Primul lucru de făcut dimineața acesta este. Beneficiile pentru sănătate sunt uriașe. Este un ritual atât de simplu și de binevenit. Cum te trezești, primul… Citește mai mult »Primul lucru pe care să îl faci dimineața pentru a preveni bolile de inimă. Beneficii uriașe pentru sănătate
Apa este cunoscută ca principala sursă a vieții umane și este o componentă esențială a corpului. Corpul uman este format din cel puțin 55% până… Citește mai mult »Un ritual matinal care vă poate ajuta să ELIMINAȚI afecțiuni grave. Începeți așa dimineața și organismul vă va mulțumi
Știm toți că un stil de viață sănătos este cheia unei siluete armonioase, unde se regăsesc activitatea fizică și alimentația sănătoasă. Însă dimineața, foarte multe… Citește mai mult »Greșeli care duc la îngrășare. Mulți oameni le fac în fiecare DIMINEAȚĂ
Dimineața și modul în care ne petrecem dimineaţa poate avea un impact asupra ȋntregii zile, deoarece mintea noastră a primit restart, iar în funcție de… Citește mai mult »Cum să îți începi ziua bine. 5 activități care nu dau greș
Cel mai bun moment pentru a consuma zaharuri este dimineața. Insulina organismului poate ”lupta” mai bine cu zahărul. Plus că e foarte probabil să le… Citește mai mult »Organismul are orarul său propriu. Ce alimente nu avem voie seara, dar dimineața sunt miraculoase?
Mulți adulți sunt obișnuiți să nu ia micul dejun, fie nu au timp, fie nu au poftă de mâncare. Însă acest obicei este foarte păgubos… Citește mai mult »Așa vă luați adio de la kilogramele în plus! Mâncați asta în fiecare dimineață, grăsimea va dispărea
Daca-ti iubesti partenerul, atunci e clar ca vrei sa ai si mai multa interactiune fizica cu el. De ce sa il astepti doar seara, dupa… Citește mai mult »De ce e bine să începi ziua cu o partidă de amor. Nici nu bănuiai!
E ideal să ne începem ziua prin a bea un pahar mare cu apă. Această apă va purifica sângele, va detoxifica intestinul gros și va… Citește mai mult »Cel mai BUN și SĂNĂTOS mod de a-ți începe ziua. Face MINUNI pentru sănătate
Potrivit unul studiu, mulți români spun că nu au timp pentru masa de dimineață, iar 53% dintre respondenți susțin că principala cauză ar fi aceea… Citește mai mult »De ce nu e bine să mănânci produse de patiserie, dimineața și cu ce ar trebui să le înlocuiești
Nutriționistul Mihaela Bilic desființează mitul potrivit căruia micul-dejun e cea mai importantă masă a zilei și recomandă să nu ne forțăm să mâncăm dimineața dacă… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Micul-dejun nu e recomandat celor care vor să slăbească”
Cafeaua și țigările pe stomacul gol pot duce la apariția cancerului de colon, unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer. O ceaşcă de cafea… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă bei cafeaua și fumezi pe stomacul gol
Acest mic dejun sanatos si delicios te va ajuta sa pierzi din greutate si va preveni cancerul de colon; dureaza doar 15 minute sa il… Citește mai mult »Ce să mănânci dimineața ca să arzi calorii toată ziua
Dimineaţa este cea mai importantă perioadă din zi deoarece, în funcţie de starea psihică pe care ne-o putem induce încă de la primele ore, putem… Citește mai mult »Ce să faci dimineața ca să scapi de toxine și bacterii
Hrana pe care o consumam arde impreuna cu oxigenul din celule pentru a produce energie. Dupa ardere, hrana se transforma in reziduuri acide, iar celulele… Citește mai mult »Tratamentul-minune al japonezilor. Iată de câte boli scapi dacă faci acest lucru dimineața
Cei mai mulți nutriționiști sunt de acord că dacă faci acest lucru dimineața, la micul dejun, vei reuși să slăbești ăn cel mai scurt timp!… Citește mai mult »Mănâncă asta dimineața și vei arde calorii toată ziua. Slăbești garantat
