Boli de inimă la femei: Conform World Heart Foundation, bolile cardiovasculare constituie principala cauză de decese în rândul femeilor. Această…
Cum să îți menții forma fizică după 40 de ani. Un antrenor spune ce trebuie să faci După vârsta de…
Cum să pierzi rapid grăsimea viscerală într-o săptămână, potrivit experților. Ghid simplu, în 3 pași. Ai multă grăsime viscerală de…
Ai peste 50 de ani și ai grăsime pe burtă? Evită aceste exerciții fizice! Iată de ce. Prezența grăsimii abdominale…
Organismul poate rămâne sănătos doar dacă organele vitale funcționează normal. Mulți oameni nu știu cum să-și mențină inima sănătoasă sau…
Fitness-ul este o stare a întregului corp. Forța și tonusul muscular, împreună cu sănătatea cardiovasculară, merg împreună pentru a completa…
Cele mai bune exerciții pentru slăbit. Procesul de slăbire este unul complex și pe lângă regimul alimentar personalizat, sportul joacă…