Cu un conţinut bogat de vitamine, precum retinol, riboflavină, niacină şi acid ascorbic, dar şi minerale, precum fier, potasiu sau calciu, mărarul nu conţine decât… Citește mai mult »Efectele uimitoare ale curei cu suc de mărar
Ananasul, cel mai popular fruct tropical tratează indigestia și previne formarea chegurilor de sânge, Ananasul conţine bromelaină, o enzimă digestivă, care favorizează digestia şi împiedică… Citește mai mult »Cel mai popular fruct tropical elimină toxinele și previne formarea cheagurilor de sânge
Tarhonul e ideal în special pentru persoanele care nu au voie să mănânce sărat. Acesta are un gust puternic, asemănător cu anasonul şi uşor amărui,… Citește mai mult »Planta care poate înlocui sarea în mâncare. Ideală pentru hipertensivi și armă anti-cancer
Mulţi oameni ajung la concluzia că problemele lor de sănătate sunt determinate de intoleranţa la gluten. În realitate, probabil că suferinţele lor au o altă… Citește mai mult »Alimentele care creează cel mai des probleme digestive
Obișnuiești să mănânci o singură dată pe zi, de regulă seara, când ajungi acasă de la serviciu și atunci înfuleci tot ce găsești prin frigider?… Citește mai mult »Top 5 sfaturi pentru o digestie sănătoasă
Constipatia este mai mult decat un tranzit lent. Poate ascunde boli mai grave, cum este diabetul sau cancerul colorectal. Foarte multe mituri s-au conturat insa… Citește mai mult »Ce efect au cafeaua și lactatele asupra digestiei?
Fumatul, baia sau somnul sunt câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le eviți după ce ai luat masa, deoarece îngreunează sau împiedică digestia. Nu… Citește mai mult »Ce să nu faci niciodată după ce ai mâncat
Daniela Șerb Constipația este un simptom, nu o boală. Ea este cauzată de cele mai multe ori de o dereglare în modul de funcționare a… Citește mai mult »Ce să faceți ca să spuneți adio constipației
Hemoroizii sunt structuri normale care se găsesc în canalul anal. Ei devin o problemă atunci când se dezvoltă în mod exagerat. Boala hemoroidala apare la… Citește mai mult »Hemoroizii: de ce apar și cum se tratează
Boala diareică reprezintă a doua cauză de îmbolnăvire și mortalitate la copiii sub 5 ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, la nivel mondial, peste 700.000… Citește mai mult »O boală aparent banală, a doua cauză de mortalitate în rândul copiilor
Pigmentii din coaja coacazelor inhiba unele bacterii, precum E. coli, responsabila de unele afectiuni digestive. Totodata, coacazele negre sunt bogate in vitamina C, nutrient vital… Citește mai mult »Coacăzele negre combat infecțiile stomacale și mențin ficatul sănătos
Fibrele alimentare ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase și ajută la scăderea colesterolului. Însă, majoritatea persoanelor nu își asigură decât 2% din necesarul zilnic… Citește mai mult »Fibrele, secretul unei siluete perfecte și al unei digestii sănătoase. Află de câte ai nevoie zilnic
Senzaţia de „fluturi în stomac” poate fi un prim simptom al maladiei Parkinson şi al sclerozei multiple, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii britanici,… Citește mai mult »Un sistem digestiv nesănătos poate duce la apariția unor maladii grave. Unul dintre simptome este senzația de „fluturi în stomac”
Vara bate la ușă, iar pericolul bolilor diareice ne pândește la tot pasul. O înghețată de la colțul străzii, un fruct pe care uităm să-l… Citește mai mult »Cum se manifestă una dintre cele mai frecvente boli de vară?
