Si nutritionistii au pofte, la fel ca orice om indiferent de greutate. Insa grija in alimentatie tine departe de ei kilogramele in plus. Mai mult,… Citește mai mult »10 strategii folosite de nutritionist pentru a nu se ingrasa
Vara pare déjà departe şi pe măsură ce frunzele se colorează în maro, roşu, galben şi dispar încet încet şi sandalele, rochiile şi costumele noastre… Citește mai mult »Cum să faci faţă anotimpului kilogramelor în plus
Toate curele de slăbire au rezultate similare şi funcţionează dacă indicaţiile lor sunt respectate, afirmă autorii unui studiu canadian, care încurajează persoanele aflate la regim… Citește mai mult »Care e cea mai eficientă cură de slăbire? Descoperirea neașteptată a cercetătorilor
Evitam grasimile pentru a ne mentine silueta sau pentru a slab. Insa, gresim adesea fugind de aceste componente esentiale ale alimentatiei de zi cu zi.… Citește mai mult »6 adevaruri despre grasimi pe care nimeni nu ti le-a spus
Indiferent cat de multe kilograme au dat jos, multe femei se plang ca „ultimele trei kilograme” sunt cel mai dificil de eliminat. Iata motivele! Fie… Citește mai mult »De ce este atat de greu sa dai jos ultimele trei kilograme
Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic?… Citește mai mult »6 reguli de aur să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna
Dieta cu verdeturi este una dintre cele mai apreciate din lume, avand in vedere ca te ajuta sa slabesti foarte mult si sanatos in timp… Citește mai mult »Dieta miraculoasa cu verdeturi te slabeste enorm fara sa-ti fie foame
Exerciţiile Yoga sunt benefice pentru organism, deoarece în combinaţie cu o dietă echilibrată , cu exerciţii cardio, de viteză şi de forţă te pot ajuta.… Citește mai mult »Yoga te ajută să slăbeşti. Află cum:
Gustul dulce fără calorii pare un vis, dar când îndulcitorii ca sucraloza şi aspartamul au început să fie introduşi în produse s-a crezut că acesta… Citește mai mult »Băuturile dietetice: cresc dorinţa, scad satisfacţia
Mesele regulate in fiecare zi ajuta enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, daca este indicat ca de cele mai multe ori ziua sa… Citește mai mult »Ce sa mananci la pranz ca sa slabesti 7 kilograme in 7 zile
Cele mai multe persoane vor să slăbească pentru că sunt de părere că astfel viaţa lor se va schimba în bine, dar, uneori, dietele pe… Citește mai mult »Ce efect devastator pot avea curele de slăbire asupra creierului
Dieta de doar trei ore a fost inventata de unul dintre cei mai antrenori de fitness din lume, Jorge Cruise. El si-a dat seama ca… Citește mai mult »Cea mai eficienta dieta! Slabeste zeci de kilograme cu dieta de trei ore
Nu e nevoie sa numeri zilnic caloriile si sa te supui stresului interminabil al regimurilor alimentare pentru a arata si a te simti sexy.Incearca in… Citește mai mult »7 lucruri care pot inlocui o dieta
Balonarea de dupa masa ne da batai de “cap” multora dintre noi. De la disonfortul fizic, la faptul ca hainele purtate nu ascunda burtica balonata,… Citește mai mult »Adevaratele greseli care duc la balonare! Opreste-te acum
Vara este in toi, motiv pentru care tot mai multe femei incep sa-si cumpere creme cu protectie solara pentru plaja pentru a se bucura de… Citește mai mult »Esti gata de plaja? Sfaturi pentru a obtine rapid silueta pe care o doresti
Perioadele de concediu se termina, de obicei, cu acumularea de cateva kilograme in plus pe care multi dintre noi isi doresc sa le piarda imediat… Citește mai mult »Dieta de detoxifiere si slabit in 5 zile, de dupa concediu. Poti pierde pana la 5 kilograme
Proteinele reprezinta unul dintre nutrientii esentiali pentru buna functionare a organismului, pe langa carbohidrati si lipide. Dar care sunt cele mai bune surse de proteine… Citește mai mult »Adevarul despre proteine: ce si cat ar trebui sa mananci zilnic pentru o silueta de invidiat si o sanatate de fier
Inca din timpurile stravechi, oamenii au analizat stelele pentru a intelege cum functioneaza atat Pamantul, cat si ei insisi. De ce oare astrologia nu ne-ar… Citește mai mult »Regimul alimentar potrivit zodiei tale
Inainte de a urma orice cura de slabire trebuie sa stiti ca exista multe mituri despre diete. Iata cateva dinte ele: Dietele rapide va ajuta… Citește mai mult »Ce trebuie să știi înainte de a începe o cură de slăbire?
Poti slabi un kilogram pe saptamana daca tii doar doua zile cura de slabire. Aceasta este dieta de doua zile din sapte. A tine cura… Citește mai mult »Dieta de 2 zile din 7: cum si cat de mult ne ajuta sa slabim
Prin “dieta de trei zile” poti slabi cinci kilograme, iti poti detoxifia organismul si iti poti scadea colesterolul, avand totusi suficienta energie pentru a-ti desfasura… Citește mai mult »Dieta de 3 zile care te scapa de 5 kilograme: iata cum functioneaza!
Stii ca regimul tau alimentar nu este tocmai sanatos, dar esti totodata constient ca nu pot renunta total la el in favoarea unei diete mai… Citește mai mult »6 moduri simple de a-ti imbunatati dieta
Deși nu s-a desoperit încă elixirul tinereții veșnice, există câteva schimbări, la îndemâna oricui care pot să întârzie îmbătrânirea. Cercetătorii de la Institute of Social… Citește mai mult »Patru schimbări simple care te ajută să întinerești cu 10 ani
Persoanele care îşi doresc să slăbească trebuie să urmeze o dietă echilibrată, bogată în proteine, să consume ouă, peşte şi carne, astfel având mai multe… Citește mai mult »Cum să slăbești rapid fără să te înfometezi
Ca sa avem grija de silueta, poate chiar urmam un regim pentru a da jos cateva kilograme, incercam sa inlocuim alimentele cu prea multe grasimi… Citește mai mult »Alimente “usoare” care-ti distrug dieta
Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Medicii recomandă însă… Citește mai mult »Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână
Silueta este una dintre preocuparile principale ale femeilor de cateva decenii bune incoace, chiar daca in urma cu mai multi ani idealul feminin era cel… Citește mai mult »Diete uitate de timp: cura de slabire cu alcool si shoturi de sofran fac minuni
O suta de calorii nu inseamna mult din punct de vedere alimentar. Echivaleaza, spre exemplu, cu un paharel de iaurt simplu. Dar cei care au… Citește mai mult »8 ponturi pentru a arde in plus 100 de calorii pe zi
Un studiu efectuat recent arata ca aproape jumatate din romani se plang de kilogramele pe care le au si nici nu cunosc regulile de baza… Citește mai mult »Cele mai frecvente 3 greseli comise cand tinem regim
Dieta în funcție de ADN te poate ajuta să slăbești cu o treime mai mult decât alte cure de slăbire, susțin experții. Organismul fiecărei persoane… Citește mai mult »Cercetătorii au aflat care e cea mai eficientă metodă de slăbire