

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Acest aliment elimină ”OTRĂVURILE” din organism care duc la cancer!

  • LIFE.RO

Cine este Maia Sandu și cum arată valul schimbării din Republica Moldova

  • EVENIMENTUL ISTORIC

Tot ceea ce trebuie să știi despre Bătălia de la Kursk din 1943

  • ȘTIRILE ZILEI

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO - impactul fenomenului La Niña

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Pregătirea corpului pentru naștere Sfaturi utile și practice pentru o stare de calm în timpul travaliului

  • ANIMALZOO

Cruzimea inimaginabilă a unui tânăr de 21 ani: și-a spânzurat câinii Motivul care l-a împins să facă gestul necugetat te va lăsa fără cuvinte

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Mihaela Bilic dezvăluie ce tip de carne îngrașă mai puțin: pui, porc sau vită?

  • ȘTIRILE ZILEI

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

  • DICTIONAR MEDICAL

Boala Lyme (borelioză): Cauze, simptome, diagnosticare, tratament

  • ANIMALZOO

9 rase de câini care se înțeleg perfect cu pisicile O galerie foto absolut adorabilă

  • MEDIU CURAT

10 orașe mari din Romania, incluse într-un proiect european de mediu Pe ce se pune accentul?