Consumul regulat de oţet de mere arde grăsimile, reduce pofta de mâncare, reface rezerva de minerale şi scade nivelul colesterolului. În plus, conţine osfor, sodiu,… Citește mai mult »Siluetă de vis în doar cinci zile cu ajutorul unei băuturi uşor de preparat
Nu este nevoie să faci exerciţii istovitoare sau să ţii diete stricte pentru a te menţine în formă. Tot ce trebuie să faci este să… Citește mai mult »Dulciurile, uleiul sau apa cu zahăr te scapă de kilogramele nedorite. Iată ce trucuri de slăbit neobişnuite recomandă specialiştii
Dieta pe baza grupei de sânge porneşte de la ipoteza că grupa de sânge dezvăluie trecutul evoluţionar al unei populaţii – agricol sau de tip… Citește mai mult »Slăbiţi eficient cu dietele bazate pe grupa sanguină
Majoritatea femeilor vor să fie suple şi în unele cazuri apelează la diete stricte punându-şi sănătatea în pericol. Însă, în cazul acestor cure de slăbire,… Citește mai mult »Ce efect devastator au asupra femeilor dietele prea stricte
Frumoasa actriţă recunoaşte că îi plac dulciurile şi că este atât de leneşă încât nu s-ar da jos din pat pentru a merge să alerge… Citește mai mult »Secretul siluetei lui Megan Fox: bea în fiecare săptămână o băutură uşor de preparat
Alexandra Postelnicu Să uităm să renunţăm complet la carbohidraţi sau să ne chinuim cu curele de detoxifiere a organismului. O nouă cură de slăbire, denumită… Citește mai mult »Slăbeşte rapid cu Dieta bazată pe post. Cinci zile mănânci ce vrei! Vezi ce trebuie să faci în celelalte două!
Roxana Roseti Dieta cu sucuri naturale este considerată o dietă populară şi sănătoasă. Vitaminele, mineralele, substanţele nutritive şi gustul deosebit reprezintă elementele cheie. Specialiştii spun… Citește mai mult »Lista SUCURILOR care te ajută să SLĂBEŞTI
Medicii vă învață cum să țineți copiii departe de dulciuri, snacks-uri și fast-food. Ce înseamnă de fapt o alimentație sănătoasă? Multe fructe, legume, carne slabă,… Citește mai mult »AȘA ÎL CONVINGI SĂ MĂNÂNCE SĂNĂTOS Cum să îi scoți unui copil din cap snacks-urile și dulciurile
Andreea Ciulac În afara diferențelor calorice, peștele oceanic și cel de apă dulce sunt pe picior de egalitate. „Atât peștele oceanic (macrou, cod, hering, somon,… Citește mai mult »De ce să mâncăm pește. Argumentele cercetătorilor. PLUS: ce pește este cel mai bun pentru a slăbi
Roxana Roseti Tom Jones tocmai a împlinit vârsta de 73 de ani, iar presa americană comentează că celebrul cântăreţ are un aspect de invidiat. Care… Citește mai mult »Secretul DIETEI unei celebrităţi. Cum a REUŞIT să SLĂBEASCĂ 14 kilograme în 5 luni | VIDEO
Aproape toate publicaţiile au încoronat-o, măcar o dată, drept una dintre cele mai sexy femei ale planetei. Deşi se declară o gurmandă, Heidi Klum are… Citește mai mult »Dieta-minune a supermodelului Heidi Klum: cum poţi pierde 8 kilograme în doar 2 săptămâni fără să te înfometezi sau să renunţi la alimentele preferate
Nutritioniştii ne atrag atenţia asupra ronţăitului între mese şi spun clar că gustările pot fi responsabile pentru acumularea kilogramelor în plus. Însă, dacă vom alege… Citește mai mult »15 gustări delicioase care nu depăşesc 100 de calorii
Există numeroase diete care promit eliminarea toxinelor din organism, însă mulţi medici produsele de detoxifiere o risipă de bani şi chiar o practică ce poate… Citește mai mult »Cât de eficiente sunt de fapt curele de detoxifiere. Iată de ce susţin cercetătorii că aceste diete sunt o păcăleală
Andreea Ciulac Zeci de diete „la modă” vin și trec în fiecare an, iar cercetătorii se simt obligați să le studieze pe fiecare în parte… Citește mai mult »Dieta din Epoca de Piatră. Ce aliment este baza și care produse trebuie excluse în totalitate
De prea multe ori, estetica tinde să anihileze sănătatea, ajungând câteodată să apelăm la diete „minune“ sau la perioade crunte de înfometare doar pentru a… Citește mai mult »Cu dieta personalizată poţi să mânânci orice fără să te îngraşi. Dr. Vera Daghie, nutritionista care a ajutat-o să slăbească pe Gabi Cristea îţi explică avantajele acestui regim
