Mihaela Bilic, medic nutriționist, a transmis un mesaj important în ziua în care a început postul Crăciunului. Iată ce greșeli trebuie evitate în această perioadă… Citește mai mult »Greșeli care trebuie evitate în post. Dr. Bilic: Dacă ții post cu adevărat, nu trebuie să te scoli sătul de la masă
Prevenirea diabetului. Andra Nica, medic român, a explicat la Antena 3 de ce este nevoie să ne măsurăm frecvent glicemia și a demontat câteva mituri… Citește mai mult »Prevenirea diabetului. Medic român: „Nu dulciurile duc la diabet”
Ai mereu poftă de dulciuri? Iată cum o poți reduce simplu și eficient cu ajutorul unor alimente bune la gust și sănătoase. Încearcă și te… Citește mai mult »Ai mereu poftă de dulciuri? Iată cum o poți reduce
Calorii pe zi calculator. Nu toți avem „dreptul” la aceleași porții de mâncare, țin să ne atenționeze medicii. „Necesarul caloric se stabilește în funcție de… Citește mai mult »Nutriționist: Așa îți calculezi porția corectă de mâncare și știi câte dulciuri poți mânca într-o zi, fără să te îngrași
Alimente care dau dependență. Oameni de ştiinţă de la Institutul Naţional pentru Dependenţa de Droguri din Statele Unite au arătat că anumite mâncăruri creează dependenţă… Citește mai mult »Nu te poți opri din mâncat? Nouă alimente care dau dependență
O nouă ATENȚIONARE de la nutriționist! Nu toate alimentele din meniul de Paște sunt bune pentru dietă. Multe dintre ele, de fapt pot pune punct… Citește mai mult »O nouă ATENȚIONARE de la nutriționist! E interzis! NU mai mâncați aceste produse dacă sunteți la DIETĂ
Atunci când ne confruntăm cu un necaz, profesorul Vlad Ciurea ne recomandă un tratament ieftin și extrem de sănătos: râsul. În opinia marelui profesor, u… Citește mai mult »Prof. dr. Vlad Ciurea: Această activitate ne stimulează creierul! Este extrem de simplă și benefică sănătății!
Renunță la aceste tipuri de ciocolată. Profesorul Ciurea le descrie drept „poveri” care se metabolizează greu! Iată ce tip de ciocolată recomadă! „Creierului îi plac… Citește mai mult »Renunță la aceste tipuri de ciocolată. Profesorul Ciurea: Sunt „poveri” care se metabolizează greu
În general, se crede că este imposibil să te abții de la mâncare atunci când ești stresat. Deși poate fi dificil să previi consumul de… Citește mai mult »Măsuri pentru evitarea mâncatului pe stres. Pașii sunt ușor de urmat
Prof. dr. Vlad Ciurea, neurochirurg ne dă o veste bună! Putem mânca dulciuri fără să ne simțim vinovați, pentru că sunt benefice pentru creier. Însă,… Citește mai mult »Prof. dr. Vlad Ciurea: Celula nervoasă va fi extrem de mulțumită cu acest tip de dulciuri. Sunt bune și dau energie
Creierul iubește aceste dulciuri. Prof. Dr. Vlad Ciurea spune că e foarte important să avem grijă de sănătatea noastră și transmite că sunt multe lucruri… Citește mai mult »Creierul iubește aceste dulciuri. Prof. Dr. Vlad Ciurea: Câteva recomandări pe care le reiau!
Pierderea în greutate are la bază un deficit caloric. Cu toate acestea, deficitul caloric nu trebuie să fie exagerat și, de asemenea, este necesar să… Citește mai mult »„Pot să mănânc dulce atunci când țin dietă?” Cori Grămescu: Nu faci decât să îți prelungești frustarea
Calorii pe zi calculator. Nu toți avem „dreptul” la aceleași porții de mâncare, țin să ne atenționeze medicii. „Necesarul caloric se stabilește în funcție de… Citește mai mult »Nutriționist: Cum îți calculezi porția corectă de mâncare și câte dulciuri poți mânca într-o zi, fără să te îngrași
Elena Gheorghe a mărturisit, în cadrul unui interviu pentru o emisiune de la Pro TV, că deși pare greu de crezut, a fost grăsuță și… Citește mai mult »Dieta Elenei Gheorghe pentru o siluetă de invidiat! Mănânci câte dulciuri vrei!
