Exerciții simple care cresc toleranța la durere. Creșterea numărului de exerciții fizice ar putea reduce consumul de analgezice pentru probleme…
Efectele secundare periculoase ale unui stil de viață sedentar. Un stil de viață sedentar, lent și leneș sună bine, dar…
Dr. Soren Brage, de la unitatea de epidemiologie a Consiliului de Cercetare Medicală (MRC) din Cambridge, a declarat că rezultatele…
Rata demenței se va tripla aproape în următoarele decenii, ajungând la un număr impresionant de 139 de milioane de persoane…
Cum reduci glicemia. Dacă există o urgență în care trebuie să reduceți nivelul zahărului din sânge cu viteza fulgerului, medicii…
Urcați scările și alergați după autobuz! Episoade de câte un minut de activitate fizică viguroasă pe zi au fost asociate…
În ceea ce privește sportul, există patru tipuri de oameni care, potrivit unei noi cercetări, se impart astfel: leneșii care stau…
Horoscopul antistres. Cum scapi definitiv de stres: remediu pentru fiecare zodie „O viață fără stres” a devenit sfatul universal oferit…
STUDIU ce spulberă tot ce știam: Cât sport trebuie să facem pentru a ne păstra sănătatea. Este o veste bună pentru…
Suferi de insomnie? Iată câteva modalități de a învinge bătălia somnului. Somnul joacă un rol important în reglarea funcțiilor corporale,…