Infecțiile digestive sunt unele dintre cele mai frecvente probleme cu care ne putem confrunta în sezonul cald. O metodă sigură și eficientă pentru a ține… Citește mai mult »Infecțiile digestive printre cele mai frecvente probleme cu care ne putem confrunta vara. Iată cum pot fi prevenite
Îți dorești o siluetă frumoasă pentru ținutele estivale? Acum este momentul să îți corectezi greutatea corporală. Iar primul pas pe care trebuie să îl faci… Citește mai mult »Plantele care îmbunătățesc digestia, cheia menținerii siluetei
Daniela Șerb Iaurturile, orezul și morcovul fierte, alături de pâinea prăjită acționează ca veritabile absorbante naturale ale gazelor care se acumulează firesc în tubul digestiv… Citește mai mult »Nu mai încăpeți în haine? De vină ar putea fi balonarea
Potrivit medicinei ayurvedice, apa caldă băută dimineața are puteri vindecătoare. ”Medicii recomandă consumul de apă caldă cu lămâie dimineața pentru combaterea efectelor radicalilor liberi”, spune… Citește mai mult »De ce recomandă medicii să bem apă caldă dimineața?
Într-o digestie corectă, alimentele ingerate sunt descompuse şi transformate treptat în substanţe asimilabile, aminoacizi din proteine, glucide, acizi graşi, săruri minerale, vitamine. Un organism sănătos… Citește mai mult »Poți face ulcer de la mâncarea picantă? Mituri despre digestie explicate de medici
Medicul nutriționist Ana Maria Julian îi sfătuiește pe români ca de Paște să nu facă excese alimentare, să respecte mesele principale, iar după ce au… Citește mai mult »Recomandările nutriționiștilor: luați trei mese pe zi si faceți mișcare
Pe lângă mineralele şi vitaminele oferite de majoritatea fructelor, ananasul constituie o sursă bogată de micronutrienţi, este sărac în calorii şi, mai mult decât atât,… Citește mai mult »Combate cancerul și previne formarea cheagurilor de sânge. Șase motive importante să consumi ananas
Constipația apare adesea din cauză că intestinele absorb prea multe lichide și scaunul nu conține suficientă apă. Definiția constipație diferă de la o persoană la… Citește mai mult »Cele mai eficiente metode prin care scăpați de constipație
Specialiștii în nutriție recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentație sănătoasă, iar în cadrul acesteia… Citește mai mult »Alimentul care te scapă de problemele digestive și de kilogramele în plus apărute în urma exceselor alimetare
Nu trebuie să fii gurmand ca să pofteşti la preparatele tradiţionale de Crăciun. Piftia, toba, cârnaţii şi sarmalele sunt o tentaţie pentru oricine. Consumate în… Citește mai mult »Cum preveniți indigestia după festinul de Crăciun
De Sărbători, masa românilor conţine, în special, grăsimi provenite din tobă, caltaboş, slănină sau sarmale. Pentru că masa de Crăciun nu e în spiritul tradiţiei… Citește mai mult »Mâncați cu măsură sarmale și caltaboș
Un nou studiu a scos la iveală că persoanele care suferă de colon iritabil pot scăpa de simptome cu ajutorul cartofilor copți. Într-un experiment efectuat… Citește mai mult »Cartofii copți vă ajută să vă mențineți colonul sănătos
O caracteristică a alimentelor care este uitată sau ignorată de cei mai mulţi oameni este aceea că ele sunt utile în vindecarea anumitor afecţiuni. Există… Citește mai mult »Șapte alimente care fac minuni pentru digestie și previn balonarea
Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament: luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curăță pielea și detoxifică întregul… Citește mai mult »Apa cu lămâie are proprietăți miraculoase. Opt motive pentru care medicii o recomandă
După ce a suferit ani întregi de dureri de cap și probleme cu digestia, o britanică de 42 de ani a fost sfătuită de un… Citește mai mult »Ce efect uimitor a avut consumul a trei litri de apă pe zi asupra unei femei
Cea mai largă utilizare a feniculului este în tratarea şi prevenirea indigestiilor, a enterocolitei, a colicilor, a balonărilor, a constipaţiei, a digestiei lente şi a… Citește mai mult »Feniculul, un ajutor de nădejde pentru digestie