Carmen Brumă a dezvăluit care este cel mai important lucru la care să fim atenți atunci când vrem să slăbim. „Prefer să mă trezesc la… Citește mai mult »Carmen Brumă: Poți să slăbești fără să faci nici un fel de sport
Dieta antiinflamatoare. Inflamația acută apare atunci când sistemul imunitar intervine după o rană sau o infecție virală și poate provoca dureri și umflături timp de… Citește mai mult »Dieta antiinflamatoare: Ce include și ce beneficii are pentru sanatate
Alimente interzise dacă vrei să slăbești. Nivelurile de obezitate sunt în creștere la nivel mondial și acest lucru este alarmant. Mulți oameni aleg alimente false… Citește mai mult »Ce să NU mănânci niciodată ca să slabesti. TREI alimente de scos total din meniu
Trucuri de slăbit. Vrei să dai jos câteva kilograme? Cheia nu este să schimbi ceea ce mănânci, ci să schimbi modul în care o faci.… Citește mai mult »10 trucuri care te ajută să slăbești fără efort: Acordă-ţi timp în care să…
Includerea fructelor în dieta zilnică are numeroase beneficii pentru sănătate, iar în cazul persoanelor de 50 de ani s-a demonstrat ştiinţific că ajută la menţinerea… Citește mai mult »LISTA fructelor care desfundă vasele de sânge şi reduc rapid tensiunea arterială crescută
Rusoaica Zhanna Samsonova a trăit în Asia de Sud-Est și a consumat o dietă exclusiv crud-vegană constând din „fructe, muguri de semințe de floarea soarelui,… Citește mai mult »O celebră influenceriță vegană a „murit de foame și epuizare” după ce a ținut această dietă
Potrivit Healthline, colesterolul poate fi împărțit în două categorii, cel benefic și cel care dăunează sănătății inimii. Colesterolul HDL este colesterolul „bun”, responsabil pentru funcționarea normală… Citește mai mult »Dieta anti-colesterol recomandată de medici. 11 alimente care topesc grăsimile din sânge
Anca Țurcașiu, căci despre ea este vorba, arată ca o adolescentă, în pofida vârstei sale. La 52 de ani, împliniți în mai 2022, actrița conștientizează… Citește mai mult »Dietă Anca Țurcașiu. La ce aliment a renunțat în urmă cu 31 de ani
Are 77 de ani, dar arată impecabil. Fostul președinte al Ligii Profesioniste de Fotbal a dezvăluit dieta minune care l-a ajutat să scape de kilograme… Citește mai mult »Are 77 de ani, dar arată impecabil. Dieta-minune a lui Mitică Dragomir: „Am slăbit patru kilograme în două săptămâni”
Pe vreme de caniculă, un pahar de apă cu gheață este tot ce poți să îți dorești. Nu doar că te răcorește, dar te și… Citește mai mult »Cum să slăbești ușor pe caniculă. Dieta cu apă rece: pierzi 5 kilograme în 14 zile
Proteina care te protejează de obezitate. Obezitatea afectează sănătatea mintală și calitatea vieții și este un factor de risc pentru multe boli, inclusiv diabetul și… Citește mai mult »Proteina care te protejează de obezitate: Reglează două tipuri de celule imunitare
Simptomele sindromului de colon iritabil sau ale intestinului iritabil variază foarte mult de la un individ la altul, așa că nu există recomandări ideale pentru… Citește mai mult »Alimente pe care să le eviți dacă suferi de colon iritabil
La începutul după-amiezii sau seara târziu, chiar înainte de a merge la culcare, simțim cum ai mai mânca ceva, este acel moment în care putem… Citește mai mult »Poftele de după-amiază: Gustările pe care le mănâncă cei care țin dietă pentru a le „tăia” foamea
Silueta și sănătatea sunt principalele obiective pe care le are Mirela Vaida, una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare din România. Vedeta de televiziune ține foarte… Citește mai mult »Mirela Vaida, luptă imposibilă cu kilogramele: „ Când simt că am luat-o razna…”
„Nu adaugi doar ani la viața ta, ci și viață la anii tăi”, a spus el. Un medic a împărtășit sfaturile sale de top pentru… Citește mai mult »Un medic, în vârstă de 63 de ani, spune că și-a redus vârsta biologică cu 20 de ani – rutina sa zilnică