Inventată în 1930, dieta cu grapefruit ține aproximativ 12 zile și te poate scăpa de până la 10 kilograme. Din păcate, în unele cazuri, rezultatele… Citește mai mult »Cea mai rapidă și eficientă dietă: slăbești până la 10 kilograme în 12 zile cu ajutorul unui fruct-minue
Sfaturile privind alimentaţia transmise de Ministerul Alimentaţiei din Marea Britanie în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, ar putea fi valabile şi astăzi şi ar… Citește mai mult »Alimentele ieftine şi hrănitoare, baza unei alimentaţii sănătoase? Iată ce spun specialiştii
Dieta a fost concepută de medicul Natasha Campbell-McBride şi se bazează pe consumul de carbohidraţi. În afara faptului că că tratează probleme digestive, are un… Citește mai mult »Ce presupune dieta care protejează stomacul şi creierul
Medicul Caroline Apovian de la Boston Medical Centre a dezvoltat un plan simplu de exerciţii care, prin îmbunătăţirea metabolismului, nu doar menţine muşchii, ci creşte… Citește mai mult »Exerciţii simple şi eficiente care stimulează metabolismul
Nu este nevoie să faci exerciţii istovitoare sau să ţii diete stricte pentru a te menţine în formă. Tot ce trebuie să faci este să-ţi… Citește mai mult »Câteva reguli simple care te ajută să-ţi menţii silueta fără să renunţi la alimentele preferate
De cele mai multe ori, ideea unei diete apare în momentul în care starea de sănătate impune o schimbare a stilului de viață. Conform specialiștilor,… Citește mai mult »Ce fel de pâine este recomandată în diete
Nutriţionistul NASA Caroline Apovian a lansat o nouă carte intitulată „The Overnight Diet: The Proven Plan for Fast, Permanent Weight Loss”, în care detaliază… Citește mai mult »Ce conţine dieta care te ajută să slăbeşti în timpul somnului
Petru a afla care este cu adevărat cea mai bună metodă de a scăpa de kilogramele în plus, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Stanford… Citește mai mult »Ce alegeţi când vreţi să slăbiţi, dieta sau sportul? Iată ce recomandă specialiştii
Nutriţionistul Jackie Newgent a dezvoltat un plan de alimentaţie care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Secretul dietei stă în consumul alimentelor bogate… Citește mai mult »Dieta-minune care te scapă de 10 kilograme în 3 săptămâni
Uleiul de măsline constituie o componentă de bază a regimului mediteranean, ale cărui efecte pozitive asupra sănătăţii sunt cunoscute. S-a dovedit acum că favorizează şi… Citește mai mult »Uleiul de măsline taie pofta de mâncare
O nouă aplicaţie pentru smartphone-uri ar putea fi cheia către o dietă de succes, potrivit cercetătorilor de la School of Food Science and Nutrition. My… Citește mai mult »Aplicaţia care te ajută să scapi de kilogramele în plus
Un studiu japonez vă îndeamnă să săriţi coarda sau să faceţi orice fel de exerciţiu fizic care implică mişcarea ritmică pe verticală, conform unui material… Citește mai mult »Săritul corzii anulează senzaţia de foame
Alexandra Postelnicu O fostă editoare a revistei Vogue Australia, Kirstie Clements, care a condus această publicaţie timp de 13 ani, a scris o carte în… Citește mai mult »Manechinele mănâncă şerveţele de hârtie pentru a se menţine suple
Dieta paleolitică, bazată pe carne, pește, alune, rădăcinoase și fructe de pădure, ar putea fi cea mi bună soluție pentru combaterea epidemiei de obezitate și… Citește mai mult »DIETA OMULUI DIN PEȘTERĂ, panaceu pentru diabet, obezitate sau boli de inimă. Cum o poți adapta vremurilor actuale
Deşi, în timpul postului rafturile magazinelor sunt pline de tot felul de produse prelucrate denumite ,,de post’’, tot reţetele tradiţionale, pregătite în casă sunt cele… Citește mai mult »5 trucuri cu ajutorul cărora evitaţi alimentele capcană care vă pot compromite postul