Acumularea de kilograme pe timpul iernii este o problema pentru multe persoane, iar slabitul devine, implicit, o prioritate pentru cei care vor sa arate bine… Citește mai mult »Ce să mănânci la dimineața ca să scapi rapid de 7 kilograme
Cu toții ne dorim să avem o viață lungă și să întâmpinăm cât mai puține probleme de sănătate pe parcursul anilor. Din păcate, nu toți… Citește mai mult »Fă asta în fiecare dimineață și seară de câte 10 ori și viața ți se va prelungi instant
Pentru mulţi dintre fumători, cea mai mare plăcere e ca primul lucru atunci când se trezesc să îşi aprindă o ţigaretă. Ei bine, acest obicei… Citește mai mult »Acest obicei pe care îl au mulți dimineața ridică riscul de cancer de plămâni la cote alarmante
Micul dejun este pentru mulți cea mai importantă masă a zilei, iar din meniu e bine să nu lipsească cerealele și fructele. Specialiștii susțin că,… Citește mai mult »E uimitor ce ți se întâmplă dacă mănânci ciocolată dimineața
Conform popsugar.com , cafeaua este responsabilă pentru acnee, care apare câteodată în cantități mari. Iată cum băutura de dimineață ne îmbătrânește tenul și cum putem… Citește mai mult »Băutura de dimineață pe care toată lumea o adoră este responsabilă pentru acnee
Oare există o modalitate prin care să pleci de acasă dimineață la serviciu cu mintea odihnită, creativ și plin de energie? DA. Aceasta nu este… Citește mai mult »Singura cale de a te energiza dimineață fără să bei cafea
Te simți obosit? Ești stresat și simți că nu o să mai apuci să-ți termini treaba? Este în regulă! Toată lumea a avut măcar o… Citește mai mult »Ceaiul și cerealele care te energizează de la primele ore ale dimineții
Suntem „programați” ca dimineața să preferăm o ceașcă de cafea sau ceai după ce ne dăm jos din pat, mai ales în sezonul rece. Noi… Citește mai mult »6 motive pentru care este bine să bei apă caldă dimineață
Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te trezești și să fii energizată instant, dar ai vrea să renunți la cafea din diverse motive (pătează… Citește mai mult »Sari peste cafea! Bea asta ca să te energizezi instant
Există oameni care preferă se meargă la sală de dimineață și oameni care preferă să meargă la sala de antrenamente seara. Oricare dintre variante are… Citește mai mult »Când este mai bine să te duci la sală? Dimineața sau seara? Argumente PRO și CONTRA
Dimineața reprezintă începutul unei zile, iar dacă nu facem anumite lucruri corect vom avea o zi irosită. Trebuie să ieșim din casă energizați și plini… Citește mai mult »5 greșeli majore pe care le facem dimineața. Așa ne stricăm toată ziua
Daca vrei sa slabesti rapid 3 kilograme, atunci este indicat sa mananci dimineata o serie de alimente care iti “obliga” corpul sa elimine grasimile. … Citește mai mult »Ce sa mananci dimineata, timp de 5 zile, ca sa slabesti 3 kilograme
Dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit, nimic mai simplu. Câteva exerciţii fizice te vor aduce înapoi în formă. Motivele pentru care ţi se blochează muşchii… Citește mai mult »Ce exerciţii să faci dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit
Deși nu există nicio dovadă științifică pentru care e mai sănătos să faci duș într-un anumit moment al zilei, există câteva avantaje ale dușului făcut… Citește mai mult »De ce e mai bine să faci duș dimineața și nu seara
Nimeni nu a scăpat vreodată fără să se fi trezit târziu, însă, ca să eviți să pleci cu stomacul gol, cel mai bine este să… Citește mai mult »Masa de dimineață sățioasă pe care o prepari în 5 minute