Postul este o perioadă optimă pentru detoxifiere și regenerare, recomandat de medici și specialiști pentru o sănătate generală bună și echilibrată. În această perioadă, organismul… Citește mai mult »Cum ne întoarcem la alimentele de origine animală după un post atât de lung? Cori Grămescu: Ce consumi în ultimele zile de post?
Pancreasul este un organ important, responsabil pentru producerea de enzime și hormoni esențiali funcționării corespunzătoare a corpului. Aceste substanțe sunt indispensabile digestiei și procesului endocrin,… Citește mai mult »5 semnale de alarmă care dezvăluie un pancreas bolnav. Durerea în această zonă, un simptom principal
Perioada Sărbătorilor poate fi un dezastru pentru siluata noastră dacă nu avem grijă la alimentele pe care le consumăm și, de asemenea, la frecvența cu… Citește mai mult »Cum gestionezi alimentația în perioada Sărbătorilor? Sfaturi prietenoase cu silueta și sistemul digestiv
Creșterea imunității rapid. “Esti ceea ce mananci” spune un vechi dicton, care isi gaseste din plin aplicabilitatea in societatea moderna. Mai mult decat atat, ar… Citește mai mult »Combustibil pentru imunitate. Alimente esențiale în această perioadă
Ne îmbolnăvim din cauza gândurilor rele și a supărărilor! Sfântul Porfirie: Cinci minute de mânie pot dăuna atât de mult sistemului nervos, încât vindecarea poate… Citește mai mult »Ne îmbolnăvim din cauza gândurilor rele și a supărărilor! Sfântul Porfirie: Cinci minute de mânie pot dăuna atât de mult sistemului nervos, încât…
În sezonul rece, aportul de legume și fructe proaspete este foarte limitat. Cu toate acestea, organismul are nevoie de vitaminele și mineralele găsite în aceste… Citește mai mult »Murăturile, sursa esențială de legume pe timpul iernii. Îmbunătățesc digestia, întăresc sistemul imunitar și reduc inflamația
Laptele este un aliment de bază, mai ales în primii ani de viață. Acesta este bogat în vitamine și minerale esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a… Citește mai mult »Adaugi lapte în cafea? Iată de ce este indicat să renunți la acest obicei!
Fibrele sunt componente alimentare care provin în special din alimentele de origine vegetală. Acestea au un rol important în digestia noastră, fiind implicate în buna… Citește mai mult »Nutriționist: „Fibrele insolubile sunt agresive și dure, ele pot irita tubul digestiv”. Iată ce fibre să consumi pentru o digestie optimă
Scapă rapid de balonare! Alimente care te ajută și sunt benefice digestiei. Meteorismul abdominal, sau balonarea, așa cum este cunoscută în termeni populari, este o… Citește mai mult »Scapă rapid de balonare! Alimente care te ajută și sunt benefice digestiei
Digestia începe în cavitatea bucală. Prin urmare, dacă mănânci mult prea repede ai putea manifesta diverse probleme de digestie, iar organismul nu poate absorbi în… Citește mai mult »Mănânci mult prea repede? Iată cum este afectat organismul tău și cum poți schimba acest lucru
Durerea în dreapta, sub coaste. Durerea în partea dreptă a abdomenului sub coaste nu este neapărat un semn al unei boli hepatice. De exemplu, dacă… Citește mai mult »Durerea în dreapta, sub coaste: de ce apare și ce afecțiuni anunță. Chirurg oncolog: ”Orice durere în partea dreaptă a abdomenului e motiv de mers a medic”
Cele mai bune 6 alimente pentru evitarea complicațiilor alimentare. Consumarea unor alimente bune pentru o digestie ușoară este primul pas pentru sănătatea fizică și psihică… Citește mai mult »Cele mai bune 6 alimente pentru evitarea complicațiilor alimentare
Porumb fiert beneficii. Delicios și dietetic, porumbul fiert conține fibre, esenţiale pentru digestie, minerale, dar şi vitamina C, calităţi care îl fac ideal în curele… Citește mai mult »Medic: O dată pe an merită să încercăm o cură cu porumb fiert”. Iată ce beneficii are
Cum scapi de balonare. Toată lumea se confruntă cu problema balonării, la un moment dat sau chiar zilnic. În afară de vitamina B-6 care ajută… Citește mai mult »Vitamine care te scapă imediat de balonare
Greutatea excesivă este o problemă pentru multe persoane, atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vedere medical. Aceasta poate afecta sănătatea… Citește mai mult »Mihaela Bilic dezvăluie care este secretul slăbitului fără efort. „Credeați că ați încercat totul în materie de cură de slăbit?”
