Ghimbirul are numeroase beneficii asupra organsmului. Datorită proprietăților sale antioxidante și antibacteriene puternice, ghimbirul este unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale. Acesta este eficient… Citește mai mult »Beneficiile ghimbirului asupra întregului organism. Pentru ce afecțiuni este indicat?
Cum să ai un tranzit intestinal bun. Nutriționist: 4 reguli de aur Cea mai mare parte a digestiei se desfășoară la nivelul intestinelor și mai… Citește mai mult »Cum să ai un tranzit intestinal bun. Nutriționist: 4 reguli de aur
Alimente bune pentru pancreas. Bolile pancreasului sunt întotdeauna severe, căci această glandă este indispensabilă vieţii. Dacă punem la socoteală deficitul de secreţie a insulinei, atunci… Citește mai mult »Cele mai bune alimente pentru sănătatea pancreasului. Au enzime digestive și previn inflamația
Acest ceai cu frunze de dafin poate ajuta la stimularea digestiei. Frunza de dafin este o sursă bogată de antioxidanți, vitamina A, C, B6, fier,… Citește mai mult »Indigestie: acest ceai cu frunze de dafin poate ajuta la stimularea digestiei
Prunele uscate sunt recunoscute pentru toate beneficiile miraculoase asupra organismului și sănătății. Potrivite mai ales în timpul iernii, prunele uscate te pot ajuta să scapi… Citește mai mult »Fructul uscat care te scapă de toate bolile și protejează organismul. Este indicat mai ales iarna
Dr. Josh Axe: rețeta naturală pentru curățarea colonului. Mulți oameni suferă de constipație cronică, sindrom de colon iritabil, intestin cu scurgeri și alte probleme ale… Citește mai mult »Dr. Josh Axe: rețeta naturală pentru curățarea colonului. Îmbunătățește și digestia!
Pansament gastric natural. Digestia lentă poate fi un semn că stomacul tău nu funcționeză la parametrii normali. Deși tindem să dăm vina pe calitatea mâncării,… Citește mai mult »Pansament gastric natural. Trei plante esențiale pentru stomac
Gutuile au nenumărate beneficii asupra sănătății tale. Nutrienții regăsiți în aceste fructe acționează în mod pozitiv asupra sistemului imunitar, digestiei, circulației sangvine și a metabolismului.… Citește mai mult »Beneficiile miraculoase ale gutuilor asupra întregului organism. Antiviralul natural care te protejează de agenții infecțioși și îți întărește sistemul imunitar!
Cu toate că pătrunjelul este folosit de români în cantități mici, acesta poate avea efecte neașteptate asupra corpului. De la imunitate până la digestie, această… Citește mai mult »Beneficiile miraculoase ale salatei de pătrunjel asupra întregului organism
Sănătatea creierului și imunitatea depind de intestin, iar problemele digestive pot șubrezi întreg organismul. Cercetările din domeniul științei medicale din ultimii 20 de ani au… Citește mai mult »Sănătatea creierului și imunitatea depind de acest organ. Dacă are dezechilibre, apar boli în tot organismul
Persoanele stresate și îngrijorate se îmbolnăvesc de ulcer, tinerii care nu au suficientă încredere în ei se confruntă cu acneea, iar cei care sunt nemulțumiți… Citește mai mult »Topul bolilor care apar din cauza gândurilor negative
De multe ori constatăm că pantalonii sau fustele stau pe noi gata să crape, deși nici vorbă de ivirea unor kilograme în plus. De vină… Citește mai mult »Alimente-medicament care te scapă instant de balonare și de constipație
Nucile oferă o gamă largă de substanțe nutritive, inclusiv cantități mari de grăsimi sănătoase, mononesaturate și polinesaturate. Mai mult, nucile au în mod natural foarte… Citește mai mult »12 beneficii uimitoare ale nucilor
Iaurtul este bogat în calciu, proteine, săruri minerale precum fosfor, potasiu, zinc, iod şi magneziu, vitaminele A şi B – niacină, acid pantoneic şi acid… Citește mai mult »Dieta cu iaurt vă scapă de trei kilograme în cinci zile, scade colesterolul şi previne balonarea
Alimentul acesta nutritiv ne tine de foame, nu ingrasa si este un veritabil pansament gastric. Iata de ce nutritionistii il recomanda. Cat este de bine sa… Citește mai mult »Alimentul nutritiv care este un pansament pentru stomac. Regleaza digestia, abunda in fibre, tine de foame si ajuta in diete
