Adăugarea de doar cinci minute de exerciții la rutina zilnică îți scade tensiunea arterială și îți poate reduce șansele de…
Exerciţiile fizice realizate timp de cinci minute în fiecare zi ar putea reduce tensiunea arterială, potrivit unui nou studiu publicat…
Colesterolul rău, sau lipoproteina cu densitate joasă (LDL), este unul dintre cei mai importanți parametri de luat în considerare atunci…
Pacienții cu artrită, entru a-și reduce durerea, în loc să consume medicamente, cum ar fi paracetamol, ar trebui să facă…
Exercițiile fizice, indiferent dacă sunt de intensitate moderată sau mare, pot ajuta la ameliorarea simptomelor Parkinson, inclusiv oboseala, arată o…
Exerciții pentru diabetici. Exercițiile fizice sunt esențiale pentru gestionarea diabetului, deoarece ajută la menținerea unui nivel sănătos al glicemiei, îmbunătățesc sănătatea…
Durerea de spate este o problemă din ce în ce mai mare pentru britanici - mai ales că mulți oameni…
Poate ați auzit că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Acesta vă pregătește pentru tot ceea ce…
Ce trebuie să facă femeile de 40 - 50 de ani pentru o viață mai sănătoasă. Pe măsură ce populația…
Oamenii de știință sunt de părere că persoanele supraponderale vor vedea beneficii mai mari pentru sănătate dacă fac exerciții fizice…