exercitii fizice

TOP 3 remedii naturale pentru a combate astenia de primăvară

Statul prelungit pe scaun poate dăuna grav sănătății, chiar dacă ești tânăr

Calendarul lunar pentru ianuarie 2025: date cheie pentru decizii importante (când să începeți o dietă și când să evitați să vă tundeți)

Boala Parkinson poate fi controlată prin diverse exerciții. Află cele 7 meșteșuguri și activități benefice

Doar 5 minute suplimentare de exercițiu pe zi ar putea scădea tensiunea arterială

STUDIU. Doar 5 minute de exerciţii fizice în fiecare zi reduc tensiunea arterială crescută

5 moduri surprinzătoare de a reduce nivelul de colesterol rău și de a proteja inima, în timpul sărbătorilor de iarnă

Pacienții cu artrită ar trebui să facă sport pentru a-și reduce durerea

Exercițiile fizice sunt adevărate medicamente pentru persoanele cu Parkinson

Care sunt cele mai bune exerciții în tratarea diabetului. Efect miraculos asupra glicemiei

Durerea de spate. Ce poți face acasă pentru a o ameliora

Care este cea mai bună oră pentru a servi micul dejun?

Ce trebuie să facă femeile de 40 – 50 de ani pentru o viață mai sănătoasă. Încă mai au timp

Persoanele obeze ar trebui să facă mișcare în anumite momente ale zilei, conform oamenilor de știință

Stare de bine fără pastile! Beneficiile exercițiilor fizice pentru sănătatea mintală

5 exerciții care ușurează crampele menstruale și stimulează starea de spirit

Pastila leneșilor. Toate beneficiile activității fizice, dar fără exerciții fizice

Beneficiile exercițiilor fizice pentru sensibilitatea la insulină. Trei reguli bine de știut pentru o viață plină de energie

ACESTE activități simple pot trata depresia la fel de eficient ca terapia

Doar o zi de exerciții pe săptămână „te poate ajuta să slăbești”. Recomandările specialiștilor

Antrenamentele pentru femei ar putea deține cheia longevității. Durata optimă de exerciții regulate

Durata necesară de mișcare după o zi sedentară. De câte exerciții fizice ai nevoie pentru a compensa o zi de stat la birou

Diabet: 5 sfaturi pentru a vă menține nivelul zahărului din sânge stabil peste noapte

5 exerciții simple pentru topirea burticii. Poți să le faci oricând

Exerciții simple care cresc toleranța la durere. Recomandarea oamenilor de știință

Jos de pe canapea! Află care sunt efectele secundare periculoase ale unui stil de viață sedentar

Medic: Oamenii își pot reduce riscul de cancer în câteva minute

Trucul de șase minute care ar putea ajuta la prevenirea bolii Alzheimer

Cum poți să reduci glicemia în caz de urgență, cu aproximativ 50%? Sfatul specialiștilor

Urcați scările și alergați după autobuz! Medic: Reduce riscul de deces prematur