Ce să faci după o masă copioasă. Cine nu se plânge măcar o dată în concediu de senzație de greutate în stomac, de balonare sau… Citește mai mult »Ce să faci după o masă copioasă. Remedii care te scapă rapid de balonare
Acest exercițiu simplu, pe care îl poate practica oricine, la orice vârstă, nu are nicio contraindicație, însă aduce o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iată… Citește mai mult »Iată câte probleme de sănătate poți rezolva doar practicând zilnic acest exercițiu simplu, timp de 20 de minute
Condimentul-medicament. Chimenul este cunoscut din Antichitate, de când a fost utilizat atât ca și condiment pentru brânzeturi, preparate din carne, cât și ca plantă medicinală.… Citește mai mult »Condimentul-medicament care întărește sistemul imunitar și îmbunătățește digestia
Mihaela Bilic o spune clar! Cunoscuta nutriționistă este adepta asimilării de vitamine prin alimentație. Iar acest lucru este posibil chiar și din instinct, potrivit medicului.… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai sănătos și eficient ingredient pentru digestie și imunitate”
Remedii uşoare ca să mânânci mai puţin există şi sunt sunt foarte la îndemână. Totodată, acestea îmbunătăţesc digestia şi sunt foarte ieftine. Momentele în care… Citește mai mult »Cum să-ți ”păcălești” stomacul. Alimentele care îți taie pofta de mâncare și nu îngrașă
Balonarea este unul dintre cele mai neplăcute efecte secundare ale consumului de sare sau ai carbohidraților în exces. Când simți că ai depășit limita, iată… Citește mai mult »Trei metode ca să scapi rapid de balonare
Berea, consumată în cantități moderate, turmericul și piperul negru au fost incluse de nutriționiști în categoria alimentelor care ar putea îmbunătăți digestia. Turmericul și piperul… Citește mai mult »De ce recomandă nutriționiștii să bei un pahar de bere după o masă copioasă. Iată cum influențează digestia
Ghimbirul este unul dintre aliaţii de nădejde ai persoanelor care vor să dea jos kilogramele în plus. În procesul de slăbire, pe lângă consumul constant… Citește mai mult »Condimentul minune care te ajută să-ți menții silueta chiar dacă te înfrupți din sarmale și cozonaci
Pătrunjelul este unul dintre cele mai apreciate zarzavaturi, nu doar cu rolul de a da savoare mâncării, ci are şi efecte extraordinare asupra sănătăţii noastre.… Citește mai mult »Beneficiile uriașe ale pătrunjelului. De ce este una dintre cele mai apreciate verdețuri
Știi deja că orezul și prăjelile nu sunt indicate atunci când suferi de constipație. Dacă te confrunți des cu această problemă, evită cele mai rele… Citește mai mult »Cele mai rele alimente pentru digestie. Nu le consuma dacă suferi de constipație!
Caisele uscate sunt alimente cu o multitudine de beneficii asupra organismului, conțin multe vitamine, minerale, antioxidanți. Mai exact, caisele uscate conțin vitamina A, C, B… Citește mai mult »Beneficii uriașe pentru sănătate! Cine le cunoaște efectele miraculoase le consumă zilnic
Doriţi să ţineţi la distanţă problemele digestive? Atunci când combinăm corect alimentele le vom și digera corect. Ajunsă incomplet digerată în intestin ea intră în… Citește mai mult »Doriţi să ţineţi la distanţă problemele digestive? Iată ce este bine să evitaţi!
Nutriționistul Lygia Alexandrescu explică, pentru AGERPRES, efectele consumului de lapte pentru organismul uman și de ce consumul de lactate este unul dintre subiectele cele mai… Citește mai mult »Adevărul despre lactate de la un nutriționist român. ”Laptele de vacă este greu de digerat de sistemul digestiv al adultului”
Tradiţionalul cozonac nu ar trebui consumat în cantităţi foarte mari pentru că e foarte greu digerabil. Două felii în decursul celor trei zile de sărbătoare… Citește mai mult »Rețetă tradițională de la un expert în nutriție. Cum să preparați cozonac de casă sănătos și ușor de digerat
Busuiocul este apreciat încă din antichitate, iar astăzi este utilizat pentru efectele sale antispastice, expectorante, antifungice. Planta poate fi folosită sub formă de infuzie, pulbere,… Citește mai mult »Busuiocul. Ce trebuie să știm despre această plantă vindecătoare