Secretele unui somn liniștit: Creierul „se curăță” mai bine când… pentru a avea un somn sănătos și netulburat de treziri nocturne, ar trebui să dormim… Citește mai mult »Secretele unui somn liniștit: Creierul „se curăță” mai bine când…
Consecințele sumbre ale dormitului cu fața în jos. Experții au recomandat să evitați să dormiți cu fața în jos, deoarece vă puteți simți în orice… Citește mai mult »Consecințele sumbre ale dormitului cu fața în jos
Poziția de dormit e importantă este esenţială pentru un somn odihnitor, chiar dacă în timpul somnului corpul nostru se mişcă involuntar. Unele persoane adorm cu… Citește mai mult »Experţii au dat verdictul: Nu este sănătos să dormi pe burtă! Află de ce