exercitii intense

Șase minute de exerciții de mare intensitate ar putea întârzia boala Alzheimer. Ce au mai descoperit oamenii de știință

Șase minute de exerciții de mare intensitate ar putea prelungi durata de viață a unui creier sănătos și ar putea…

2 ani ago

Exercițiile extreme pot fi riscante: semne că faci prea mult exerciții fizice. Poate provoca atacuri de cord, probleme cardio

Exercițiile extreme pot fi riscante: semne că faci prea mult exerciții fizice. Poate provoca atacuri de cord, probleme cardio. Ești…

2 ani ago

Cât de puţin timp îţi ia să fii în formă. Iată câte minute de exerciţii sunt recomandate pe săptămână

Crezi că e nevoie de ore întregi de exerciţii ca să te menţii în formă? Cercetătorii susţin că doar 12…

11 ani ago

Ce presupune programul de exerciţii fizice de 7 minute mai eficient decât orele de alergat

Potrivit unui nou studiu, sesiunile scurte de exerciţii sunt mai eficiente decât cele de lungă durată. Cercetarea a fost publicată…

12 ani ago

3 minute de exerciții pe săptămână sunt suficiente pentru a ne menține în formă? Iată ce spun specialiștii

Conform oamenilor de ştiinţă, sesiunile scurte de exerciţii sunt la fel de eficiente ca cele de lungă durată, deci nu…

12 ani ago

Citeste si:

  • STIL DE VIAță

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

  • ȘTIRILE ZILEI

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

  • ȘTIRI SăNăTATE

Capital Top 100 Performeri din Sănătate Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Intrarea în Biserică a Maicii Domnului, ziua în care se deschid cerurile Tradiții și superstiții în această zi sfântă

  • DICTIONAR MEDICAL

Progeria sau Sindromul Huchinson-Gilford Cauze, simptome, diagnostic și tratament

  • EVENIMENTUL ISTORIC

De ce nu a existat o neutralitate uniformă sau absolută în timpul celui de-al Doilea Război Mondial

  • INFOACTUAL

Lovitură pentru 700000 de pensionari! Se îngheață pensiile de la 1 ianuarie

  • AVANTAJE

Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

  • EXPERTUL ZILEI

Reguli pentru a preveni CANCERUL Prof dr Pavel Chirilă: „Stresul poate determina apariția cancerului în 12 luni!”

  • STIL DE VIAță

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

  • ȘTIRI SăNăTATE

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

  • STIL DE VIAță

Vine URGIA în România Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

  • DICTIONAR MEDICAL

Coma diabetică, complicație amenințătoare de viață Netratată, poate fi FATALĂ

  • STIL DE VIAță

Zodiile care termină anul 2024 în forță Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

  • EXPERTUL ZILEI

Dr Tudor Ciuhodaru, teorie în privința morții subite a Andreei Cuciuc: A avut sigur…

  • STIRILE KANALD

Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș A fost găsit în șant, după ce s-a izbit într-un stâlp

  • STIL DE VIAță

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

  • EXPERTUL ZILEI

„Nu sta mai mult de 10 minute pe toaletă”, avertizează un medic

  • ȘTIRI SăNăTATE

Leac din bătrâni pentru ciocurile din călcâie Lidia Fecioru: După 3-4 aplicări încep să se dizolve

  • MONDEN

Asia Express, Proba care a făcut pe Anca Țurcașiu să țipe de frică:„Să mor eu dacă pot să facă asta! Nu pot să trăiesc așa ceva!”

  • CAPITAL

Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit A fost mentorul multor generații de fotbaliști: Drum lin pe aripile îngerilor

  • ȘTIRI SăNăTATE

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni Ne este vorba de „ghicit în cărți”

  • ȘTIRI SăNăTATE

10 ani de la apariţia produselor fără fum, alternative mai puțin nocive decât fumatul

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Acest fruct scade acidul uric Are proprietăți antiinflamatorii

  • RETETE SI VEDETE

Iulia Vântur, forțată de Măruță să vorbească despre relația cu Salman Khan și care sunt barierele impuse de tradiții Video

  • ANIMALZOO

Zonkey, animalul hibrid care are o mamă măgăruș și un tată zebră

  • CSID

Ora ideală la care trebuie PORNITĂ centrala termică Așa va consuma mult mai puțin și vei avea facturi mai mici

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea Le poți face singur acasă

  • ANIMALZOO

Fiecare semn astrologic are propriul animal spiritual – află care este al tău

  • ȘTIRILE ZILEI

Vine gerul puternic în România ANM a schimbat din nou prognoza! Va ninge peste tot

  • SăNăTATE DE LA A LA Z

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

  • MEDICINă ALTERNATIVă

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

  • INFOFINANCIAR

Ministerul Muncii îi liniștește pe români Nu sunt probleme cu banii pentru pensii

  • LIFE.RO

„Dacă noi, adulții, nu ajutăm copiii, atunci cine o va face” – Alexandru Sasu, UX Designer, ING

  • MEDIU CURAT

ALARMANT! Plasticul a ajuns și în nori Cum poate fi afectată vremea?

  • KUDIKA.RO

Moș Nicolae - Tradiții, poveste și semnificație

  • UNICA.RO

Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă Imaginile s-au viralizat / FOTO

  • EVZ

Amendă pentru Raiffeisen Clienții s-au trezit fără bani sau cu credite și conturi nesolicitate

  • MEDIU CURAT

Majoritatea românilor consideră adaptarea la schimbările climatice o prioritate națională

  • ȘTIRILE ZILEI

Vești noi pentru seniori Ce se întâmplă cu pensionarii care au venituri mai mici de 3000 de lei