David Popovici – un nume binecunoscut, o prezență uimitoare și un talent care uimește întreaga lume. Acest tânăr român a demonstrat lumii întregi ce se… Citește mai mult »Băutura pe care David Popovici o consumă zilnic. Campionul urmează o dietă strictă
Cura de detoxifiere a devenit un subiect din ce în ce mai popular din mai multe motive. În primul rând, ajută la eliminarea toxinelor acumulate… Citește mai mult »3 motive să ții o cură de detox înainte de dietă
Importanța alimentației pentru sănătatea mintală. Dieta mediteraneană, potrivit celei mai recente cercetări, publicate în revista BMC Medicine, poate reduce riscul de demență cu 15%. O dietă… Citește mai mult »Importanța alimentației pentru sănătatea mintală. Riscul de demență se poate reduce dacă adopți acet tip de dietă
Poate fi incredibil de frustrant să nu vezi că numărul de pe cântar scade mai ales când tu mănânci sănătos și faci mișcare. Dar schimbările… Citește mai mult »Te chinui să slăbești? Dieteticianul împărtășește trei motive pentru care eforturile tale de a slăbi eșuează
Nu doar sănătatea, dar şi starea psihică şi emoţională depind de dieta zilnică, conform proverbului „eşti ceea ce mănânci”. De altfel, creierul este considerat centrul… Citește mai mult »TOP 5 alimente care îmbunătăţesc activitatea creierului – memoria şi concentrarea. Ce produse trebuie incluse în dieta zilnică
Leguma care ajută la elimnarea toxinelor din corp și arde grăsimea de pe burtă într-u timp scurt. Care este cantitatea recomandată? Grasimea abdominala, pe langa… Citește mai mult »Leguma care arde grăsimea abdominală pe loc! Care este cantitatea recomandată pe zi
Vrei să slăbești? Pentru a arde grăsimile, trebuie să vă reduceți consumul de alimente, dar mai ales trebuie să alegeți alimentele potrivite. Care sunt alimentele care… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Ține cont de aceste principii alimentare pentru arderea grăsimilor
Starea de sănătate nu se va îmbunătăţi în ţara noastră, dacă populaţia nu își modifică stilul de viață, atrag atenția specialiștii în domeniu. Cele mai… Citește mai mult »Speranța de viață în România, cu 7 ani mai mică decât media din UE
Gabrielei Cristea i-a fost greu să găsească un costum de baie datorită bustului său generos, motiv pentru care a izbucnit pe rețelele de socializare. „Noi,… Citește mai mult »Gabriela Cristea: Costumul de baie este doar pentru fetele cu forme perfecte?! Noi, astea cu gabarit un pic mai dezvoltat, nu mergem la plajă?
Dietă rapidă de slăbit înainte de concediu. Vara înseamnă vacanță, distracție, petreceri, înot și ore întregi de relaxare pe plajă. Vara este una dintre cele mai… Citește mai mult »Ce să mănânci ca să slăbești înainte de concediu. Așa ajutați slăbirea în centimetri…
Strategie de slăbit pentru un trup suplu. Dacă te-ai hotărât să declari război kilogramelor în plus, să ai un tonus corporal excelent și o siluetă… Citește mai mult »Strategie de slăbit pentru un trup suplu: 10 sfaturi medicale
Femeile care trec prin menopauză știu un singur lucru: nu este distractiv. Bufeurile, schimbările de dispoziție și creșterea în greutate sunt doar câteva dintre simptomele… Citește mai mult »Cele mai bune modalități pentru femeile de peste 50 de ani de a pierde grăsimea de pe burtă
Dorința de a trăi mult timp este relativ comună și nu numai că a inspirat opere literare și filme, dar i-a determinat și pe oamenii… Citește mai mult »Secretul longevității a fost dezvăluit. De ce unii oameni trăiesc peste 100 de ani
Dieta și nutriția au un impact major asupra sănătății mintale. Cercetările au demonstrat că dieta și nutriția au un impact major asupra sănătății mintale. Pentru… Citește mai mult »Dieta și nutriția au un impact major asupra sănătății mintale. Ce alimente ne ajută?
De ce ne ÎNGRĂȘĂM pe măsură ce îmbătrânim? După 40 de ani, mușchii au tendința de a se atrofia. Organismul nu mai are capacitatea să… Citește mai mult »De ce ne ÎNGRĂȘĂM pe măsură ce îmbătrânim?