Cum arată farfuria perfectă de sărbători?
Putem să ne bucurăm de Sărbători și fără mesele grele și kilogramele în plus cu care vin la pachet? Răspunsul este DA, putem! Expertul Andreea… Citește mai mult »Cum arată farfuria perfectă de sărbători?
excese alimentare
Cum să eviți excesele de sărbători – 7 sfaturi de bun-simț ca să ai sărbători fericite
În general, sărbătorile de iarnă sunt recunoscute drept o perioadă de consum excesiv: prea multe alimente grele, uneori prea mult alcool și somn insuficient. Iată… Citește mai mult »Cum să eviți excesele de sărbători – 7 sfaturi de bun-simț ca să ai sărbători fericite
Fructul care ajută după excesele alimentare. Medicul Tudor Ciuhodaru: O felie proaspătă are enzimele care uşurează digestia
Un fruct foarte aromat ne ajută să avem parte de o digestie ușoară în urma meselor copioase de Crăciun, în special pe românii care au… Citește mai mult »Fructul care ajută după excesele alimentare. Medicul Tudor Ciuhodaru: O felie proaspătă are enzimele care uşurează digestia
Ai mâncat prea mult? Iată ce trebuie să faci a doua zi după excese alimentare
Mâncatul excesiv nu este o mirare la români, în zile de Sărbătoare. Dincolo de supraalimentare, e vorba că preparatele consumate sunt grele, greu de digerat… Citește mai mult »Ai mâncat prea mult? Iată ce trebuie să faci a doua zi după excese alimentare
Medic diabetelog: Am transformat sărbătoarea sufletului în sărbătoarea burții
Doru Negru, medic diabetolog și de boli inerne, a declarat în cadrul unui interviu că sărbătoarea sufletului s-a transformat în sărbătoarea burții. „Avem o epidemie… Citește mai mult »Medic diabetelog: Am transformat sărbătoarea sufletului în sărbătoarea burții
Alimentele de care puteți abuza! Pline de nutrienți și sărace în calorii
Alimentele de care puteți abuza, după zile de excese alimentare sau, pur și simplu, ca stil de viață. Sunt sățioase, gustoase, recomandate de nutriționist. Le puteți… Citește mai mult »Alimentele de care puteți abuza! Pline de nutrienți și sărace în calorii
Ai mâncat prea mult! Ce e de făcut? Nu-ți pierde cumpătul, există soluții de a doua zi și pentru supraalimentare
Mâncatul excesiv nu este o mirare la români, în zile de Sărbătoare. Dincolo de supraalimentare, e vorba că preparatele consumate sunt grele, greu de digerat… Citește mai mult »Ai mâncat prea mult! Ce e de făcut? Nu-ți pierde cumpătul, există soluții de a doua zi și pentru supraalimentare
5 ceaiuri care fac minuni după mesele copioase, recomandate de fitoterapeut
Ceaiuri care fac minuni după excesele alimentare. Remedii naturale care ne ajută să ne reechilibrăm organismul după mesele copioase, o perioadă încărcată de alimente și… Citește mai mult »5 ceaiuri care fac minuni după mesele copioase, recomandate de fitoterapeut
Atacul de cord este mai frecvent în perioadele cu multe petreceri. Iată de ce
Atacul de cord este mai frecvent când oamenii petrec mai multe zile. De Sărbători mesele îmbelșugate sunt o tradiție la români. Însă de cele mai… Citește mai mult »Atacul de cord este mai frecvent în perioadele cu multe petreceri. Iată de ce
Colesterolul crește cu 15% din cauza exceselor de Sărbători, ceea ce mărește riscul de atac cerebral. Cum îl țineți în limite normale
Preparatele din cane de porc, cozonacii, prăjiturile şi băuturile alcoolice consumate de Crăciun şi Revelion lasă în urmă un colesterol cu 15% mai mare, conform… Citește mai mult »Colesterolul crește cu 15% din cauza exceselor de Sărbători, ceea ce mărește riscul de atac cerebral. Cum îl țineți în limite normale
Cum să vă dregeți după EXCESUL alimentar de PAȘTE. Se impune detoxifierea de urgență
Excesul de ouă fierte, drob, friptură, sarmale, cozonac şi alcool “se repară” cu vitamina C din citrice sau legume verzi şi cu lichide fără zahăr.… Citește mai mult »Cum să vă dregeți după EXCESUL alimentar de PAȘTE. Se impune detoxifierea de urgență
Alimentul care nu trebuie să-și lipsească din frigider. Topește grăsimea de pe burtă și te ajută să-ți revii în urma exceselor alimentare
Iaurtul este considerat de către specialiștii în nutriție printre cele mai sănătoase alimente, deoarece conţine diverşi nutrienţi esenţiali şi ar trebui să fie nelipsit din… Citește mai mult »Alimentul care nu trebuie să-și lipsească din frigider. Topește grăsimea de pe burtă și te ajută să-ți revii în urma exceselor alimentare
Alimentul-minune care te scapă de problemele digestive și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimentare
Specialiștii în nutriție recomandă ca după perioada sărbătorilor, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentație sănătoasă, iar în cadrul acesteia un loc… Citește mai mult »Alimentul-minune care te scapă de problemele digestive și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimentare
CUM să vă feriţi de DEPRESIE de SĂRBĂTORI şi cum să faceţi faţă unui buget restrâns de CADOURI
Nu vă epuizaţi cu pregătirile, renunţaţi la perfecţionism şi nu cheltuiţi nesăbuit. Sărbătorile de Iarnă pot fi o perioadă extrem de stresantă. Lipsa persoanei iubite… Citește mai mult »CUM să vă feriţi de DEPRESIE de SĂRBĂTORI şi cum să faceţi faţă unui buget restrâns de CADOURI
Boala exceselor alimentare. Cum o recunoști și cum o tratezi?
