Vara este anotimpul exceselor, aceasta poate stimula atât setea de aventură, cât și pofta de mâncare. Între grătare și escapadele de vacanță, e ușor să… Citește mai mult »Vara este anotimpul exceselor. Cum să te bucuri de vacanță în timp ce eviți excesele
Rezultatele a numeroase studii au dovedit de a lungul timpului efectele benefice ale suplimentelor alimentare care conţin vitamine și minerale, însă este ușor să cazi… Citește mai mult »Un expert dă verdictul: 4 suplimente alimentare sunt periculoase pentru inimă!
Cum slăbești după Sărbători. Carmen Bruma a oferit cele mai eficiente reguli, care te ajuta sa scapi de kilogramele acumulate după această perioadă de excese.… Citește mai mult »Cum slăbești după Sărbători. Carmen Brumă: Câteva reguli simple!
Și tu iei multe medicamente? Iată ce poți păți și cât de riscant este să iei prea multe pastile. Din păcate, chiar și unii medici… Citește mai mult »Și tu iei multe medicamente? Iată ce poți păți…
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, a explicat cum poți slăbi rapid după Sărbători. Un exces alimentar de 2-4 zile înseamnă să muncești 7-10… Citește mai mult »Nutriționist: „Un exces alimentar de 2-4 zile înseamnă să muncești 7-10 zile”
Majoritatea oamenilor profită de aceste zile de vacanță pentru a călători și a face alte activități pe care nu le pot face în altă perioadă… Citește mai mult »Ce trebuie să faci ca să te recuperezi după excese! Este mai simplu decât îți imaginezi
Alimentele care sunt sanatoase, nu contesta nimeni asta, dar trebuie sa aiba regim de prajituri. Adica sa le consumam si sa le tratam ca pe… Citește mai mult »Alimentele pe care multi le cred inofensive pot fi devastatoare pentru ficat, daca facem exces. În plus, obezitate, dereglări hormonale sau diabet
Preparatele din cane de porc, cozonacii, prăjiturile şi băuturile alcoolice consumate de Crăciun şi Revelion lasă în urmă un colesterol cu 15% mai mare, conform… Citește mai mult »Colesterolul crește cu 15% din cauza exceselor de Sărbători, ceea ce mărește riscul de atac cerebral. Cum îl țineți în limite normale
Circa 630.000 de cazuri de cancer, reprezentând aproximativ 40% din toate cazurile de cancer depistate în 2014 în Statele Unite, au fost asociate cu greutatea… Citește mai mult »Kilogramele în plus, risc major! Specialiștii au confirmat că EXCESUL ponderal este drumul sigur spre CANCER
Marea greseala pe care o facem multe dintre noi este sa tinem regim chiar inainte de sarbatori. Desi infometarea te va scapa de doua-trei kilograme… Citește mai mult »Reguli de aur pentru a NU te ingrasa de Sarbatori
Fetele care au părul uleios nu cunosc plăcerea de a nu te spăla pe cap după ora de spinning sau cum este să îți lași… Citește mai mult »Scapă de părul uleios pentru totdeauna
Auzi peste tot că poți mânca ciocolată când poftești ceva dulce, cireșe pentru că sunt sănătoase, să bei cafea ca să ai energie și să… Citește mai mult »Aceste cantități de cafea, ciocolată, cireșe și apă te pot ucide. Iată cât de mult trebuie să consumi
Odata ce ai identificat motivele pentru care mananci in exces poti sa iti reglezi aportul alimentar zilnic astfel incat sa-ti mentii greutatea corporala sau chiar… Citește mai mult »Motive pentru care mananci in exces si te ingrasi fara sa-ti dai seama
Durerile abdominale, greața, vărsăturile, intoleranța alimentară și înrăutățirea stării generale sunt câteva dintre efectele abuzurilor alimentare pe care românii tind să le facă în timpul… Citește mai mult »Ce boli te pasc din cauza excesului de alimente și alcool din vacanță?
Nu trebuie să fii gurmand ca să pofteşti la preparatele tradiţionale de Paste. Drobul si cozonacul sunt o tentaţie pentru oricine. Consumate în exces, ele… Citește mai mult »Cum preveniți indigestia: patru reguli de aur
Nouă spitale, dintre care două pentru copii, vor asigura asistența medicală de urgență în Capitală în perioada Sărbătorilor Pascale, informează Direcția de Sănătate Publică a… Citește mai mult »Nouă spitale asigură asistența de urgență în Capitală între 20 și 22 aprilie
Medicul nutriționist Ana Maria Julian îi sfătuiește pe români ca de Paște să nu facă excese alimentare, să respecte mesele principale, iar după ce au… Citește mai mult »Recomandările nutriționiștilor: luați trei mese pe zi si faceți mișcare
Persoanele care renunţă la alcool timp de o lună au mai multe şanse de a reduce nivelul colesterolului, de a scăpa de kilogramele în plus,… Citește mai mult »Cum îți poți îmbunătăți starea de sănătatea dacă nu bei alcool timp de o lună