Activități fizice extrem de simple care pot reduce riscul de diabet cu 75%. Mai multe studii au arătat că activitatea fizică poate ajuta la gestionarea… Citește mai mult »Activități fizice extrem de simple care pot reduce riscul de diabet cu 75%, chiar și la persoanele cu risc genetic
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima! Dacă nu poți face acest test într-un minut, inima ta nu este într-o formă bună.… Citește mai mult »Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima! Dacă nu poți face acest test într-un minut, inima ta nu este într-o formă bună
Efortul fizic trebuie să înceapă să ne placă, evident în cazul celor sedentari. Fiindcă cei activi au aflat deja secretul. Aceasta este dovada științifică că… Citește mai mult »Efortul fizic este medicament. Inclusiv la cei cu prediabet, diabet declarat sau obezitate rezistentă la dietă
Depun un efort fizic supraomenesc și reușesc să cucerească medalie după medalie, doborând recorduri la sărituri, viteză sau aruncare, dar pentru asta au nevoie de… Citește mai mult »DIETA ATLEȚILOR. Ce mânâncă „oamenii de fier” ai Planetei