Dacă ai obiceiul să mănânci mai mult decât îți trebuie și îți plac alimentele bogate în grăsimi animale te poți trezi că ți se inflamează… Citește mai mult »Boala exceselor alimentare. Cum o recunoști și cum o tratezi?
Remediile naturiste care te scapă de efectele exceselor culinare de Sărbători
Românul mănâncă bine, mai ales de Crăciun și Anul Nou. Dar mesele îmbelșugate, cu multă carne și preparate din carne, cad greu la stomac. Ca… Citește mai mult »Remediile naturiste care te scapă de efectele exceselor culinare de Sărbători
3 sfaturi medicale de urmat în decembrie, luna exceselor alimentare
Am intrat în luna numită “luna cadourilor”, dar cunoscută și drept luna grelelor încercări pentru organismul supus exceselor de sărbători. Dulciuri multe, mâncăruri grase, alcool… Citește mai mult »3 sfaturi medicale de urmat în decembrie, luna exceselor alimentare
Ce sa mananci 5 zile dupa masa de Craciun, ca sa nu te ingrasi deloc
Crezi ca este aproape imposibil sa nu pui cateva kilograme pe tine in perioada sarbatorilor de iarna? Gresit! Poti sa te bucuri de masa copioasa… Citește mai mult »Ce sa mananci 5 zile dupa masa de Craciun, ca sa nu te ingrasi deloc
Cat de mult te ingrasi daca mananci exagerat de mult intr-o singura zi
Fiecare dintre noi avem zile bune si rele cand vine vorba de alimentatie. Sunt zile cand nici nu ne gandim la cat am mancat si… Citește mai mult »Cat de mult te ingrasi daca mananci exagerat de mult intr-o singura zi
Cum să slăbești rapid după Paște. Șapte reguli de aur
Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid după Paște. Șapte reguli de aur
Cum pot fi evitate și combătute problemele digestive care apar din cauza exceselor alimentare
Mâncatul prea mult, prea repede, prea gras sau consumul excesiv de alcool ne pot ţintui la pat sau ne pot trimite de urgenţă la spital.… Citește mai mult »Cum pot fi evitate și combătute problemele digestive care apar din cauza exceselor alimentare
Cum puteți preveni problemele digestive, creșterea colesterolului și kilogramele în plus, de sărbători
Alimentele bogate în grăsimi şi zaharuri, excesele alimentare şi lipsa de mişcare pot cauza adevărate probleme de sănătate. În această situaţie, prevenţia este arma esenţială… Citește mai mult »Cum puteți preveni problemele digestive, creșterea colesterolului și kilogramele în plus, de sărbători
Alimentul care te scapă de problemele digestive și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimetare
Specialiștii în nutriție recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentație sănătoasă, iar în cadrul acesteia… Citește mai mult »Alimentul care te scapă de problemele digestive și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimetare
Aproximativ 200 de bucureșteni au solicitat ambulanța din cauza exceselor alimentare de Crăciun
Serviciul de Ambulanță București-Ilfov a fost solicitat de peste 1.200 ori într-un interval de 24 de ore, începând de miercuri, ora 8,00, și până joi… Citește mai mult »Aproximativ 200 de bucureșteni au solicitat ambulanța din cauza exceselor alimentare de Crăciun
Cum preveniți indigestia după festinul de Crăciun
Nu trebuie să fii gurmand ca să pofteşti la preparatele tradiţionale de Crăciun. Piftia, toba, cârnaţii şi sarmalele sunt o tentaţie pentru oricine. Consumate în… Citește mai mult »Cum preveniți indigestia după festinul de Crăciun
Cum pot fi evitate și combătute problemele digestive care apar din cauza exceselor alimentare
Mâncatul prea mult, prea repede, prea gras sau consumul excesiv de alcool ne pot ţintui la pat sau ne pot trimite de urgenţă la spital… Citește mai mult »Cum pot fi evitate și combătute problemele digestive care apar din cauza exceselor alimentare
Cum mâncați dulciurile de Crăciun ca să nu vă îngrășați
Cozonacii, negresele, plăcintele, cornuleţele cu rahat şi nucă, prăjiturile Albă-ca-Zăpada, nucile umplute şi checul sunt dulciuri care se regăsesc la masa de Crăciun a românilor,… Citește mai mult »Cum mâncați dulciurile de Crăciun ca să nu vă îngrășați
Remedii naturale pentru problemele digestive care pot apărea în urma exceselor alimentare
Printre cele mai frecvente afectiuni digestive in perioada Sarbatorilor se numara diareea si constipatia. ”Majoritatea diareilor se pot trata doar cu regim alimentar, dar acesta… Citește mai mult »Remedii naturale pentru problemele digestive care pot apărea în urma exceselor alimentare
Cum faceţi trecerea la masa bogată de Crăciun după ce ați ținut post
Perioada de post ajută organismul să se detoxifieze, însă pentru a nu avea probleme fiţi atenţi la mesele din ziua de Crăciun şi la cele… Citește mai mult »Cum faceţi trecerea la masa bogată de Crăciun după ce ați ținut post