”De ce mă balonez după ce mănânc?” Aceasta e una dintre întrebările pe care dr. Elena Păcuraru, Medic Primar Medicină Internă, le primește de la… Citește mai mult »“Indiferent ce mananc ma balonez si ma doare burta.” Cauza nebănuită a acestor simptome
Sindromul de intestin iritabil este o afecțiune a sistemului digestiv, caracterizată prin modificări ale digestiei, dureri abdominale și disconfort. Aceasta este o boală cronică, simptomele… Citește mai mult »Sindromul de intestin iritabil. Principalele cauze și simptome pe care nu trebuie să le ignori
Ficatul este un organ esențial pentru sănătatea și longevitatea organismului nostru. Acesta este responsabil pentru filtrarea sângelui, înmagazinarea energiei, aliberarea unor compuși și hormoni care… Citește mai mult »Semne ale unui ficat bolnav. Iată cum să le recunoști și ce afecțiuni se pot dezvolta la nivelul organismului
Scade colesterolul cu un ingredient natural. Aceste ingredient crește numărul bacteriilor benefice din intestine și se poate combina în multe feluri, reprezentând o gustare sănătoasă… Citește mai mult »Ingredientul care scade rapid colesterolul rău și combate constipația
Sărbătorile reprezintă un prilej minunat de a petrece mai mult timp cu familia, de a ne relaxa și de a ne aminti din nou de… Citește mai mult »Excesul alimentar de sărbători și digestia. Cum să ne reglăm digestia după excesul alimentar?
Ceaiuri digestive. În această perioadă, remediile pentru ușurarea digestiei sunt binevenite, iar ceaiurile pot fi consumate cu ușurință între mese. Iată care sunt ceaiurile cu… Citește mai mult »Ceaiuri digestive cu efect rapid
Cum scap de balonare. Printre cele mai întâlnite cauze ale balonării se numără alimentele care cauzează retenția de apă și încetinesc digestia. Din fericire, puteți… Citește mai mult »Suplimente care te scapă de balonare aproape instant
Pastile pentru digestie. Din trusa de urgenţă obligatorie de Sărbători nu ar trebui sa lipseasca preparate cu enzime pancreatice (triferment, zimogen, digestal sau redigest), deoarece… Citește mai mult »Pastile pentru digestie pe care să le aveți neapărat în casă, în această perioadă
Flora intestinală este esențială în procesul digestiv al organismului nostru. Adesea, afecțiunile digestive sunt cauzate de un dezechilibru al microbiotei. Din fericire, problemele pot fi… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru o digestie sănătoasă și reechilibrarea florei intestinale
Alimentația este unul dintre factorii principali care ne influențează sănătatea generală a organismului. De aceea, este foarte important să știm cum să ne alimentăm corpul… Citește mai mult »Atenție la acest aliment! Dacă nu este consumat corect, poate cauza probleme de sănătate. Tudor Ciuhodaru: „Colicile biliare, ulcerele criză, colecistitele acute, gastritele sunt declanşate de consumul de…”
Pregătește-te din timp pentru masa de Paște! 3 reguli de care trebuie să ții seama. Cori Grămescu prezintă 3 reguli importante de care trebuie să… Citește mai mult »Pregătește-te din timp pentru masa de Paște! 3 reguli de care trebuie să ții seama
Chimenul este un condiment obținut din semințele plantei Cuminum cyminum. Multe feluri de mâncare folosesc chimen, în special alimente din regiunile sale native din Mediterana… Citește mai mult »Benefeciile extraordinare pentru sănătate ale acestui ceai. Ajută la o bună digestie, la scăderea colesterolului, dar și la pierderea în greutate.
Beneficiile pentru sănătate ale cepei roșii. Egiptenii au îngropat ceapa cu faraonii lor. Grecii s-au pregătit pentru Jocurile Olimpice sărbătorind ceapa. Pelerinii au adus chiar… Citește mai mult »Beneficiile pentru sănătate ale cepei roșii. Previne aceste boli la care suntem expuși zi de zi
Deși problemele digestive nu semnalează întotdeauna o problemă gravă de sănătate, manifestările pot dimiua confortul și calitatea vieții. Pentru a stimula funcționarea corectă a sistemului… Citește mai mult »Sfaturi practice și obiceiuri sănătoase pentru o digestie mai ușoară
Lămâia scade tensiunea și colesterolul. Atât sucul, cât și coaja de lămâi sau lime – susțin cei de la webmd – ajută la scăderea tensiunii arteriale,… Citește mai mult »Lămâia scade tensiunea și colesterolul. Iată ce alte efecte nebănuite are