Dulciurile pot fi, de asemenea, sănătoase și benefice pentru organism. De fapt, acestea sunt necesare pentru a oferi energie organismului și anumiți nutrienți esențiali, în… Citește mai mult »Cât se sănătoase sunt dulciurile pentru organism, de fapt? Specialist: „Trebuie alese cu grijă produsele cu care ne răsfățăm”
Prof. dr. Vlad Ciurea, neurochirurg ne dă o veste bună! Putem mânca dulciuri fără să ne simțim vinovați, pentru că sunt benefice pentru creier. Însă,… Citește mai mult »Prof. dr. Vlad Ciurea: Celula nervoasă va fi extrem de mulțumită cu dulciuri cât mai naturale. Sunt bune și dau energie
Sănătatea ficatului depinde în mod direct de un stil de viață sănătos și echilibrat. Acesta poate fi afectat de anumite alimente, băuturi și medicamente care,… Citește mai mult »Sănătatea ficatului. Top 3 elemente dăunătoare pe care trebuie să le eviți
Dieta minune a lui Boris Johnson. Cum a slăbit 7 kilograme. „Am slăbit destul de mult după standardele mele” În urmă cu trei zile, premierul… Citește mai mult »Dieta minune a lui Boris Johnson. Cum a slăbit 7 kilograme. „Am slăbit destul de mult după standardele mele”
Pofta de dulce poate fi primul obstacol cu care te vei confrunta dacă ai ales să ții o dietă. Fie că vrei să slăbești sau… Citește mai mult »Cum ne putem stăpâni pofta exagerată de dulce? Cu ce alimente înlocuim dulciurile și carbohidrații rafinați?
Zaharul nu este un produs alimentar nutritiv, ci o sursa de energie care poate fi de ajutor daca nu este consumata in exces. Stiai ca… Citește mai mult »De ce sa renunti la zahar daca tii la sanatatea ta si care sunt cele mai bune alternative dulci
Remedii uşoare ca să mânânci mai puţin există şi sunt sunt foarte la îndemână. Totodată, acestea îmbunătăţesc digestia şi sunt foarte ieftine. Momentele în care… Citește mai mult »Cum să-ți ”păcălești” stomacul. Alimentele care îți taie pofta de mâncare și nu îngrașă
Dulciuri care nu-ți atacă silueta, un vis pentru multe femei! Cercetătorii au găsit soluția. Când putem mânca dulciuri, fără să ne îngrășăm. Probabil că toată… Citește mai mult »Cercetătorii au găsit soluția. Când putem mânca dulciuri, fără să ne îngrășăm
Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne învață cum să slăbim sănătos, fără să renunțăm la alimentele delicioase. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, Mihaela Bilic… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie cum să facem economie și de bani și de calorii. ”Uitați de biscuiți fără zahăr, făceți-vă pofta de dulce cu o prăjitură bună”
Consumul excesiv de dulciuri poate duce la obezitate, diabet și alte boli metabolice, dar și pofta în sine poate ascunde anumite boli, spun medicii. Iată… Citește mai mult »Ce poate ascunde pofta de dulce?
După maratonul culinar de Sărbători, cu toții vrem să ne recăpătăm silueta și să dăm jos, cât mai repede, kilogramele în plus. Și cum putem… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acordați-vă permisiunea de a fi normali. Fără desert suntem sluți”
Copiii, de obicei din joacă tind să se obișnuiască să fie neglijenți cu dantura lor. Uneori uită să se spele pe dinți și în plus,… Citește mai mult »Cum prevenim sensibilitatea dentară la copil
Cum îți calculezi dreptul la dulce. Nu toți avem „dreptul” la aceleași porții de mâncare, țin să ne atenționeze medicii. „Necesarul caloric se stabilește în… Citește mai mult »Cum îți calculezi corect porția de mâncare și câte dulciuri ai voie într-o zi
În copilărie lactatele nu trebuie să lipsească din alimentaţie, după 30 de ani o dietă mediteraneaenă este cea mai indicată, iar după 40 de ani… Citește mai mult »Alimente pe care trebuie neapărat să le consumați la 30 si la 40 de ani
De Sărbători, este greu să rezistaţi tentaţiei de a gusta dulciuri. Dacă suferiţi de vreo afecţiune sau nu doriţi să vă îngrăşaţi, aflaţi că există… Citește mai mult »Dulciurile care nu îngrașă. Sfaturi de la nutriționiști pentru diabetici, cardiaci și pentru cei care țin la siluetă
Dacă vreți să slăbiți, nu trebuie să vă atingeți, sub nicio formă, de următoarele 5 alimente: Mâncare procesată Orice produs cumpărat de la supermarket conține… Citește mai mult »Alimente de care NU TREBUIE să te atingi dacă vrei să slăbești